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몸살림운동에서 제시하는 오십견 자가치료법 2013.09.03해당카페글 미리보기
후 경추도 잡아 주어야 합니다. 그러고 나서 1번 방석숙제와 걷기숙제를 ‘매일 꾸준하게’ 하여 굽었던 등을 펴고 앞으로 처져...바로 요 위 '고관절, 등뼈, 어깨 자가교정법'을 누르시면 몸살림운동 홈페이지 부위별(?) 자가교정방법 을 알려주는 페이지...
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Re:양산에서 몸살림운동 강연이 있습니다. 2008.05.06해당카페글 미리보기
같이 식사하고 있을테니 천천히 오시라고 하시더군요. 현장엘 도착하니 20여분이 넘게 모여 계셨는데 저희들 소개를 하고 몸살림운동 소개 인쇄물 나눠주고 깍지끼고 걷기를 시작으로 자기 몸을 만지고 움직여 보는 시간을 가졌습니다. 방석숙제의 기본이...
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현미김치8개월+몸살림운동1개월 2009.02.09해당카페글 미리보기
많았떤 23살입니다~~ 선배님들 조언대로 몸살림운동하니까 확실히 몸컨디션,아토피,눈붇는거 정말정말 좋아졌습니다 특히 걷기숙제나,허리,가슴을 쭉~펴다보니 트륨이나면서 가슴이 꽉~막혔던게 풀리는느낌이 나면서 많이좋아졌습니다~ 특히정말좋아진건...
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몸살림운동 2008.12.30해당카페글 미리보기
신림동에서 몸살림운동을 가르치고 있습니다. 관심이 있는 분들은 함께 참여하기를 바랍니다. 수련시간 : 매주 토요일 오후 2:00...거리내 " 신림5동 자치센타 3층" 교육내용 : 방석 숙제 ,걷기숙제, 몸살림 팔법, 자가 교정법 등 복 장 : 편안한 옷 연 락...
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Re:기본숙제와 운동만 열심히 하면... 2008.09.16해당카페글 미리보기
않으면 절반의 효과 밖에 없으며 궁극적으로 제대로 하는 몸살림운동은 아닌 것입니다. 허리나 등이 그다지 많이 굽지 않았거나...체험나누기>의 21번 글을 보십시오. "깍지끼고 걷기" 숙제도 좀 더 강한 방법으로 하시고요. 강한 방법이란, 목을 뒤...
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척추와 뼈대를 바로 세워야 건강해진다 2012.01.17해당카페글 미리보기
유혈을 눌러 보아서 12장부의 병을 진단 할 수 있습니다. 그러니 척추뼈만 잘 맛사지하고 역근자세로 교정하고 몸살림 운동의 방석숙제,걷기 숙제로 바로 잡아줘도 12장부로 인한 병은 잘 고쳐지게 되는 것입니다. 흉추 11번의 비장의 유혈이라 그곳이...
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돌연사(허혈성 심장질환) 2009.08.21해당카페글 미리보기
중앙 부위)을 통해서 뇌로 올라 가는데 심유혈이 막히고 염증이 생기면 심장병이 오게된다. 인터넷 검색창에 “몸살림운동”을쳐서 걷기숙제 동영상을 보고서 실천하다 보면 허리는 서고 가슴이 펴져서 어깨도 바로 잡히고 막힌 심유혈도 풀리면서 심장만...
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방석 깔고누워 등 펴면 살이 빠진다 2007.06.07해당카페글 미리보기
아니다. 몸살림운동의 숙제, 특히 2번 방석 숙제(흉추 바로잡기 숙제)를 2~3년 꾸준하게 하면 말려 들어간 흉추도 결국 제자리를...몸을 바로잡으면 안 될 것이 없다. 2번 방석 숙제의 힘 여기에서 2번 방석 숙제의 효능과 방법에 대해 다시 한 번 짚어...
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부정맥은 오른쪽 가슴이 꺼져서 일어난다 2011.04.07해당카페글 미리보기
고급반에서 수련을 하고 있는데, 99%는 나았다고 한다. K선생은 책을 보고 "허리 세우고 가슴 펴는" 운동을 했다고 했는데, 그것은 몸살림운동의 '걷기숙제'를 말하는 것이다. 뒤로 깍지를 끼고 허리 세우고 가슴 펴고 제자리걸음이나 그냥 가볍게 걷기를...
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Re:한주를 시작합니다. 2015.03.02해당카페글 미리보기
아침에 7시에 일어나서 몸살림운동 중 걷기 숙제와 서서 할 수 있는 간단한 운동을 했습니다. 새벽에 풍욕을 하고 싶었지만 늦게 일어나서 오전 중에 낮에 풍욕을 했습니다. 어제 밤에 했을 때보다 오전에 할 때가 더 춥게 느껴졌습니다. 환해서 그랬는지...