카페검색 본문
카페글 본문
-
장경인대 부상 방지법 2009.08.26해당카페글 미리보기
막을 수 있다. 장경인대 테이핑 장경인대 스트레칭 상태에서 허리띠 위치의 골반 윗부분부터 무릎 옆 비골까지 일자 테이핑을 한다. 내측광근 테이핑 뒤꿈치를 엉덩이에 붙여 허벅지를 스트레칭한 상태에서 허벅지 연결 부위의 골반 뼈가 튀어나온 부분...
-
테이핑의 요령 2011.04.26해당카페글 미리보기
파열되고 인대가 늘어난 경우 압통과 심한 통증이 있다. ·치료초기에는 삔 발목에 힘이 실리지 않도록 하는 것이 좋다. ·치료...고정 테이프를 한 후 밸런스 테이핑을 한다. 테이핑을 일찍 시작하는 것이 예후가 좋다. (라) 밸런스 테이핑의 기간 걸을...
-
테이핑요법 리포트(4/12~13) - 오재혁 2014.04.16해당카페글 미리보기
전내측연과 엄지발가락 쪽으로 나타난다. 후경골근 (뒤정강근 , Tibialis Posterior) – 하지 정맥류 오랫동안 걷거나 뛰면 증상은 심화되고, 종아리에 국소적인 통증을 호소하게 된다. 통증은 아킬레스건과도 관련되고, 발과 발바닥부분까지 뻗친다...
-
스포츠테이핑과 마사지 2009.06.06해당카페글 미리보기
붕대와 테이핑 등 둘 모두 사용 가능하다. 발목을 고정하기 위해 사용한다. 2) 변형된 깁니 발목술 : 발목을 더울 잘 지지하는...3) 말목 감싸기 : 압박을 위한 기법이다. 4) 무릎 과신장술 : 무릎이 과신장 됨으로써 발생한 부상 후에 사용하는 방법이다...
-
동영상/ 스포츠 마사지/ 테이핑 /김라희(김지혜)/마스터 2021.08.24해당카페글 미리보기
및 인대의 기능의 보조며 운동 수행 능력을 좋게 한다. - 약해진 근육 부위의 기능적인 면을 보완 하고 재발의 위험을 완화 시켜...않는다. - 해당부위의 근육을 최대한 늘려서 테이핑 한다. - 사람마다 근육의 길이가 다르므로 접착면의 테이프를 때지...
-
테이핑 요법의 개요 2011.01.23해당카페글 미리보기
양쪽 (내측과 외측)을 눌러봐서 압통이 심한 곳과 상완 삼두근 (주두에서 1촌) 건에 반응점 테이프를 한다. 외관, 내관 - 제한이...3. 동작분석 4. 작용근에 접촉검사 유효한 부위에 정확하게 테이핑 한다. 5. 허리 주변 근을 먼저 테스트하여 테이핑하고...
-
스포츠 테이핑 2012.08.24해당카페글 미리보기
하며, 무릎에 테이핑을 실시하거나 보호대를 착용한 후에도 혈행 장애로 인한 경련이 나타날 수도 있다. 3) 신경 장애를 일으키지 않도록 한다. 신경이 피하에서 뼈와 가까운 곳에 위치하여 압박을 받기 쉬운 곳에 위치해 있는 요골 신경과 비골 신경 등은...
-
무릎장애3 2007.05.06해당카페글 미리보기
하면서 가장 많은 부상가운데 하나가 인대손상이다. 무릎에 가해지는 강한 충격은 인대에 통증을 유발시키며, 다리의 신전. 굴곡...접시모양 밑에 고정, Y자 부분을 늘려가면서 무릎의 내측을 감싸도록 붙인다. 반대측도 동일하게 한다. 테이핑 방법: ①...
-
발목인대손상, 발목삠 2009.12.25해당카페글 미리보기
아니라 내측발목염좌도 평가되었다. 관절의 오래지속되는 불안정성과 관절면에 압력이 증가로 발목염좌후에 관절염이 발생할수 있다고 하였다.(2005 2.26 Saturday at the American Orthopaedic Foot and Ankle Society annual winter meeting in...
-
"이거 하나면 병원 안가도 돼요.." 집에 굴러다니는 테이프의 엄청난 반전 2023.09.12해당카페글 미리보기
효과가 많이 떨어집니다. 이렇게 하게 되면 무릎 연골을 감싸고 있는, 내측과 외측의 대각선의 움직임까지 잡아줄 수...무릎 인대 늘어남을 예방하는 스포츠 테이핑 무릎 인대 늘어남을 예방하는 테이핑은 순서가 아주 중요합니다. 무릎 안쪽에서부터...