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이보다 더 신나는 운동은 없다! 트램폴린 점프스포츠 정규자격코스를 소개합니다. 2017.10.02해당카페글 미리보기
ActivMotion Bar (액티브모션 바) ViPR (바이퍼) Care Ring (케어링) 『트램폴린 점프스포츠』 점프스포츠는 1995년 안전사고...견고한 프레임과 안전성을 확보한 구조적인 특징 덕분에 안전하고 재밌고 효율적으로 운동 할 수 있습니다. - Cardio...
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하계수련회 2011.07.21해당카페글 미리보기
참가비 : 28,000 원. 바나나보트 레프팅 바이퍼 모터보트 물놀이 기구 시간 AM 프로그램 시간 PM 프로그램 9 : 00 체육관 집결...착용) 10:00~10:30 전원구명조끼 착용 인원점검 및 팀구성 수상안전교육 및 준비운동 2:00~3:00 바나나보트 or 바이퍼 선택...
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체형별 운동법(내배엽)-대치동 월드짐- 2013.11.13해당카페글 미리보기
머신기구 중심으로 운동하면서 가슴, 등, 허벅지 같은 대근육 운동으로 중심을 둡니다. 적응기간이 끝나면 전신 모든 부위의 근력운동을 신행해서 신체 골고루 자극을 주고 프리웨이트 (아령, 바벨, 자신의 체중)로 전환해서 진행 하는 것이 좋습니다...