카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트 성공했어요.. 여러분도 포기하지마세요 2011.10.20해당카페글 미리보기
선택하고 싶었어요 그래서 고민 끝에 ㄹㅅ클리닉을 선택하게 되었어요 여러 인터넷이나 정보들을 검색한 후, 박용우 선생님의 리셋 다이어트 법이 가장 합리적이면서도 효과적이고 요요현상이 없는 다이어트 방법인 것 같다고 생각했기 때문이죠 예전의...
-
[실천 다이어트 미션 061117] - 식욕조절이 어려운 이유- [기본 풀코스 운동] 2006.11.17해당카페글 미리보기
7 (박용우 교수/ 성균관의대 강북삼성병원 비만클리닉) ‘식욕’을 ‘의지력’ 만으로 조절할 수 있을까? 오늘 내가 얼마나 많이 먹게될까를 결정하는 것은 내 ‘의지력’의 문제가 아닙니다. 그것은 인류가 생존을 위해 오랜 세월을 두고 적응해온 타고난...
-
삼겹살-> ‘삼겹지방’ 먹어도 괜찮나 2009.03.09해당카페글 미리보기
전문 리셋클리닉의 박용우 원장(가정의학과 전문의)은 “삼겹살은 소고기에 비해 가격이 싼 반면 단백질이 풍부해 서민의 훌륭한 단백질 공급원이었다”며 “문제는 이름 그대로 살이 삼겹이지만 지방도 삼겹이라 ‘삼겹지방’으로 불러도 좋을 정도로...
-
아줌마 뱃살 가고 날씬·탄탄 허리 온다 2012.08.06해당카페글 미리보기
소모된다. 이로써 식이조절도 쉬워지고 다이어트에 대한 스트레스가 줄어든다. 다이어트의 난제인 요요현상까지 극복할 수...비책인 것. 근력운동 ‘서킷 트레이닝’으로 뱃살 ‘킬’ 박용우 리셋클리닉 원장은 “8~10가지 동작을 순차적으로 하는 ‘서킷...
-
몸짱의사의 성형다이어트 (한국경제신문) 10 2011.08.04해당카페글 미리보기
게 아니라 체형이 예뻐지면서 건강도 되찾는 기쁨을 맛보게 될 것입니다. -비만치료 전문의 리셋클리닉 대표원장 박용우 무분별한 다이어트법과 다이어트에 대한 비과학적 이론들이 난무하는 시대이다. 박상준 선생님은 의학적 지식과 운동, 영양에 대한...
-
건강 전문가 4인의 소박한 밥상 2014.03.01해당카페글 미리보기
영양이 배가되는 제철 과일의 상큼함처럼 언제나 활력이 넘치는 정이안 원장의 모습을 앞으로도 계속 기대해본다. ◆리셋클리닉 박용우 원장의 건강 밥상 "양질의 단백질을 섭취하는 게 중요해요." 추천 쇠고기 살코기, 삼치, 두부 다이어트를 한다면 양질...
-
간헐적 단식 제대로 알기 2013.10.04해당카페글 미리보기
기존 다이어트와는 다르게 자신이 정한 8시간 이내에는 칼로리 계산 없이 먹고 싶은 것들을 마음껏 먹을 수 있다. 5 : 2 법칙은 5일은 적당히, 2일은 단식에 가까운 절식으로 먹어주는 것이 포인트다. 일주일 중 닷새는 먹고 이틀을 굶는다고 간헐적 단식...
-
*비만* 주의 하세요^^* 2009.01.21해당카페글 미리보기
국내에서는 시술병원이 적고 분당 차병원등에서 행해진다. 박용우 교수은 “비만 치료제는 양날의 칼이라 전문가가 환자 상태에...병행해야 할 친구”라고 말했다. "리셋이론 주창"." 신인류 다이어트 발간" 힘 안 들이고 살빼는 법 없을까 자연식품-한방...
-
방심하다 살찌는 겨울철, 몸매 유지비결? 2010.02.08해당카페글 미리보기
당분은 과다 섭취할 경우 지방으로 전환되며 특히 저녁에 지방으로 축적이 잘 되니 주의해야 한다. 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 "대부분의 사람들은 다이어트는 여름철 몸매 과시를 위한 반짝 다이어트를 선호한다...
-
56번/뱃살강타/1월06일 목요일 80점 2011.01.06해당카페글 미리보기
하는 박용우 선생님의 해독다이어트 2) 저녁을 아침처럼 아침을 저녁처럼먹는다는 저녁식사 줄이기 다이어트 3) 체지방분해 다이어트(이건 4끼정도 굶으라더군요) 4) 체형을 바로잡아서 다이어트하는것 전 1번 2번 4번이 맘에들더라구요.^^요세개만 잘...