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여성이 꼭 알아야 할 심장마비 조짐 5(여성이 조심해야 할 3大 하체질환 관리법) 2021.06.09해당카페글 미리보기
조이는 보정속옷은 피한다. 5 휴식시간에 수시로 쿠션 등으로 다리 위치를 높게 한다. 6 샤워 후 다리에 찬물을 끼얹어 혈관 확장을 막는다. 7 걷기와 수영, 요가, 스트레칭 등 정맥류에 좋은 운동을 꾸준히 한다. 8 달리기와 등산, 줄넘기 등을 할 때는...
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이문환 박사의 건강서적 한 권 소개 올립니다.^^ 2015.06.25해당카페글 미리보기
186척추전방전위증(spondylolisthesis): 수술로만 치유 가능한가? 195견인치료: 요통에 도움이 될까? 200보정용 속옷: 보정용 속옷이 몸매를 망친다 202요통에 마침표를 찍다! Section 2 흉추질환 214척추측만증: 운동치료로 완치하라 222척추측만증: 척추...
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책소개 2016.04.21해당카페글 미리보기
08 허리 디스크가 생기는 이유는 무엇이며, 해결책은 수술뿐일까?…060 09 견인 치료는 추간판 탈출증을 해결하는 데 도움이 될까?……………067 10 요통에 마침표를 찍는다!………………………………………………………………………………070 11 팔이...
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여성의 냉증과 열증 사이 2012.07.19해당카페글 미리보기
발, 허리 등 특정 부위만 냉감 내지는 추위에 가까운 감각이 지속되는 증세다. 냉증의 원인은 다양하지만 일단 몸이 건강하지 않다는 증거로 몸속의 질환을 알리는 신호일 수도 있다. 그중 하나가 자율신경계 기능의 저하다. 자율신경은 교감신경과 부교감...
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우리 인체의 근간이 되는 골반 2015.05.23해당카페글 미리보기
부위에 통증을 느낀다. 6.잠자리에 누워 발에 힘을 빼고 있으면 양 발이 벌어지는 각도가 각각 다르다. 7.좌우 허리가 각기 다르다. 8.엉덩이에서 가장 높은 곳의 위치가 서로 다르다. 9.배꼽이 웨이스트 라인보다 아래에 있거나 중심에서 벗어나 있다. 10...
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대구 물방울 가슴성형후기 입니다~ 당일~2개월 2013.09.26해당카페글 미리보기
민감한 통증... 테이프 떼고나서~ 윽...아직 펜자국이 많이 남았죠? 물티슈에 물파스 살짝 뭍혀서 살살 닦아냈어요ㅎㅎㅎ깨끗하게 다 지워져요 수술 후 3일째 됐을땐데 저때까지 계속 아프다고...원장님한테 엄청 징징거렸어요ㅋㅋㅋ 원래 엄살이 있는편...
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일주일 안에 뱃살 빼는 방법 2017.05.18해당카페글 미리보기
속옷을 입으면 옷맵시가 나서 더 멋지게 보인다. 허리까지 올라오는 보정 바지를 입으면 배가 날씬하게 보인다. 너무 불편하고...날씬하게 보인다. 너무 불편하고 통증이 심하지 않게 적절한 강도의 보정 속옷을 입어라. ■ 4.뱃살 빼기 식단 1.자주...
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책소개 2016.04.21해당카페글 미리보기
186 척추전방전위증(spondylolisthesis): 수술로만 치유 가능한가? 195 견인치료: 요통에 도움이 될까? 200 보정용 속옷: 보정용 속옷이 몸매를 망친다 202 요통에 마침표를 찍다! Section 2 흉추질환 214 척추측만증: 운동치료로 완치하라 222 척추측만증...
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실생활에서 실천하면 좋은 역류성 식도염 치료방법 2015.04.12해당카페글 미리보기
비만은 허리둘레로 진단하며, 남성은 90cm, 여성은 80cm가 넘으면 이에 해당된답니다. 같은 복부 비만이라도 내장 지방량이 많을수록 역류성 식도염 위험성은 증가하는 것으로 나타났어요다. 내장 지방량 기준으로 조사 대상을 네 집단으로 나누어 비교해...
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출산 전/후 작지만 우리들이 꼭 알아야 할 것들 2010.12.15해당카페글 미리보기
후에 허리에 통증을 느낄 수 있으므로 정말 심한 진통이 아닌이상 무통주사를 맞지 않는게 좋아 물론 나도 무통주사를 맞지 않고 호흡만 부지런히 했어! ★출산할때 알아야 할 것들 1.힘을 줄때 입으로 소리를 내지 말 것 입으로 소리를 내게 되면 힘이나...