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그동안 다이어트에 실패했던 진짜 이유 2024.07.08해당카페글 미리보기
되도록 단백질이 풍부한 해산물이나 고기 메뉴가 포함된 것을 선택하시는 것이 좋습니다. 2. 과식 후 가능하다면 그날 하루...운동을 하세요. 이렇게 하면 남은 탄수화물이나 단백질이 지방으로 축적되는 것을 방지할 수 있습니다. 3. 폭식 후 탄수화물...
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김신웅 '봄날이 온다' 리뷰한 것 2024.07.09해당카페글 미리보기
나오는 고기양단도 양쪽 끝단을 모두 두드려 본다는 말이다. 그러니까 공자는 금방 한쪽으로 치우쳐 결론을 내리지 않고, 마음속에 저울을 달아 균형을 잡는다는 것이다. # 그러니까 우리가 인식하고 있는 범위가 확장되면 무의식으로의 접근이 가능하다...
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무엇이든지 싸 버리는 한국인의 쌈 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹다 남은 반찬도 쌈 재료로 활용할 수 있다. 그러나 조리 안 된 생야채를 그대로 쓰고 더구나 도구가 아닌 손을 써야 한다는 점...거부감을 일으키는 식문화 중 하나이다. 다만 고기나 생선 생식과 달리 잎채소 생식은 서구권에서도 햄버거, 샌드위치나...
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닭도리탕 맛있게 만드는 법: 2024.06.25해당카페글 미리보기
닭고기는 조리 중에 수축하므로 너무 작게 자르지 않도록 주의하세요. 팁: 닭을 자를 때 뼈에 붙은 잔털을 제거하고, 기름기가...2. 야채 손질하기 닭도리탕 맛있게 만드는 법의 두 번째 단계는 야채를 손질하는 것입니다. 야채는 닭도리탕의 풍미를 더해...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만 잔득있음)* 몸,필요한 단백질는 없다!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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[❤️🔥최초공개❤️🔥] 대동제 BTS 영상 공개 ㅣ "잘했다는 것은 수고했다는 것" ㅣ 기말고사간식사업🍀 2024.06.07해당카페글 미리보기
앞으로 남은 행사에도 많이 와주세요 8월 10일 청백전!!!!! 9월 2일 이월식!!!!!! 다들 당장 가서 캘린더에 적어두세요 아직 안...중앙마니아껴용 대동총회 날의 중앙입니다! 우현이가 고기를 정말 잘 굽더라고요 꽃돼지에서 그렇게 맛있는 고기는 진짜...
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고추장찌개 남은 삼겹살 요리 감자 짜글이 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 법 감자는 껍질을 벗겨 손가락 두께로 깍둑썰기 하고, 양파는 채 썰고, 청양고추는 씨앗을 제거하고 대각선으로 썰고...semie.cooking 2. 냄비에 참기름을 두르고 중불에서 남은 삼겹살을 볶습니다. .10000recipe.com 삼겹살이 익으면 양파를...
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두부쌈장만들기 저염 견과 양배추 쌈장 만드는 법 강된장 2024.07.17해당카페글 미리보기
불을 끄고 식힌 후 쌈채소와 함께 즐깁니다. 팁 매운 것을 좋아하지 않는다면 고추장 양을 줄이거나 생략해도 좋습니다. 다진...들깨 등을 추가해도 좋습니다. 남은 쌈장은 냉장보관하여 나중에 활용할 수 있습니다. 이 쌈장은 저염이면서도 깊은 맛과...
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김돈구 선생님 '약속지키기' 정리해서 올립니다. 2024.06.15해당카페글 미리보기
폐교를 활용하여 미술관을 만드는 일에 열정을 쏟았고, 그 결정판이 두모악 갤러리라고 한다. 사람은 하늘에 별이 되었으나, 그가 남긴 예술은 영원할 것이다. 2012.10.13.토 4코스 표선 남원 23Km image 보배 가족은 사위와 함께 따로 돌고 우린 올레길 4...
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2024년06월12일(수요일) 거창군 [우두산&거창 Y자형 출렁다리] 산행기 2024.06.12해당카페글 미리보기
있을 법한 기암이 모두 무명이었다. 대단한 경지에 이르렀으나 평범한 것처럼 위장한 겸손이 풍경 곳곳에 배어 있었다. 아름다움의 척도에 비해 과포장된 관광지가 얼마나 많았던가. 기대 없이 오른 산에서 맞는 풍경의 쾌락에 자주 멈춰 곱씹으며 음미...