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덤벨 무게조절가능한걸로 구해요~ 2013.06.13해당카페글 미리보기
덤벨 구하기가 쉽지가 않네요 ㅠ. 최소 10kg이상짜리로 구하고싶은대 파실분이나 파는곳 아시는뷴은 18614003747로 연락주세요~
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7-4,48일 - (3분할-프레스) 벤치, 덤벨벤치, 숄더, 사이드레터럴, 라잉익스텐션, 덤벨킥백, V업 2014.11.08해당카페글 미리보기
가능합니다 홈짐(가정용 트레이닝장비)으로 최소의 장비를 구비해서 운동을 따라하실수있습니다 (프로그램사용 장비 : 무게조절덤벨, 접이식벤치, 경량바벨, 원판) 추천 구매처 링크 www.bodyx.co.kr 다음 몸짱만들기 프로젝트는 홈트레이닝 & 웨이트...
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특허등록 중량조절덤벨 흑착색 2010.12.24해당카페글 미리보기
특허등록 중량조절 덤벨이며 직경210mm 강철45c 환봉을 선반 밀링 가공제품으로 중량조절추 직경은 60mm 무게조절추 중량은 1 kg ~ 2.5 kg 으로 조절가능합니다 40 kg → 22 kg → 1.5 kg 45 kg → 27 kg → 1.5 kg 50 kg → 26 kg → 2 kg 55 kg → 31 kg...
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Re:덤벨무게 2007.09.05해당카페글 미리보기
중량조절의 기본 입니다. 사라의 꿈님 운동 하실때 1세트에 몇 번 하시죠? 18~20번 하시나요?.. 예를 들어 20번 하신다고 하면 ... 20번을 힘들게 할 수 있는 무게가 자신에게 맞는 무게로 생각 하시면 됩니다.(어떤 말인지 아시죠? 마지막 횟수 할 때...
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덤벨의 무게를 점차적으로 늘리는 방법 2007.05.15해당카페글 미리보기
때 하중(RESISTANCE)은 근육조직이 당기는 느낌이 들 때까지 시행되어야 하며 어떠한 운동도 어렵지 않게 조절할 수 있어야 합니다. 처음에는 덤벨을 사용하지 않고 운동 동작을 배우는 것이 좋으며 근육의 힘이 강화되고 동작에 익숙해짐에 따라 덤벨의...
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칩거 집순이가 병 안걸리고 살아남는법.txt 2023.09.19해당카페글 미리보기
그걸로 그날 분량 끝난거임. 그래서 기초근력부터 길러주자 싶어서 조립형 아령세트 구입함. 첫번째. 유레카 조립형 덤벨세트 무게 조절 가능하고 검빨 색감이 예뻐서 그리고 쇠로 된 아령은 시간 지나면 금방 녹슨다고 해서 고무코팅(?)된 아령이 좋다고...
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덤벨체조 <아령체조> 2010.04.06해당카페글 미리보기
지면 같은 동작을 20~30회 반복할 수 있을 정도의 무게를 고르는 것도 좋다. 요즘에는 무게를 조절할 수 있는 덤벨도 판매되므로 자신에게 맞게 무게를 조절하면서 사용한다. 덤벨 체조의 기본은 덤벨을 세게 쥐고 손목을 안쪽 방향으로 꺾어 고정하는 데...
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이삿짐 정리 2 2023.10.31해당카페글 미리보기
무게 조절 덤벨 타오바오 950위안 구매 각도 조절 벤치 타오바오 300위안 구매 전부 500위안 위챗아이디 tre3454 치바오입니다. 와서 가져가셔야 합니다.
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"맛있는 단백질 경쟁" 불지핀 덤벨경제를 아시나요 2019.06.03해당카페글 미리보기
있다. 덤벨경제는 운동 등 건강과 체력관리에 관한 소비가 늘어나고, 관련 시장이 호황을 누리는 경제 현상이다. 덤벨은 무게를 조절할 수 있는 아령이다. ‘건강이 곧 새로운 부(富)’라는 인식이 퍼지면서 술이나 유흥에 쓰는 돈은 점점 줄고, 건강 관리...