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해협 횡단 이야기 2부 2009.08.28해당카페글 미리보기
개로 칼로리 보충을 했다 점심시간이랄것도 없이 다시 출발해야 한댄다 지휘선에서 불을 붙혀 건네준 담배 한개피 꿀맛 처럼 피웠다 먹자마자 다시 출발 언제나 출발 대형은 좋다 파도가 잠잠해지질않고 조류가 거세지니 연안쪽으로 바짝 붙으랜다 드뎌...
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마지막 복날 말복 보양식 드시러오세요^^* 2013.08.12해당카페글 미리보기
없죠! 무시무시한 칼로리를 가진 삼계탕이지만 보양식으로는 으뜸 ^~^ 취향에 따라 장어나 전복, 황태 등 다양한 보양식을 즐겨...또 준비를 했죠 ... 우선....이건,,,시원한 물냉면 드시고 싶은 분께 선물!^^ 그리고 밀가루로 만든 냉면 시원한 물밀면...
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2022년 6월19일 일요일 윤산~회동수원지 둘레길 2022.06.19해당카페글 미리보기
드셧는지 몰겟고 2차 마을버스로 간 우리 팀은 밀면과 콩국수를 시켯는데 밀면도 좋앗고 콩국수도 정말 맛잇엇다고 하네요...포함 3시간 정도 걸린것 같습니다. 걸음수는 12500보 소모칼로리는 550칼로리. 여름에 이정도 운동이면 적당한것 같습니다. 다만...
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추어탕의 효능 2018.12.05해당카페글 미리보기
살살 밀면 껍질과 뼈는 체에 걸리고 살이 다 빠진다. 이것을 다시 삶은 국물에 넣고 고추장과 된장으로 간을 맞추어 생강·후춧가루를 넣는다. 추어탕 국물로 쇠고기국이나 닭국물을 쓰고 숙주·고비·파·배추· 갓채를 건더기로 넣어 푸짐하게 끓이는 것...
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웨이트 트레이닝에서 횟수의 의미. 2015.02.07해당카페글 미리보기
있습니다. 밀면되지 거기에 뭔 또 자세가 필요한가. 생각하실수 있겠지만, 자세가 좋으신 분들도, 스쾃이나, 데드를 해보시면 알겠지만, 일정시간을 자세신경안쓰고, 강도 높히고, 열심히 운동하다가 어느날 자세를 보면 자세가 많이 무너져 있을때가...
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[이우석의 푸드로지] 시간이 삭힌 감칠맛…밥상 위 ‘千의 얼굴’에 콩깍지 씌었다 2020.10.09해당카페글 미리보기
국수와 밀면은 각각 메밀과 밀로 국수를 뽑아낸 것이지만, 콩국수는 콩물에 말아낸 밀국수를 말한다. 대신 특유의 높은 단백질 함량과 고유의 맛으로 다양한 식재료로의 변형이 가능하다는 것이 콩이 가진 큰 장점이다. 소화율을 높이기 위해 단백질만...
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Re:2017년 4월 2일 (일) 달리기 14km/수영 2.3km 2017.04.03해당카페글 미리보기
움직여야 칼로리가 소모된다는 생각으로 낙동강변 길을 나선다. 오늘은 어떻게 뛰어야 할까 고민하다가 13km 정도 점점 빨리 뛰기로 한다. 자다 일어나 뛰니 몸이 안풀린다. 3km 정도 뛰어도 마찬가지. 몸풀리는데로 속도를 높여 보려했는데 안된다. 생략...
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[안양맛집] [범계역맛집] 고급 수작요리 (수제요리)를 제공하는 이자까야(IZAKAYA) 온나 (ONNA)를 다녀오다... 2011.05.31해당카페글 미리보기
디 밀면 서비스를 준단다... 맛있으면 또 가야지~~ 주문을 마치자마자 가지고 온 사케... 시원하게 마시라고 얼음을 분쇄해서 그 속에 술병을 파묻어 가지고 온다... 오늘의 첫번째 요리... 소고기 돈부리... 고기의 탁하고 어두운 색에 계란을 풀어 얹어...
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[49프로젝트 12.07.29] 요리하는 쑤기의 너무 즐겁고 보람찼던 주말일기!!ㅎ 2012.07.30해당카페글 미리보기
2, 냉밀면 1/3, 김치, 아이스아메리카노 1잔, 아이스치즈빵 1입 간식 - 대추방울토마토 3개 기상 - 7시 15분 취침 - 11시 20분 물 - 1.5리터 화장실 - O 틈새운동 - O 쑤기예요~ 이번주말은 잘먹고 잘놀고 잘쉬고... 의 표준형..ㅎ 정말.. 주말다운 주말...
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[토란판매] 하루가 든든 쫀득한 토란국 드세요.~ 2017.01.05해당카페글 미리보기
3분~5분 정도 살짝 삶아주세요. 찬물에 담가 손이나 칼로 밀면 겉껍질이 벗겨집니다. 이 상태에서 토란국 하시려면, 알맹이를...함께 볶고 물 붓고 끓이시면 간단하죵. <속이 든든한 토란국> 칼로리에 비해 포만감이 있어서 아침식사로도 든든하답니다...