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[정보] 관절질환에 좋은 명약 2023.07.27해당카페글 미리보기
[정보] 관절질환에 좋은 명약 무릎이나 허리나 관절질환에 제일 좋은 명약을 한가지 소개해드립니다. 관절질환들에 칼슘제제나 소염진통제나 연골주사 등등의 치료와 함께 각종 영양제들을 많이 드시는데 임상경험상 최고로 좋은 명방 한가지...
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무릎 홀대했다간 말년에 삐걱 2009.02.27해당카페글 미리보기
안 좋은 습관 등으로 인해 관절염으로 발전하는 것이다. 관절염은 흔히 노인성 질환이라고들 알고 있다. 질환의 진행이 수십 년...과다한 무게 부담 등을 없애야 한다. 그리고 꾸준한 운동을 통해 건강한 연골을 유지하고 관절 주위의 인대나 근육을 튼튼...
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@--어머니 무릎운동 관련...문의좀 드립니다. 2013.09.16해당카페글 미리보기
제 상식으로는 좀 이해가 안가는 부분..;;;) 어찌됐건...무릎 운동을 하실텐데... 운동하시면서 같이 드실만한 보충제나 영양제 같은게 있을까요...?? 단백질 보충제 보다는 차라리 연골에 좋은 보충제가 어떨까 생각중입니다만.... 의사보다 차라리...
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출산하고 28살에 퇴행성 관절염 걸린 여자 치료 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
맞았는데, 연골 재생효과는 솔직히 잘 모르겠어요.. 사진상으로는 똑같았거든요 그래도 맞고나면 몆 주간은 편해져서 통증...부작용도 거의 없다고 하더라구요 2. 관절영양제 관절영양제로 쓰이는 대표적인 성분은 콘드로이친과 글루코사민인데요. 제...
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건강하게 나이 든다는 것(저자:마르타 자라스카) 2023.04.06해당카페글 미리보기
가짜 무릎 관절경 수술도 tfl제 수술만큼이나 효과가 좋다. ~~~가짜약이 효과를 보는 한 가지 이유는 기대감 때문이다. ▪ 스트레스가 오작동하면 내 몸에 생기는 일 우리의 기분, 생각, 사회적 행동이 건강과 수명에 영향을 미칠 수 있다. <3> 오래 사는...
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초록입홍합 보충제 효능, 부작용, 먹는법, 각종 염증에 좋은 건강 식품 2023.04.01해당카페글 미리보기
있는 영양제 중 하나입니다. 그렇다면 초록입홍합이란 무엇이고 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아볼게요. 초록입홍합은 어떻게 섭취하나요? 초록입홍합은 주로 분말형태로 판매되고 있으며, 오일캡슐 형태로도 나와있습니다. 하지만 가루형보다는 오일...
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공포 마케팅 2023.02.09해당카페글 미리보기
단순히 영양제를 가지고 키를 키운다고 선전하는 일이 많다. 하지만 현대 사회에서는 비만이 사회 문제가 될 정도로 영양 과잉의 시대에 살고 있기에 큰 의미가 없다. 키 크는 운동이니 하는 운동 요법들도 있는데, 옛 아이들은 운동을 월등히 많이 했으나...
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새해 건강수칙(健康守則) 10가지 😍 2023.03.06해당카페글 미리보기
있다. 영양제와 영양주사만으로는 일상(日常)을 유지하지 못한다. 기름지고 열량(熱量) 높은 음식은 쉽게 배부르겠지만 비만(肥滿)의 원인(原因)이다. 새해에는 채소(菜蔬)를 충분(充分)히 섭취하되 살짝 배부를 정도만 먹자. 그러면 체중감량(體重減量)도...
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"주 3회 30분이상 근력 운동..아침·저녁 10분씩 사색하라" 2022.12.30해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식을 먹어야 건강한 몸을 만들 수 있다. 과식하지 않기, 과음하지 않기는 기본이다. 너무 달거나 너무 짠 음식, 너무 기름진 음식은 해롭다. 적당한 것이 좋다. 신선한 음식, 영양소가 골고루 들어 있는 음식이 좋다. 재료가 무엇인지 알 수...
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허리와 척추 건강을 지키는 방법! 2022.11.24해당카페글 미리보기
가장 좋은 잠자리는 방바닥에 적당한 이불을 까는 것이다. 딱딱한 방바닥에 허리에 약간의 쿠션을 줄 수 있는 이불을 깔고 잠을 자면 허리 근육의 긴장을 풀어줄 수 있다. ※ 담배는 요통을 일으키는 직접적인 원인이다? 담배를 피우면 폐와 기관지에 만성...