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천연 라텍스 베개 - 목디스크 증상에 따른 베개 선택법 2008.06.28해당카페글 미리보기
것입니다. 자신의 체형에 맞는 높이의 베개를 사용하는 것이 중요한데, 만약 평소 목에 뻐근함이나 통증이 느껴지고 아침에...목에 이상이 느껴진다면 자신의 베개를 체크해 보는 것이 좋습니다. △ 목 디스크 증상에 따른 베개 선택법 일반적으로...
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목 건강에 좋은 베개 선택법 2012.11.22해당카페글 미리보기
좋은 베개 선택법 목 건강이든 허리 건강이든 평소의 자세가 중요하다는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 사람이...하루에 5시간 이상은 자는데 이때의 자세가 목이나 허리에 좋지 않다면 결국 그쪽에 목디스크나 허리디스크 등의 문제가 발생...
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[목디스크] 올바른 수면자세, 좋은 베개고르는 법으로 목디스크 예방에 앞장 서자 2011.08.19해당카페글 미리보기
야간 수면중에도 바른 베개 사용으로 척추를 쉬게 해준다면 척추질환은 점차 멀어질 것입니다. 바른베개 사용 이제 실천해보아요~ 이제 좋은 베개 고르는 법으로 목디스크 예방방법을 알아봤다면 그렇게 취하게되는 수면시간 바른자세로 잠자는 수면습관도...
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올바른 베개 선택법과 사용법 2016.07.28해당카페글 미리보기
점검하는 법 자고 일어났을때 베개를 베지 않고 있다 잠을 많이자도 개운하지 않다 늘 목과 어깨가 결리는 느낌이 있다 수면...베개로 바꿔주는 것이 좋다고 합니다 높은 베개 사용 NO 높은 베개의 경우 턱을 앞으로 끌어 당기면서 목덜미 근육을 긴장...
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베개의 올바른 사용법 2007.01.08해당카페글 미리보기
걷고 목을 가누는 것조차 힘들 수 있다. 특히 척추의 정상적인 만곡을 되찾아 주지 못하고 임시방편의 조치만을 취했다면, 이런...요추 질환을 예방하는 방법 에 대해서 알아보자. 우선 베개를 베는 위치는 머리에 걸쳐서 고개가 기울어지도록 베는 것이...
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목이 뻐근 하십니까? ( 베개의 올바른 사용법 ) 2010.10.10해당카페글 미리보기
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히란야 氣원석 목 베개 2010.10.16해당카페글 미리보기
모래가 흡수한 탁한 기운을 정화하고 새것처럼 사용할 수 있습니다. * 목베개 사용법 이 목베개는 경침과 원형목베개의 장점을 살려 가장 이상적인 형태의 목베개라고 할 수 있습니다. 이는 직접 베개를 베어 보시면 알 수 있을 것입니다. 새로 개조한...
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목디스크도 예방하는 건강한 수면은 건강한 베개 사용에서 시작됩니다 2010.10.13해당카페글 미리보기
목디스크도 예방하는 건강한 수면은 건강한 베개 사용에서 시작됩니다 충분히 잤는데도 몸이 찌뿌드드하고 피곤이 풀리지 않는...건 아닐까요? 잠자리의 영원한 동반자, 건강한 베개 고르는 법과 사용법까지 알려드립니다. 디스크수술없이치료하는사람들의...
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‘베개가 당신을 아프게 한다-내 몸 살리는 베개 찾는 법’/내 몸 사용 설명서 2014.07.18해당카페글 미리보기
‘베개가 당신을 아프게 한다 - 내 몸 살리는 베개 찾는 법’ 방송일 2014. 07. 17(목), 7회 *영상보기->전체화면 http://www...목과 어깨통증으로 자다 깨기를 수차례...! 이 모든 게 '베개' 하나만 바꾸면 해결된다? 자신에게딱 맞는 베개로 바꾼 뒤 단...
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목뼈를 바로잡아 목디스크를 막는 경침의 바른 사용법 2006.07.21해당카페글 미리보기
바른 사용법 나무토막 하나로 수천수만 가지 질병을 막거나 낫을 수 있다는 신비스런 경침이라도 그것을 바르게 이용하지 못하면...오히려 잘못 쓰게 되면 신비한 효능을 고사하고, 오히려 목을 더 상하게 할 수도 있을 것입니다. 따라서 아무리 귀한 건강...