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연골수술후 재활운동 문의드립니다,, 2006.12.11해당카페글 미리보기
연골수술한지 벌써 1년하고 6개월이 지났습니다. 그런데 아직도 뛰는게 힘들고 계단이 두렵습니다. 재활운동을 열심히 안해서 그런거 같은데,, 어떤 운동을 해야할까요? 전 주부라 집에서 해야되는데,, 집에서 고정식 자전거를 사서 계속 하는게 좋을까요...
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무릎 관절에 운동 좋지만 ‘○○’도 챙겨야 2023.04.01해당카페글 미리보기
생활에 복귀가 가능하다. 하지만, 수술 후 정기적인 검사와 재활치료를 게을리 해서는 안 된다. 인공관절 치료 후 재활치료는...근육, 인대, 연골 등에 문제가 있을 수 있기 때문에 전문의, 운동처방사, 물리치료사 등의 도움을 받으며 적절한 강도와 주기...
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[무릎인공관절수술]- 무릎인공관절수술 후 재활운동, 무릎인공관절수술 재활운동 2013.06.14해당카페글 미리보기
무릎인공관절수술]- 무릎인공관절수술 후 재활운동, 무릎인공관절수술 재활운동 만약 무릎인공관절수술을 받으신 경우라면, 무릎인공관절 수술 후의 관리, 재활운동이 어떻게 되는지 궁금하시죠? 무릎인공관절수술후 시행하게되는 재활운동에...
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심상찮은 갱년기 무릎, 독 되는 운동 vs 약 되는 습관 2023.03.30해당카페글 미리보기
생기고 수술까지 하면 노후 생활에도 지장이 있을 수 있다. 어떻게 무릎 건강을 지켜야 할까? ◆ 내 무릎이 힘들다… 노화, 비만, 지나친 관절 사용, 잇단 부상 관절 연골은 몸의 노화뿐만 아니라 비만, 지나친 관절 사용, 반복적인 부상 등에 의해서도...
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반월상연골파열 : 자연재생 어려운 연골이 손상되었을 때 2022.10.07해당카페글 미리보기
기능회복의 수준을 최대치로 올리기 위하여 재활운동은 필수입니다. 수술 직후 약 1~2주 간 통증관리와 함께 재활치료를...운동해주시면 됩니다. 반월상연골파열 절제술 후 기능회복의 단계 반월상연골파열로 무릎관절내시경 절제술을 받은 경우, 재활을...
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무릎연골 수술 후 재활 방법... 2006.10.22해당카페글 미리보기
제 동생 친구녀석 중에 한 녀석이 대학축구선수인데요.. 시합하다가 무릎연골을 다쳐서 수술한지 7-8개월되었음다. 지금은 일상적으로 걸어다니고 가볍게 운동을 할수 있지만, 서양의학적으로 여러곳을 다녀 보았지만, 특별히 나아지지 않다고 합니다...
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무릎연골 수술 후 재활중이거나 경험 있으신분께 질문드립니다. 2016.09.28해당카페글 미리보기
정도 회복이 되는지가 궁금하네요. 저는 수술만하면 수술전과 다를거 없이 앞으로 운동할때 마음가짐만 조심하고 살면되는 정도...의사선생님 말씀은 앞으로 쑤시고 통증이 있는 부분은 연골이 없는 부분이기 때문에 평생 안고 가야하는 거라고 말씀하셔서...
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관절염3기 반월상연골 뿌리부봉합+ 휜다리교정(절골술) 수술 3개월 15일 산행(둘레길)성공 2022.10.24해당카페글 미리보기
뒤 오금부위 근육 땡기더니 수술후 깔끔히 없어졌네요. 약간 절었는데 차츰 좋아져서 지금은 잘 걷습니다. 수술후 불안하고 힘들었던 재활하며 다시 산행 할수 있을지 잴 1순위 고민이 해결 되었습니다. 나의 지난 수술후 재활 일상 6주에 목발 때고...
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직장암 걸린 재활의학과 의사의 ‘암 극복’ 운동법 2023.03.30해당카페글 미리보기
좋습니다. 수술 후에는 몸도 뻣뻣해지고 균형도 무너져 다양한 통증에 시달릴 수밖에 없습니다. 이를 막는 운동법을 틈날 때마다...열어 심호흡하기 [아미랑] 직장암 걸린 재활의학과 의사의 ‘암 극복’ 운동법© 제공: 헬스조선 의자에 앉아 허리를...
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발목, 발 수술 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2022.12.26해당카페글 미리보기
변함. 무릎, 골반, 척추 비정상 정렬로 진행하는 문제를 고려해서 치료해야 마지막 단계에서 보행교정까지 반드시 해야 함. 발목...내측 삼각인대는 3개 층으로 구성. 완전 파열은 거의 없음. 수술후 ROM이 회복되지 않으면 rocker 기능 부전 ankle rocker...