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(펀글) 목포대회 자전거코스에서 주의할점.. 필히 읽어주세요.. 2011.08.10해당카페글 미리보기
목포대회 잔차코스에서의 특별히 주의할점 세가지 글쓴이 : 이현익 조회 : 411 안녕하십니까~목포마라톤철인클럽 훈련부장 이현익입니다... 목포대회가 이제 10여일 앞으로 다가왔습니다. 요즘 날도 무쟈게 더운데 땀흘려...
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목포대회 잔차코스에서의 특별히 주의할점 세가지 [펌] 2011.08.17해당카페글 미리보기
않게 준비해야 겠고 물통 및 공구통을 잘 고정해야 겠습니다. 아래글 참고 바랍니다. 안녕하십니까~목포마라톤철인클럽 훈련부장 이현익입니다... 목포대회가 이제 10여일 앞으로 다가왔습니다. 요즘 날도 무쟈게 더운데 땀흘려 훈련하시는 철우님들 고생...
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마라톤 최고수의 5km 잘 뛰는 방법 영상입니다. 2020.05.01해당카페글 미리보기
중 한 명이 마성민 선수 영상입니다. 참고로 마성민 선수는 풀코스 2시간 20분 후반대 주자로 전남 목포나눔마라톤클럽 소속입니다. 현재 모든 마라톤 대회에 나가면 거의 1위 입니다. 훈련에 참고 하시면 좋을 것 같습니다. 1. 5km 달리기 순수 아마추어...
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제6회 순천 남승룡 마라톤(2006.11.12) 2006.11.12해당카페글 미리보기
1:21:02 하프 여자 1 21697 배정임 1:26:45 2 22487 조선희 1:36:37 3 22631 최광님 1:40:45 - 목포마라톤클럽 4 22300 김희주 1:42:11 - 목포마라톤클럽 5 21704 백숙경 1:44:47 10km 남자 1 12061 남동수 0:33:30 2 12504 정상훈 0:33:32 3 12079 김효상...
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2024년 5월 대전 스포츠 경기 안내 2024.05.04해당카페글 미리보기
2024년 클럽대항 청소년 생활체육 넷볼대회 한밭체육관 대전시 넷볼협회 5월 11일 토요일 2024년 일류경제도시 대전 전국생활...협회 대전시 풋살연맹 5월 11일 토요일 제17회 한밭벌 울트라 마라톤대회 개막식 엑스포시민광장 대전시 육상연맹 및 대전...
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(볼링장) 전국 볼링장 연락처, 주소 (이름순) 2024.03.25해당카페글 미리보기
420, 마라톤빌딩 지하 1 층 2 합성 (유)라온락볼링 063-272-2500 전북 덕진구 매봉로 40, 두산그랜드프라자 지하1층 21 합성 21C 볼링장 043-531-2001 충북 진천군 진천읍 중앙동4길 37 16 합성 24스타 볼링장 02-512-1797 서울 강남구 논현로 641 18 합성...
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전남교육청-경북교육청 교육 교류 갖고 ‘글로컬 박람회’ 성공 개최 다짐[미래교육신문] 2024.03.22해당카페글 미리보기
28일까지 목포 일원에서 열리는 전국소년체육대회의 성공개최를 위해 학교운동부의 안정적인 운영과 출전 선수들이 최고의 기량...놀이 교육 연수를 운영할 계획이다. 또 지역의 물적․인적 자원과 연계한 마을 단위 학생스포츠클럽 운영을 통해 학교체육...
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참부모 실록 - [9] 하나님 해방과 천일국 기대 조성(2007~2009) Ⅱ 2024.03.14해당카페글 미리보기
전남 목포), 31일까지 08.22 영국(강원 횡성, 속초), 9월 2일까지 · 가나(경남 마산, 산청), 9월 2일까지 · 에티오피아(경기남부 성남, 경남 창원), 8월 31일까지 08.23 팔라우(경북 영천), 27일까지 · 르완다(충남 아산 둔포), 9월 7일까지 · 상투메...
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울트라 마라톤 후기 ('11.8.27 갑비고차 도전) 2011.08.29해당카페글 미리보기
울트라마라톤을 꼽았다. 사실, 아산대회를 끝으로 킹코스는 절대로 안하시겠다던 왕꼼꼼님께서 목포 킹코스를 도전하시겠다는 충격적인 소식이 내게 새로운 목표를 갖도록 하는 계기가 됐다. 또한 울트라 고수이신 업슴님 외에 미소그린님과 회춘박두님...
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킹코스 9회 완주이야기.( 군산 첼린지 대회 후기 ) 2023.06.11해당카페글 미리보기
달리밨고, 목포 풍백이철인(풍백:風伯 바람의신)도 해봤고 근데 여기 새만금바람은 그야말로 풍백이 아부지,아니 풍백이 할배...했고 5시간53분에 180킬로 완주. 자전거 타고 왔는데 마라톤준비 하면서 선크림을 찾는데 없다. 일부러 새거 사갔는데 그걸...