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몸을 따뜻하게, 체온 올려주는 겨울철 음식 5... 2022.12.28해당카페글 미리보기
몸을 따뜻하게, 체온 올려주는 겨울철 음식 5. ◆ 생강 생강은 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀준다. 겨울철 몸을 따뜻하게 해 주는 대표적인 식품은 생강이다. 생강에는 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올이 들어 있다. 이 성분들은 말초혈관의...
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수족냉증 단월드 기체조로 몸을 따뜻하게 해보세요! 2023.01.03해당카페글 미리보기
주며 몸의 온도를 높여주는 것이 중요하다고 합니다. 저는 악수를 할 때마다 손이 왜 이리 차냐며 모두 걱정스러운 말을 해서...나도 혹시 하는 마음이 생긴다면 수족냉증 자가진단 해보세요! 1. 손발이 시리고 심하면 저리다. 2. 손바닥에 식은땀이...
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5 약초)능이버섯의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 이런 연동훈련은 장내 쌓인 숙변을 제거함으로소 각종 독소를 배출하고 장내 환경을 건강하게 해주어 우리몸의 면역성을 높여주는 데 도움을 줍니다. 9. 다이어트 능이버섯은 단백질을 분해하는 성분인 프로테아제가 풍부하게 들어있습니다...
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뱃속만 따뜻하게 해쥐도 100세는 산다 2024.05.31해당카페글 미리보기
되는데도, 따뜻하게 해줄 생각은 하지 않고 다른 곳에서 원인을 찾으려고 하니 비만, 아토피, 고혈압, 당뇨, 중풍, 치매, 기형아...없어서 짜증과 신경질이 생긴다. 이와 반대로 몸이 따뜻하면 몸의 순환이 잘 되어 건강을 유지하고 머리가 차가워져 마음...
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불면증에 좋은 약초와 식품 2023.07.28해당카페글 미리보기
좋은 약초 오미자 오미자 씨는 대뇌피질의 흥분과 억제 사이의 균형을 조절하는 작용이 있는데 그렇기 때문에 자주 흥분하면서 잠을 잘 못 자는데 효능이 있는 불면증에 좋은 차라고 합니다 9 불면증에 좋은 양파와 마늘 양파와 마늘은 혈액순환을 돕고...
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몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 12 2022.07.08해당카페글 미리보기
위장을 튼튼하게 만들어주는 효과까지 있다. ◆ 생강차 감기에 걸렸을 때 자주 마시는 생강차는 겨울철 차가워진 몸속을 따뜻하게 해주어 소화를 돕는 데 탁월하다. 생강은 위장의 연동운동을 도와 소화액의 분비를 자극하고, 맵고 알싸한 성분이 살균...
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몸을 따뜻하게하는 음식14가지 & 차게하는 음식 2023.04.29해당카페글 미리보기
슬라이스해 전자레인지에 15초 정도 돌리면 바삭바삭한 과자처럼 먹을 수도 있다. 11 계피 동의보감에서 계피는 열이나는 성질이...폐를 고르게 하여 허약한 체질에 좋다고 하죠 계피는 몸의 냉기를 없애주고 수족냉증에도 좋은 효과를 주는데요 혈액순환...
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몸속 따뜻하게 해주는 음식으로 추운 겨울 건강 지켜요 2023.01.25해당카페글 미리보기
몸속까지 따뜻하게 해주는 음식으로 추운 겨울 건강 지켜요 [날씨와 건강] 면역력과 직결되는 체온, 약식동원 실천 아침 기온이 -3도로 떨어지며 쌀쌀할 전망이다. 서해상에 위치한 고기압의 영향으로 전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아질 것이다...
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머리는 시원하고, 배는 따뜻하게 2024.06.04해당카페글 미리보기
따뜻하게 해줘야 한다. 아랫배가 차가워지면 장이 굳고 활동성이 떨어져 각종 소화기 질환이 생긴다. 장이 안 좋으면 불안, 우울...오고 몸을 움직일 때 통증이 느껴지지 않는다. 몸이 가볍고, 몸을 움직일 때 특별히 불편한 것이 없는 상태가 정사이다...
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간을 이롭게 하는 약초/인진쑥 2024.05.31해당카페글 미리보기
있는 약초”로 기록되어 있다. 인진쑥 즉 더위지기쑥은 우리나라 각지에 흔히 나는 여러해살이 풀입니다. 사람들에게 인진쑥(인정쑥)으로 알려져 있고 간염이나 황달 혹은 그저 간이 나쁠 것 같다고 생각되는 사람이라면 한번쯤 먹어 보았 거나 아니면...