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기상하자 마자 '오일풀링'과 '발목펌프운동'을 20여분간 겸하시길... 2017.04.15해당카페글 미리보기
번째관절(손톱뿌리부분)의 중지 손가락쪽을 지압해주시면 해결됩니다. 발목 펌프 운동외에 두 발을 나무위에 올라서 발바닥을 자극해 주면 오장육부에 효과가 있고 뒤꿈치 쪽으로 체중을 실어 아킬레스건을 자극해 주는 것도 좋습니다. 효 과 발목의 펌프...
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근육 연성을 통한 건강찾기 2023.08.06해당카페글 미리보기
수백명의 학생들에게 다름의 자세를 취하게 해 본 결과 정상적인 자세를 취할 수 있는 학생은 고작 10% 이내였다. 이것은 쪼그려...보는 자세를 개량한 다음의 동작들은 척추기능, 무릎과 같은 관절기능, 소화기능, 심폐기능, 배변기능 등 신체 전반의...
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숨차게 걸어야 관절 좋아진다 2021.07.27해당카페글 미리보기
의학 명의 왕준호의 무릎이야기] 관절이 안 좋아서 병원을 가면, 의사가 약이나 물리치료를 처방해 주거나 수술을 권합니다. 많은 다른 병도 그렇지만 관절이 탈 났을 때에도 정확한 진단과 각자에게 가장 맞는 치료를 선택할 수 있는 좋은 의사를 만나는...
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책』(EBS 명의) 문동언 박사의 통증 Zero 프로젝트 2017.02.02해당카페글 미리보기
통증 명의 문동언의 통증 치료 이야기 - 사기 치지 않기 위한 의사의 길 - 통증 전문의에게 독과 같은 유명세 - 만성 통증, 치료해야 하는 병입니다 2. 머리와 얼굴의 통증 - 한쪽 머리가 울리는 것처럼 아픈 편두통 plus page. ‘자살 두통’이라 불리는...
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발목펌프의 3가지 운동법 2007.11.26해당카페글 미리보기
선장관절 체중축수부를 흔들어 주어 골반이 재정렬되도록 기회를 제공해 줍니다. 특히 좌골신경통이 있으신 분이나 요통이 심하신 분 발목운동으로 발에 무리가 간다고 생각하시는 분은 이 운동을 권합니다. 달라지는 몸을 이렇게 확인해 보세요. 이 운동...
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신촌연세병원 채용 정형외과 (무릎,발목 전공)응급실 당직의 급초빙(응급의학, 일반의) 2022.04.05해당카페글 미리보기
20여명의 우수 전문 의료진이 특성화 진료로 양질의 환자 진료에 힘쓰고 있습니다. 신촌연세병원은 인간행복 추구의 기본요건인 "건강유지와 그 회복"이라는 개원이념을 기본정신으로 첨단의술을 보유한 미세수지접합 전문병원으로써, 2011년 11월 보건...
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관절 패치 2018.02.08해당카페글 미리보기
지난 글들을 쭈욱 읽어 내려가다가 방장님의 발목에 붙어 있는 파스가 뙇! 10여년전 산악회를 열심히 드나들적에 초보가...하라~ 직접의자에서 시범을 보이시니 오호라~ 과연 명의로세~ 이후 감쪽같이 나았는데 엊그제 그때의 기억을 까맣게 잊고 그...
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인공 고관절(엉덩이관절) 수술 궁금증! 웰튼에게 물어보세요~! 2018.11.27해당카페글 미리보기
특히 2016년도에는 의료선진국 미국, 유럽에서 인공관절수술 명의를 의미하는 엑시터마스터 수상자로 뽑히기도 하였습니다. 각...발이 부을 때에는 심장보다 다리를 높이 올리고 발목운동을 하면서 붓기를 빼주시고, 병원에서 배우시는 운동을 꾸준히...
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마포구정형외과 발목통증부터 허리통증까지 우수한결과로 2019.06.10해당카페글 미리보기
해당 분야에 대해 깊은 이해와 탁월한 치 료실력을 가진 명의를 알아보셨을 것 같은데요. 연/세/한/강/병/원에서는 마포구허리통증뿐만 아니라 발목통증에 관한 풍부한 노 하우와 실력을 겸비한 의 료진이 함께 하고 있습니다. 우선적으로 마포구정형외과...
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여러분의 무릎 관절 전선엔 이상이 없으십니까 ?. ( 문학기행 후기 ) 2005.07.18해당카페글 미리보기
동안 관절에 탈이 날 정도로 무리하신 님도 계시고 몸이 많이 아프신 님도 계셔서 건강에 무리가 있는 분들을 제외한 나를 포함한 다섯 명의 일행은 은선 폭포를 향해 걷기 시작했다 비가 살짝 내린 바위는 내 두 다리의 무게가 견디기 어려운지 내 발을...