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혈관 청소 염증에 좋은 음식 2023.05.03해당카페글 미리보기
청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은? 핏속에 지방 성분이 지나치게 늘어나면 위험한 혈관병의 출발점이 된다. 고지혈증...되는 음식은 없을까? ◆ 피가 탁해지면 왜 위험한가?… 뇌졸중, 심장병의 출발점. 혈액 속의 중성지방과 콜레스테롤이 늘어나 혈관...
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염증에 좋은 제철 음식 총정리 2023.04.01해당카페글 미리보기
유발할 수 있기 때문에 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 그래서 오늘은 염증에 좋은 제철 음식을 총정리 해보았습니다. 염증이란 무엇인가요? 염증은 우리 몸의 방어 기능 중 하나로, 부상이나 감염 등으로 인해 발생하는 생체반응입니다. 그런데...
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염증수치 높으면 나타나는 증상과 염증에 좋은 차 2024.07.17해당카페글 미리보기
붉게 타오르는 몸 속의 불꽃, 염증을 식히는 7가지 차 마법! 만성 염증은 우리 몸 건강의 조용한 킬러입니다. 눈에 보이지 않지만, 만성 과 노화의 근본 원인이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 염증 수치를 낮추고 몸의 균형을 찾는 데 도움이...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
든 음식을 먹으면, 이런 물질들을 없애기 위해 염증 반응이 생긴다. ⑵. 내장 지방이 몸 안에 쌓이거나 혈액 속 당지질이 많을 때도 염증반응이 유발된다. 내장 지방 자체가 염증 물질을 분비한다. 당지질을 없애려는 과정과 당지질이 혈관을 손상시키는...
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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?…만성 염증 줄여야 “튼튼” 2024.08.04해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법이다. 특히 웃음은 혈관 경직과 노화를 감소시키는 효과가 탁월하다. 당분 섭취 줄이기= 당분은 신체 염증 조절에 도움 주는 호르몬을 분비하는 부신 기능을 떨어뜨린다. 또한 당분은 부신이나 스트레스 조절기를 방해함으로써, 스트레스에...
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몸속염증제거 죽염 구운소금 2024.07.16해당카페글 미리보기
소금, 몸속 염증 제거에 정말 이 있을까? 실제 사용 후기와 함께 살펴보자! 1. 서론 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 염증과 관련된 예방에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 염증은 만성 의 주요 원인이 될 수 있으며, 심혈관 , 당뇨병, 암 등의 발병...
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“몸속에 염증 생긴 사람 너무 많아”… 최악의 생활 습관은? 2024.07.04해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤을 배출하고 장 속의 발암물질을 줄인다. 혈관, 장 속의 각종 염증을 막는 데 기여한다. 빵, 밥, 면도 잡곡으로...몸을 움직이자. 과격한 운동은 피하고 혈당 조절, 열량 소모에 좋은 산책 수준이 좋다. 직장인이라면 점심 후 엘리베이터를...
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염증에 좋은 음식 2022.10.31해당카페글 미리보기
염증에 좋은 음식 내 몸속 염증 줄이는 실천방안 독소를 줄이면 염증은 적게 생기게 됩니다. 독소를 줄여서 염증이 적게 생기게 하려면 가장 중요한 것이 식습관입니다. 어떤 것을 먹느냐에 달려 있습니다. 염증이 적게 생기게 하는 식생활 원칙을 소개 해...
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염증의 자리 2024.08.18해당카페글 미리보기
시달리며 속쓰림이 느끼고 신물이 식도를 통해서 넘어오게 된다. 음식을 제대로 소화시키지 못하니 간이 해독을 잘하지 못한다. 간의 해독작용에 문제가 생기니 염증이 생기게 되고 담낭에도 문제가 생긴다. 그리고 제대로 소화가 되지 못한 음식물은 소장...
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깻잎을 '이렇게' 먹으면 몸 속 염증을 싹~ 박살냅니다! 2024.07.10해당카페글 미리보기
깻잎을 '이렇게' 먹으면 몸 속 염증을 싹~ 박살냅니다! 조회수 2.7만2024. 7. 8. 09:00 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절...깻잎을 먹는 다양한 방법, 그리고 깻잎의 건강 효능에 대해 알아보겠습니다. 깻잎과 함께 먹으면 좋은 음식 1. 삼겹살...