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걸을때마다발바닥통증이 나타난다면 부위별 원인 가운데 뒤꿈치 완화 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
다른 발은 뒤로 쭉 펴고, 뒤꿈치를 바닥에つけた 채 앞쪽 다리를 앞으로 밀어 아킬레스건을 늘려줍니다. 주의 사항: 통증이 느껴질 때까지 천천히 스트레칭하고, 무리하지 않도록 합니다. 스트레칭 후에는 충분히 마사지를 해줍니다. 2. 족저 지압으로...
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에어아치_골프깔창 2014.12.02해당카페글 미리보기
앞뒤로 이동하면서 체중을 분산시켜 라운딩시 피로를 감소시킵니다. 골프스윙 스웨이 뿐만 아니라 일반 보행에서도 체중을 발 안쪽으로 모아주는 기능으로 인해 8자걸음, 안짱다리 ,0자 다리교정에 좋습니다. 눈 위를 걷는 듯한 보드라움이 느껴진다는...
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무더운 여름이 온다…당뇨병의 「무좀대책」은 어떻게 해야 하나? 2024.05.09해당카페글 미리보기
있는 동안에 발가락을 교정하기 위한 Plate를 끼우거나 하는 것도 좋다고 생각합니다。 또, 양말도 발가락Socks를 사용하는 것도...신발은 피한다。 구두 쓸림의 원인이 되고, 그곳으로 백선균이 침입하는 경우도 많다。 신발에는 반드시 깔창(안창)을...
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2024년6월12일 맑음 - 학교에서 발 아픈 썰 (정우) 2024.06.12해당카페글 미리보기
요즘에는 평발도 군대에 간다고 말해서 실망했다. 나도 군대가기 싫은데... 나중에 크면 가야겠다. 그리고, 용찬샘이 말하는데, 발을 교정해야 한다고 들었다. 나도 주한이 처럼, 특수깔창이나 특수신발을 신고 다니라고 했다. 나도 집에 가서, 엄빠에게...
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엄지발가락 틀어지는 ‘무지외반증’, 진행 막으려면 초기 치료가 중요 2024.04.19해당카페글 미리보기
평발 깔창을 착용해 발이 안쪽으로 무너지는 것을 조절하는 방법으로 치료할 수 있다. 변형이 초기 단계이거나 환자의 나이가 어린 경우에는 무지외반증 교정기를 사용하기도 하며, 힘줄을 늘리는 운동치료도 시행한다. 초기 단계의 무지외반증에서는 통증...
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족저근막염 완치되었습니다. 2022.08.03해당카페글 미리보기
맞아 보면 한 보름정도는 완화가 되나 몇차례 맞으니 나중엔 더욱 아파서 고생을 하며 아는분의 소개로 알즈너 라는 발교정 깔창까지 오십만원 주고 마추었으나 소용이 업어 우연히 마사이워킹센터의 족저근막염용 신발을 사서 신고 서서히 완화되어 세...
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김종진 원장 [무지외반증, 원인부터 예방법까지…맞춤형 접근 필요] 2024.02.27해당카페글 미리보기
높은 깔창을 깐 신발, 발 볼이 좁은 신발을 착용하는 습관 등이 있으며, 그외 류마티스 관절염의 합병증이 원인이 될 수 있다.”라고 밝혔다. ◆ 한국 여성들에게도 빈번하게 발병 과거에는 서양인의 발병률이 높았지만, 최근에는 하이힐 등 서구 문화의...
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◆맨발 걷기 효과(겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
깔창 때문에 망가지고 있다고 하니, 느껴지시나요? 깔창에 의지하다 보니 발에 자연스러운 아치가 무너지고, 아치가 무너지면서...온전히 사용하게 되고, 이를 통해서 온몸의 자세가 교정되고, 근육도 제대로 사용하게 돼 각종 질환이 예방됩니다. 맨발...
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발바닥 굳은살 생긴거 때문에 아파.. 2024.02.14해당카페글 미리보기
그 원래 한쪽발만 발 한가운데에 굳은살 생겼었는데 이제 다른쪽 발도 생길려함 .. 굳은살 미용적으론 별 상관 없는데 이제...뭐 이건 어케해야돼? 저번에 정형외과 가서 물어봤는데 걍 깔창같은걸 깔아보라는데 뭐 걸음걸이 교정 안받으면 못고치는건가?
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현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
늦추기 위해서 볼이 넓고 부드러운 신발을 신고 교정을 위한 깔창이나 보형물을 사용해 볼 수 있습니다. 심한 변형은 수술적으로...툴바 메뉴 내분비, 영양 및 대사 질환 전신 삼키기 곤란, 발의 통증, 손의 통증, 말초신경장애, 감각 이상, 기립성 저혈압...