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스타들의 특이한 다이어트 비법 2007.06.26해당카페글 미리보기
한다. 볶은 검은콩을 믹서에 갈아 인스턴트 커피와 함께 타 먹으면 변비와 얼굴의 부기가 싹~ 사라진다. 뽀얀 피부 만드는 누에고치, 백강잠 팩 여자보다 더 투명한 그의 피부관리 비법은 일주일에 2~3번 하는 백강잠팩. 누에고치가루인 백강잠은 잡티를...
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오늘은 운동 하나 더 추가 ^^ 일기를 먼저쓰고 일기대로 합니다... ^^ 오늘도 화이팅!!! 2011.08.11해당카페글 미리보기
열에만 볶은 검은콩 30개, 허벌티 한 컵 4시 허벌티 한 컵 5시 허벌티 한 컵 오후 운동 - 팔로 등 근육 당기기 50회 팔 굽혔다 펴기<누워서 혹은 서서..> 100회 훌라X 양방향 100회씩 저녁 6시 : 물 한컵, 포1 두스푼, 포3 한 스푼, 셀유로쓰 한 알, 포2...
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물 대신 마시는 건강차 2016.05.19해당카페글 미리보기
갱년기 증상도 완화시켜준다. 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 검은 콩을 마른 팬에 넣고 볶아 식힌다. 냄비에 물 10컵을 붓고 볶은 검은 콩 5큰술을 넣은 뒤 센불로 팔팔 끓인다. 연근차 수족냉증을 완화 혈당 지수와 칼로리가 낮고 식이섬유와 단백질이 풍부해...
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보리님 반가웠습니다. 2009.12.14해당카페글 미리보기
100% 국내산 보리만 사용한 제로칼로리의 “너만 보리”는 부담 없이 물 대신 마실 수 있는 곡물차입니다. *100% 국내산 보리를...혼합보리차고형분 0.2%이상(원료비율: 볶은보리(국산) 12.5%,볶은현미(국산)12.5%, 볶은검은콩(국산)4.2%)],보리농축액...
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♬ 2007. 2. 19 (월) 50일째 "전복죽 이녀석..." 2007.02.20해당카페글 미리보기
나름 고생했습니다;ㅅ;...죽............. 은근히 높은? 칼로리.. 배가 쉽게 꺼져서 난리났죠;ㅅ;ㅋㅋㅋ 자자자 우유공장일기속...점심 - 전복죽260g, 김치, 멸치볶음, 두부1/2모 ♬ 간식 - 볶은검은콩 한주먹 ;ㅂ;, 코코넛과자(태국에서 사왔어요 'ㅂ...
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깨소금 냄새 솔솔~ 류시현의 신나는 살림 & 요리 이야기 2007.02.28해당카페글 미리보기
날에는 볶은 검은콩과 깨, 현미 등을 갈아 만든 선식으로 대신한다. 우유나 두유 한 컵에 선식 2~3숟가락을 타 마시면 속이 든든하다. 4 김치를 이용한 별미요리 만들기 북쪽이 고향인 친정아버지 덕분에 어릴 적부터 즐겨 먹었다는 김치말이. 송송 썬...
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먹을수록 살 빠지는 아사이베리/천기누설/온라인수련/선수련/기치유/자연요법/대체의학 2017.05.05해당카페글 미리보기
2. 볶은 검은콩과 율무를 분쇄기에 넣고 곱게 갈아준다. 3. 볶아서 간 곡물가루 2스푼을 컵에 담는다. 4. 아사이베리 1티스푼을 넣고 우유 200ml를 부은 후 젓는다. 아사이베리에는 모든 불포화지방산(오메가 3,6,9)이 들어 있어 식욕 억제와 콜레스테롤의...
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기정떡이란? 2011.09.02해당카페글 미리보기
증편과 볶은 검은콩, 삶은 미나리나 물을 차려 놓았다.”라고 했고, “석가탄신일에 간소한 음식으로 손님을 맞이하여 즐긴다는 뜻이다.”고 하고 있다. ◎ 시의전서(是議全書) : 반가음식(班家飮食)에 관한 대표적인 책으로, 일제강점기에 필사한 것...
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먹는것에도 노하우가있다 (골프) 2006.06.09해당카페글 미리보기
경우 볶은 검은콩을 골프백에 챙겨놓고 틈틈이 먹는다. 검은콩의 경우 대표적인 블랙 푸드로 안토시아닌과 베타카로틴이라는 성분을 다량 함유하고 있는데 이는 신장의 기능을 좋게 하고 노화방지와 눈에도 매우 좋은 식품으로 알려져 있다. 장익제와...
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맛있으면서도 다이어트를 하는데 좋은 음식들 !! - 회원님들의 300가지 답변들. 2014.09.12해당카페글 미리보기
넘 조앙 버리자떡대 09.07.30 10:23 콩밥이요..^^ 검은 콩90%+밥10% 전 요즘 이렇게 먹어요.. 고소하고 꼭꼭 씹어야 해서 천천히...정상으로 돌아왔어요^^ ♡훈녀되기♡ 09.07.30 10:22 ~난그냥여러가지다주워먹는데ㅠㅋ 때기냥이 09.07.30 10:21 볶은...