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매일 5분 이 운동 하면 생기는 허벅지 변화 2024.07.01해당카페글 미리보기
향상시키며, 장기적으로는 건강한 체중을 유지하고 관절과 뼈의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 매트에 손과 무릎을 대고 엎드립니다. 팔꿈치를 완전히 펴주세요. 왼발을 뒤로 뻗으면서 킥 동작을 진행하고 돌아옵니다. 30초 진행하세요. 이번에는 오른발을...
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건강관리 2024.07.17해당카페글 미리보기
내부 장기에 염증이나 이상이 생기게 되면 그 부위와 같은 감각신경을 공유하는 다른 곳에서 통증이 생긴다고 합니다. 췌장은 명치 뒤쪽에 위치하지만, 본인이 직접 아픈 부위를 명확하게 짚어내는 것이 여럽고, 대부분 등 통증을 호소 하는 경우가 많다고...
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복부관리 2006.06.12해당카페글 미리보기
1. 복부 비만의 원인 운동부족, 잘못된 자세, 잘못된 속옷 착용, 불규칙한 식생활, 출산, 스트레스가 복부 비만의 원인입니다. 복부에는 중요한 장기들이 위치하고 있어 전체 혈액의 2/3가 모여 있으므로 복부관리를 하면 혈액순환이 촉진됩니다. 복부...
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매일 30초 어깨가 놀랍도록 시원해지는 동작 2024.07.15해당카페글 미리보기
문제는 장기적으로 척추와 목에도 영향을 미쳐 심각한 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 정기적인 스트레칭을 통해 이러한 문제를 예방하고, 올바른 자세를 유지할 수 있습니다. 어깨 스트레칭은 정신적인 긴장 해소에도 도움이 됩니다. 스트레스가...
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복부 냉증 적취(뭉침 증상), 잦은 체기, 턱관절통증어깨와 목이 뻣뻣한 항강증의 원인과 치료 방법 2014.12.16해당카페글 미리보기
이상 증상을 호소하고 계시는 것으로 사려가 됩니다 복부에 딱딱한 적이 많은 경우 냉증이 심하고 복부 근육이 경직이 되다보니 복부에 위치한 내부장기들이 경직되어 있어 소화기능이 약화되고 질환들을 유발하게 되므로 복부의 적취를 풀어주면서 어깨...
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척추(경추+흉추+요추)와 연관부위, 질환 관계 및 관련 대처 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
임파순환 영 향 : 류마티스. 불임증.부인병. 복부가스 통증 * 요추 위치.. 옆구리를 눌러보았을때 허리쪽에 만져지는 장골...12번과 요추 1번 사이 관절임. 3. 요추(허리뼈)에 연결된 장기별 연관 관계 요추 1번 연결신경 : 대장,사타구니,서혜부(아랫배...
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[미주현대불교 2024. 2,3월호]스탠포드대학교 의과대학 벤자민 정 교수 2024.06.13해당카페글 미리보기
주변 장기에 줄 수 있기 때문에 미연방지를 위해 각별한 주의가 필요하다. 2. 무엇보다도 가격이 비싸다 (기본 장비 구입과 매 수술시 사용하는 기구들의 비용). 3. 복강경 수술에 비해 수술 시간이 길고, 병원비가 높다.”며 단점도 있음을 사전에 알아둘...
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해부학..복부와 골반 2005.12.29해당카페글 미리보기
복부와 골반(The abdomen and pelvic) u 1. 복벽(abdominal wall) 1) 복벽의 근육(muscle of the abdominal wall) u 복부장기를 제위치에 있도록 하고 지지해 주는 탄력성 코르셋 역할 u 늑골과 흉골에 부착: 체간의 운동에 크게 기여 외복사근(external...
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오른쪽 옆구리 통증 병원 오른쪽 옆구리 뒤 통증 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
장기가 위치하고 있습니다. 이러한 장기의 문제는 오른쪽 옆구리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 오른쪽 옆구리 통증의 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 담낭염: 담낭에 염증이 생기는 입니다. 오른쪽 옆구리 통증, 메스꺼움, 구토...
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급성 만성 맹장염 초기 충수염 원인 맹장 터지는 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
작은 장기에 염증이 생기는 입니다. 맹장은 맹낭이라고도 불리며, 배꼽 오른쪽 아래쪽에 위치한 벌레 모양의 주머니입니다. 맹장염은 급성 또는 만성으로 나타날 수 있으며, 급성 맹장염은 응급 가 필요한 심각한 입니다. 1. 맹장염의 초기 맹장염의 초기...