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인대관련질문 2016.04.08해당카페글 미리보기
일년전섬유근통이란진단을 받기도했지만...그전에 무릎안쪽인대가 부분파열되어서 오래 고생한 기억이.. 디디면 아픈건아니지만 3년정도 지났는데도 약간에 통증이 왔다 갔다 합니다. 파열됐을 당시 안쪽인대는 자연치유된다하여 약간에 약을 복용했을뿐...
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축구선수의 인대부상1~ 2회 지압으로 즉시 정상회복된 사례 2017.05.16해당카페글 미리보기
1. 발목인대 100% 파열까지 지압으로 정상회복 되었습니다. (스포츠 전문병원의 MRI 결과입니다.) 2. 무릎내측인대파열 또는 무릎외측인대파열 3. 축구선수의 어리럼증 4. 정강이 통증 5. 발바닥 안쪽 통증 6. 부주상골 수술전후 부상 7. 햄스트링 부상 8...
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[바른자세 바른운동] 건강한 무릎 관절 유지하기 - 무릎 접거나 펼 때 발끝이 무릎 방향과 항상 일치해야 2014.01.03해당카페글 미리보기
타다 보면 여러 가지 부상에 노출되기 쉬운데 가장 다치기 쉬운 부위가 바로 무릎이다. 특히 무릎 안쪽에 있는 십자인대는 파열되기 쉬우므로 항상 주의해야 한다. 무릎은 하체에서 가장 중추적인 역할을 하는 관절로 신체를 받치고 있는 부분이다. 평소...
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봄철 근육통·관절통, 슬기롭게 관리하는 법 2024.05.07해당카페글 미리보기
관절통은 인대, 힘줄, 연골 등에 문제가 생겨 발생하는 통증이다. 관절통은 관절이 있는 어디에나 발생할 수 있지만, 봄에는 특히 무릎에 나타나는 경우가 많다. 실제로 건강보험심사평가원 자료를 살펴보면 무릎관절증 환자는 매년 3~5월에 증가하는 경향...
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등산과 부상 그리고 바람직한 치료 및 회복 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
뚜껑과 같은 모양을 하고 있는 슬개골과 관련한 슬개대퇴통증증후군, 반월상연골 파열, 무릎 안쪽으로는 내측측부인대 또는 거위발건염 그리고 무릎 바깥쪽으로는 외측측부인대 또는 장경인대염 등을 떠올릴 수 있습니다. 물론 오금이라고 하는 무릎 뒤쪽...
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10…표상 2024.03.20해당카페글 미리보기
방면의 인대는 느슨해지고 다른 한쪽의 방면에서는 태아가 끊임없이 성장하므로 허리의 지탱하는 힘이 증가하여 요통을 일으킬수도 있다. *출산의 과다, 인공유산의 횟수가 많거나 혹은 성생활의 과도함으로 등도 균등하게 신장의 기를 손상시켜 요통을...
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보드타시다가 햄스트링부터 종아리까지 다치셔서 내원하신 전**님 2024.03.16해당카페글 미리보기
십자인대 부분파열 + 햄스트링 3단계라고 하셨다고 하고 허벅지 뒷부분이 울퉁불퉁하고 멍이 들었다고 합니다 병원에서는 수술할건 아니고 한달정도 쉬라고 합니다 현재 엉덩이뒤에서 허벅지까지 통증이 심하다고 하십니다 치료실에 가서 다리를 보니 왼쪽...
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노년기에도 쌩쌩하려면… 지금부터 집에서 ‘이 근육’ 단련하세요 2024.03.05해당카페글 미리보기
걸려 통증이 생기기 쉽다. 관절이 불안정한 탓에 인대가 손상되거나 관절염이 발생할 가능성도 커진다. 관절이 불안정한 상태...관절 사이의 연골이 마모돼 관절염이 악화되거나 관절이 파열될 위험이 있다. 무거운 물체를 드는 근력 운동만으로는 몸 안쪽...
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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
작용하며 인대는 격렬한 긴장과 비틀림을 견딘다. 또 발 관절들을 결합시켜 주고 외부 충격으로부터 보호하고 각 관절의 기능을 유지시켜 준다. 이뿐만 아니다. 발에는 수많은 혈관이 흐르고 있다. 이 때문에 발은 ‘제 2의 심장’으로 불린다. 심장이...
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십자인대파열, 십자인대파열 치료법 2013.12.19해당카페글 미리보기
진료를 받고, 치료하는 것이 중요합니다. MRI상 부분적으로만 파열 소견이 있고, 기능적으로 문제가 없는 경우에는 보존적...인대를 제거하고 새로운 인대로 재건하는 방법인 전방 십자인대 재건술을 합니다. 기존 전방십자인대보다 몇 배 강한, 환자...