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손가락으로 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 쉽게 구별하기 2024.07.05해당카페글 미리보기
물리치료를 받고 있습니다. 많이 호전되지는 않았지만, 증상 관리가 어느 정도는 되고 있어요." "저는 무릎 관절염도 있지만, 손가락 관절염이 더 힘들어요. 특히 겨울에는 통증이 심해져서 밥도 제대로 먹을 수 없을 때가 있어요. 손가락을 움직이기 위해...
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무릎관절지키는한방요법(대리작성) 2023.07.14해당카페글 미리보기
무릎관절의 연골. 인대.뼈등이 노화. 손상되며 염증과 통증을 유발하는 것을말합니다 *퇴행성관절염시의 증상 1.무릎관절을 굽히고 펴기 힘들다. 2.무릎주변이 붓고 열감이 있다. 3.야간에 통증이 있다. 4.무릎에 안정성이 떨어져 걷기가 힘들다. 5.비오는...
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중장년층의 고민 '퇴행성관절염', 똑똑하게 치료·예방하려면? 2024.06.07해당카페글 미리보기
된다. 특히 연골은 한번 손상되면 회복이 어려운 만큼 평소 무릎 건강을 위한 생활습관을 실천하고 적절한 시기에 올바른...증상과 원인 잘 파악해야 퇴행성관절염을 조기 발견해 치료하려면 몸의 이상 증상을 잘 감지해야 한다. 퇴행성관절염의 대표적인...
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나이 안 가리는 관절염…한번 망가진 연골은 재생되지 않아 2024.05.26해당카페글 미리보기
무릎에서 뚝뚝 소리가 난다고 하는 분들이 계셔요. 연골 손상 의심 증상의 하나일까요? 유화정 PD: 이 분야 전문의들에 따르면...소리 두 종류가 있는데, 사각사각 소리가 나는 것은 관절염이 이미 심하게 진행된 것일 수 있습니다. 무릎을 굽히거나 펼...
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3년 간의 무릎통증, 원인부터 해결한 4가지 방법 2024.06.03해당카페글 미리보기
퇴행성 관절염을 가진 89명의 노인을 대상으로 어떠한 효과가 있는지에 대해 실험한 논문이다 12개월간 글루코사민과 콘드리이친을 먹은 그룹과 가짜약(밀가루약)을 먹은 그룹으로 나누어 통증, 걷기, 근력, 균형 4가지 항목을 평가했다 실험결과를...
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새끼 손가락 하나;로 해보는 무릎 관절 건강 자가진단 테스트 2024.06.20해당카페글 미리보기
뼈끼리 부딪히며 무릎 부위가 커지는 특징을 가지고 있다. 무릎 관절에는 대퇴슬개 관절과 대퇴경골 관절이 있는데, 무릎 퇴행성 관절염은 일반적으로 대퇴경골 관절에 발생한다. 일정 거리 이상 걸을 때 통증과 부기가 나타나고, 증상이 진행될수록 염증...
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심상찮은 갱년기 무릎, 독 되는 운동 vs 약 되는 습관 2023.03.30해당카페글 미리보기
관절염 예방 및 관리에 ‘최고의 약’이라고 할 수 있다. ◆ 무릎 관절에 약이 되는 운동… 이미 관절염 증상 있어도 OK 무릎 관절에도 역시 평지 걷기다. 관절염 예방에도 좋고 이미 증상이 생겨도 할 수 있다. 다만 무리하게 1만보 걷기에 매달리지...
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무릎 통증 구부릴때 걸을때 안쪽이 아플때 원인 2024.07.07해당카페글 미리보기
특히, 무릎을 구부리거나 무릎을 꿇을 때 통증이 심해집니다. .amc.seoul.kr 반월판 손상 무릎 관절염: 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등 무릎 관절의 연골이 손상되는 질환은 통증, 붓기, 뻐끔거림, 운동 제한 등의 증상을 유발합니다. 정골돌기염...
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무릎 앞쪽 통증 원인 치료 회복 운동방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
무릎 앞쪽 통증 완화하기: 원인, 치료, 운동 방법 무릎 앞쪽 통증은 흔한 증상으로, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 무릎 관절염, 부상, 과도한 사용 등이 일반적인 원인입니다. 통증이 심하거나 지속되는 경우 의사를 만나 진단과 치료를 받는 것이...
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봄철 찾아오는 야외활동에 욱신! 퇴행성 관절염에 주의하세요 2024.03.22해당카페글 미리보기
나타나기도 합니다. 퇴행성 관절염 증상 체크리스트 아래 증상 중 한 항목이라도 해당이 되고 증상이 계속된다면 병원에 방문하시길 바랍니다! □ 평지 걸을 때 무릎이 아프다. □ 간단한 동작에도 무릎이 무겁고 관절이 어긋나는 느낌이다. □ 오랜 시간...