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최신 다이어트 2003.09.20해당카페글 미리보기
된다. 이온음료도 마찬가지다. 다른 음료보다 당분의 양이 절반이긴 하지만 어쨌든 당분이 포함되어 있다는 것이 중요하다. 그러므로 체중조절을 위해서 사우나를 한다면 목이 마를 때는 반드시 생수를 마시자. △ TOP △ 목욕 다이어트 온탕으로 체온이...
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우리는 매일 독을 마시고 있다 2017.06.16해당카페글 미리보기
사이다, 이온음료, 다이어트 음료 등은 모두 강산성이다. 게다가 우리나라 전체 가구의 80%, 식당이나 커피전문점 등 거의 모든 곳에 비치되어 일상적으로 마시는 역삼투압 정수기의 물도 산성수다. 산성비는 건축물이나 기계 등을 부식시킼고, 산성수는...
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설탕에 대한 오해와 진실 2009.02.22해당카페글 미리보기
사용되는 이온교환수지는 잘 알고 계시겠죠? 다음으로 다시 결정을 하게 되는데 결정을 해서 가장 먼저 나오는 것이 백설탕입니다. 백설탕을 분리해내고 남은 용액을 모아 다시 결정을 하게 되고 이 과정을 반복하여 중간에 나온 것이 황설탕, 가장 마지막...
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다이어트 부작용 2005.12.06해당카페글 미리보기
물이나 이온음료를 충분히 마시고 적절한 양의 당질(탄수화물)을 섭취해야 합니다. 주로 단식이나 급격한 식사량 감소 및 초저열량식을 섭취하는경우 나타나는 증상이므로 이런 증상이 나타나는 경우엔 먹는 양을 다시 조절하여 하루 1200kcal정도를 하루...
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▶ 토막상식건강 음료’는 건강하지 않다-17 2024.02.05해당카페글 미리보기
요구르트, 이온음료, 두유에도 당분이 상당하다. 하루 권장 당분 섭취량은 하루 세 끼 식사만으로도 충분히 섭취할 수 있다. 예를 들어 생선 조림, 김치, 찌개에는 이미 설탕이 많이 첨가되어 있다. 물 외에 다른 음료를 마시면 당분을 과잉 섭취하는 것...
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마약보다 무서운 단 음식 2015.01.11해당카페글 미리보기
3개, 이온음료에 무려 12개가 들어있다는 숨겨진 진실을 알고 난 후 나 역시 설탕중독에서 자유로울수 없다는 것을 알게 되었다. 그동안 나도 모르게 설탕 유사 물질 역시 모든 식품에 스며들어 있는 것을 보고 속았다는 느낌까지 들었다. 현 인류는...
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부작용 없는 체중 조절법 2020.11.21해당카페글 미리보기
바꿀 때 심해진다. 이온음료를 한 잔 정도 마시면 증상이 가라앉는다. 식사량이 줄어들면서 변비와 속쓰림이 나타날 수 있다...증상 개선이 가능하다. 다이어트로 체지방이 분해되면서 체내에 케톤체가 생성돼 구취가 날 수 있는데 무설탕 껌을 씹거나...
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나비 똥 핸드 백 2009.07.01해당카페글 미리보기
또한 '무설탕', '설탕을 전혀 사용하지 않았습니다'라고 써 놓은 제품의 경우도 성분표시를 유심히 살펴보면 액상과당이나 결정...과당 역시 설탕처럼 비만, 충치, 성인병을 일으킬 수 있다. 탄산음료 한 병에는 설탕 네 숟가락 분량의 과당이 들어 있고...
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혀에 단 음료가 몸을 망친다 2009.01.09해당카페글 미리보기
좋다. 무설탕 음료 역시 별반 다르지 않다. 설탕은 없지만 과당이나 올리고당이 포함돼 있으므로 섭취에 주의해야 한다. ■ 여름철 청량 음료 '치아는 괴로워' 충치와 치주질환이 심한 사람이라면 혹 음료를 지나치게 즐겨 마시는 건 아닌지 짚어볼 필요가...
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설탕의 정체 2004.01.06해당카페글 미리보기
벗님들도 음료용으로든 농업용으로든 효소나 발효음식을 만들때 설탕을 많이 사용하실것입니다. 그리고 저 뿐만 아니라 많은 님들도 저와 같은 물음과 혼돈을 겪으셨을것 같아요. 저 혼자의 물음이 아니라 우리가 흔히 쓰는 설탕에 대해서 명확한 입장정리...