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체중 증가까지…너무 짜게 먹고 있다는 신호 5 2023.05.25해당카페글 미리보기
섭취를 줄이도록 한다. 5. 메슥거림 = 소금을 너무 많이 먹어 탈수 상태가 되면 속이 메슥거리거나 설사를 할 수 있다. 물을 많이 마시면 세포에 다시 수분을 공급하고 컨디션을 회복하는 데 도움이 될 수 있다. 정희은 기자 XX@XX "저작권ⓒ...
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물 - 4 2023.04.22해당카페글 미리보기
더 많이 섭취하는 게 좋다. 미국 이스턴 워싱턴 대학의 웬디 리포비치 운동생리학 교수는 하루에 물을 8잔을 마시라는 둥 오래전...미국 펜실베이니아대학 연구 보고서도 하루에 물을 8잔 마시면 피부가 좋아지고 다이어트에 도움이 되고 두통을 예방...
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물이 항상 몸에 좋은 것은 아니다 2023.02.25해당카페글 미리보기
액체를 너무 많이 마실 경우에는 몸 안의 염분 균형이 깨질 수 있습니다. 이로 인해 염분이 부족해질 수 있고, 그 결과 두통...화장실에서 이것을 확인할 수 있습니다. 소변 색을 통해 물을 더 마셔야 하는지, 아니면 더 적게 마셔야 하는지 알 수...
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레몬물 및 공복 레몬물 괜찮을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
공복에 레몬물을 마시는 것이 불편하다면 식사 후에 마시는 것이 좋습니다. 5. 레몬물을 마실 때 주의해야 할 점 레몬물은 너무 많이 마시지 않도록 합니다. 하루에 1~2 잔 정도가 적당합니다. 레몬물을 마신 후에는 반드시 물로 입을 헹궈 치아를 보호...
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속 더부룩하거나 피곤할 때 마시면 2024.05.29해당카페글 미리보기
지나치게 많이 섭취하면 체내에서 제대로 배출되지 못하고 몸을 돌아다니면서 독소로 작용하게 됩니다. 이렇게 되면 오히려 면역력이 저하될 수 있으며, 특히 당뇨 환자라면 매실청을 조금만 먹어도 혈당이 오를 수 있으니 주의해야 합니다. 건강한 매실청...
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▶ 올바른걷기 백세 장수, 물 이렇게 ● 정리의 경제효과 2023.02.17해당카페글 미리보기
건강수는 너무 진하지 않게 하루 한두 잔 정도만 섭취 약이나 영양제를 먹을 때는 건강수가 아닌 물과 함께! <칡수>칡의 카테킨 성분이 간 해독작용 숙취 해소 및 피로 해소에 도움 <둥굴레수>자양 강장 효능 있어 만성피로, 허약체질 개선에 도움 <결명...
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물은 하루. 몇L 씩 먹어야 하나요? 2022.09.10해당카페글 미리보기
물을 너무 많이 마시면 사망 할 수도 있다. 경북 백천동 중앙병원 정신병동에서 찍었습니다. 만약 소금물을 많이 마시면 밤새도록 장이 탈이 나서 화장실에 들락 날락 하고 물똥을 쌉니다.
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Re: 하루 물 2L 마셔야 한다? 진실 or 거짓 2022.08.24해당카페글 미리보기
물을 많이 마시면 좋지 않다. 우리 몸은 대사량이 많을수록 수분을 필요로 한다. 수분이 있어야 근육 등의 기관이 에너지를 쓰면서 만들어낸 노폐물을 땀, 소변으로 배출할 수 있어서다. 그러나 활동량이 적은 노인은 신장 기능도 떨어져 있고 대사량도...
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물을너무많이마시면? 2021.11.25해당카페글 미리보기
붓거나 색 변해…경련이나 쥐 쉽게 일어나. 쉽게 ‘피로’해짐…19~30세 남성 3.7ℓ·여성 2.7ℓ 정도 적당> (물을 너무 많이 마시면 몸에 이상이 생긴다.) 사람의 신체에 있는 모든 세포가 제대로 된 기능을 하기 위해서는 충분한 물이 필요하다. 하 지만...