카페검색 본문
카페글 본문
-
신장에 좋은 음식 12가지 2023.06.18해당카페글 미리보기
주고 많은 암으로부터 지켜주는 강력한 항산화제 케르세틴이 풍부하다. 칼륨의 양이 적고 탄수화물과 지방,단백질 대사를 도와준다. 6.신장에 좋은 음식 검은콩 검은콩에는 안토시아닌이 많은데 신체 내의 피로 물질로 볼 수 있는 활성산소를 없애주는...
-
간에 좋은 음식들 2016.02.18해당카페글 미리보기
몸에서 많은 일들을 하기 때문에 그만큼 쉽게 피로해지거나 나빠지기도 합니다. 그렇다면 간에 좋은 음식들 어떤 것 들이 있을까요 ? 오늘은 간에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 할테니 잘 알아두시고 챙겨드셨으면 하는 바램입니다.^^ 간에 좋은 음식...
-
간에 좋은 음식과 나쁜 음식 2019.05.05해당카페글 미리보기
방지하는 "베타인"이라는 성분을 포함하고 있다. 이 밖에 콜레스테롤도 줄이고 혈액순환을 도와 고혈압과 동맥경화를 예방하는 효과도 있다. 12. 부추 부추는 간의 채소라 할만큼 간 기능을 강화하는 작용이 아주 뚜렷한 채소 다른 채소류에 비해 비타민A...
-
숙취에 좋은 음식 2006.12.24해당카페글 미리보기
타우린과 베타인은 강정효과가 있어 술마신 뒤의 간장을 보호해 준다. 굴 : 굴은 비타민과 미네랄의 보고이다. 옛날부터 빈혈과...솔잎, 인삼등의 즙은 우리 조상들이 애용해왔던숙취해소 음식이다. 간장과 몸에 활력을 불어 넣어 준다. 오이즙은 특히...
-
숙취에 좋은 음식들.. 2006.07.20해당카페글 미리보기
타우린과 베타인은 강정효과가 있어 술마신 뒤의 간장을 보호해줍니다. 굴 : 굴은 비타민과 미네랄의 보고입니다. 옛날부터 빈혈...솔잎, 인삼 등의 즙은 우리 조상들이 애용해왔던 숙취 해소 음식입니다. 간장과 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 오이즙은...
-
영양만점 겨울 제철음식 꼬막 효능 2013.12.06해당카페글 미리보기
필수 아미노산이 풍부해 건강에 매우 이로운데요 철분도 함유되어 있어 빈혈이 있으신분들, 노인분들에게 좋습니다 겨울제철음식 꼬막 효능 두번째 꼬막은 성장기 어린이나 노인분들에게도 많은 도움을 주는데요 어린이 성장발육에 좋으며 저혈압에 좋아...
-
궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식.. 2008.11.15해당카페글 미리보기
돋구는 음식으로 이용되었다. 영양면에서 보면 녹색채소인 아욱은 샐러드 채소인 담색채소와 비교도 안될정도로 단백질, 당질, 섬유소, 무기질, 칼슘, 인, 칼륨, 비타민 A,B1,B2,C등이 풍부하게 함유되어 있으며 영양가가 높은 시금치보다도 단백질이 2배...
-
운동 전에 먹으면 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 2021.11.29해당카페글 미리보기
좋은 음식 커피 커피는 운동 시 지구력 향상에 도움이 됩니다. 실제로 많은 사람들이 운동을 하면서 커피를 즐겨마시는데요. 호주 스포츠연구소의 연구 결과, 커피 속 카페인은 신진대사를 촉진하는 각성효과가 있기 때문에 운동 중 피로감을 최대 60%까지...
-
제목 (194) 시간은 기다려 주지 않는다. 2023년 6월 30일 금요일 아침입니다 2023.06.29해당카페글 미리보기
피로는 많은 사람이 흔하게 겪는 증상으로 지나치기 쉽지만, 몸속에 숨은 큰 병의 증거일 수도 있으니 주의하자. <특별히 간에 좋은 음식 9가지 총 모음> (1). 문어 문어에는 타우린이 34% 함유되어 있는데요. 간 기능을 회복시켜 피로를 풀어주며 단백질...
-
[펌] 숙취에 도움되는 드링크제와 음식들... 2008.03.29해당카페글 미리보기
타우린과 베타인은 강정효과가 있어 술 마신 뒤의 간장을 보호해준다. 굴 굴은 비타민과 미네랄의 보고이다. 옛날부터 빈혈과...칡, 솔잎, 인삼등의 즙은 우리 조상들이 애용해왔던 숙취 해소음식이다. 간장과 몸에 활력을 불어넣어준다. 오이즙은 특히...