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오이 당근 우리 몸에 좋은 이유 2023.02.15해당카페글 미리보기
없이 좋은 식품이라 할 수 있다. 부기를 뺀다 칼륨이 몸속의 노폐물을 배설하면서 수분이 함께 빠져나가 기 때문에 부종을 낫게...타박상 등을 치료한다. 또한 95% 정도가 수분이어서 갈증을 푸는 효과가 있다. 술독을 푼다 오이는 이뇨 작용이 있다. 술...
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몸에 좋은것 2023.01.02해당카페글 미리보기
몸에좋은 약재와 닭을 같이 삶은 "옻닭"이다. 옻은 독성이 있기때문에 자주 먹으면 안되고, 3개월에 한번정도 옻닭국물을 마시면 속이 정말편해진다. 속에 있는 상처를 치유하기때문이다. 옻오르는 사람은 근처에도 가지마시길, ㅎㅎ 사람마다 몸에 맞는...
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2022.10.01해당카페글 미리보기
전달해 몸이 필요한 에너지를 끌어올려 준다. 공복에서의 물 한 잔은 장운동을 원활하게 해 변비 해소에도 도움이 된다. 지독한 변비가 있다면 공복에 10℃ 이하의 차가운 물을 마시면 된다. 그냥 마시는 것이 내키지 않는다면 레몬을 넣으면 보다 상큼...
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[내 체질과 궁합 좋은음식 vs 나쁜음식] 2024.01.04해당카페글 미리보기
로 몸에 좋은 음식을 미리미리 챙겨 먹어 건강을 돌봐야 한다. ▶ 약이 되는 음식 곡류 : 쌀, 메밀 해물 : 낙지, 문어, 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가 재, 붕어, 자라, 가물치 야채 : 나물류, 솔잎, 배추, 오이, 상추, 우엉 과일 : 포도, 머루...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유? 2023.12.12해당카페글 미리보기
몸에 좋은 불포화 지방산도 염증 발생 등 부작용이 있을 수 있다. 이유가 무엇일까? 참기름, 옥수수기름, 콩기름... 적절한 양 vs 과다 섭취 결론부터 말하면 불포화 지방산 중 오메가6계 지방산인 참기름, 옥수수기름, 콩기름은 적절하게 먹으면 혈액...
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가을에 몸에 좋은 차 2022.12.17해당카페글 미리보기
머리를 좋게 한다. ♣ 혈압이 낮은 사람에게 좋은 ‘녹차’ 그저 커피보다는 몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차. 녹차는 호흡기에...정신적인 스트레스를 많이 받는 사람, 당뇨병과 노화방지, 술을 마셔 술독이 생겼을 때, 혈압이 낮은 사람에게 특히 좋다...
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상추는 인삼보다 좋은 산삼이다..!! 2023.12.21해당카페글 미리보기
해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 상추는 비타민 A와 비 타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신, 리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 여성들에게 좋다.철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하며칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 A는 갱년기 이후 여성들의...
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검정콩 꼭 드세요 몸에 이렇게나 좋답니다 2024.01.13해당카페글 미리보기
요즈음 식초의 효능이 알려저 식초요법 식초음료등이 유행이다. 검정콩의 효능과 상승효과를 얻게 된다. ♠ 몸에 좋은 '검정콩 술' 만드는 방법 ♠ [재 료] 검정콩 230g, 소주 1L [담그는법] ① 검정콩을 씻어 물기를 없앤 다음 용기에 넣고 소주를 부어...
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검은콩이 몸에 좋은 이유 2022.10.04해당카페글 미리보기
사포닌은 몸에 해로운 활성 산소를 제거하는 항산화 작용을 한다. 활성 산소는 체내 여분의 지방과 결합해 과산화 지질을 만들어 혈관의 노화를 촉진시켜 동맥경화나 심장병을 일으키는 원인이 된다. 심할 경우 심근경색으로 발전하는 경우도 있다. 사포닌...
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건강정보 ㅡ식초로 고칠수 있는 병 13가지 ㅡ 당뇨로부터 몸을 지키기ㅡ 위해서는 탄수화물 지방 등ㅡ 에너지원의 분해를 촉진해 ㅡ신진대 2023.10.12해당카페글 미리보기
몸은 만족할 수가 없다.그래서 더 많은 양의 술 m.cafe.daum.net 건강정보ㅡ 먹을수록 건강해치는음식5가지ㅡ 모든 음식이몸에ㅡ 좋은것은아니다ㅡ 칼로리와 포화지방은 높고,ㅡ 안 먹는 게 오히려 좋다ㅡ https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/1575...