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발목찍찍이압박붕대했는데 치마입어도괜찮을까요? 2011.05.16해당카페글 미리보기
발목을 접질러서 압박붕대중이예요. 치마를 못입은지 일주일하고도 몇일더네요 ㅠㅠㅠ 바지그만입고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ치마입고싶은데 ㅠㅠㅠㅠ 커피스타킹신고 압박붕대해도 괜찮을까요? 막 오버라고 그럴까요;;
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자칫하면 삐끗... 가을철 산행 발목 건강법 2022.12.01해당카페글 미리보기
경우 처음 2-3일 간의 초기 치료가 매우 중요하다. 다친 발목에 체중부하가 실리지 않도록 최대한 휴식을 취하고, 냉찜질도 통증...번에 15-20분씩 하루 4회가 적당하다. 또한 압박 붕대나 압박스타킹을 발목에 감거나 고정기를 덧대 부상 부위를 고정하는...
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발목펌핑운동 합니다 2020.07.02해당카페글 미리보기
아파서 자다 깬 후로 검색 좀 했어요 미리미리 관리해야 할 것 같아서 편백나무 펌핑기구 주문했습니다. 의료용 압박스타킹도 -.- 오늘 왔길래 발목펌핑 백개 정도 했는데 꽤 아프네요 기구에 닿는 발목보다 허벅지가 아파요. 부종만 빠지는 게 아니라 살...
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하지정맥류 초기증상 예방 및 개선 방안 총정리 2024.08.23해당카페글 미리보기
부종**: 발목이나 종아리 부위가 부풀어 오르는 현상은 하지정맥류의 또 다른 중요한 신호입니다. 이러한 부종은 혈액이 정맥에 고여 발생하며, 시간이 지남에 따라 더욱 심해질 수 있습니다. 3. **통증**: 다리의 통증이나 쥐가 나는 느낌은 하지정맥류...
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일본스타킹 몇개사왔는대 한국스타킹이랑 틀림 2016.05.25해당카페글 미리보기
일본스타킹 앞뒤 구분이 명백하게 테그가 붙어 있음 한국꺼없음 엉덩이 복부 허벅지 발목 발바닥까지 압박스타킹처럼 쫀쫀 하고 올리 잘 안나감 한국꺼 올이 심하게 나가나고 그왜 발톱부분이 불트명임 일본꺼 발톱부분이 투명임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
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“다리에 핏줄이 선명”…폭염 이어지며 ‘이 병’ 환자 급증 2024.08.10해당카페글 미리보기
멍이 생기고 △ 발목 주변에 습진이나 피부 궤양 등 증상이 있다면 전문의와 상담이 필요하다. 방치하면 만성부종이나 피부궤양...증상 정도에 따라 △ 보존 치료 △ 비수술 치료 △ 수술 등으로 치료법이 나뉜다. 보존 치료에는 △ 다리 압박 스타킹...
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빈번한 발목 염좌(삠) 주의! 2017.03.02해당카페글 미리보기
하루 4회 정도 냉찜질을 하면 통증·붓기 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 조금 더 심할 경우에는 압박붕대나 압박스타킹을 발목에 감거나, 고정기를 덧대 부상 부위를 고정하는 것도 중요하다. 잘 때는 다리 밑에 베개를 괴여 심장보다 높게 다리...
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발바닥 통증 있을때 원인 발앞쪽 발뒤꿈치 발끝 발중앙 아킬레스건 2024.07.17해당카페글 미리보기
압박 스타킹이나 테이핑으로 통증 부위를 압박합니다. 소염진통제: 통증과 염증을 줄이는 약을 복용합니다. 교정기: 발 모양을 교정하여 통증을 완화합니다. 물리: 근력 강화, 스트레칭 등의 운동을 통해 통증을 완화하고 재발을 예방합니다. : 다른 법...