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퀴노아 다양한 활용기, 브로콜리 두부 된장무침&삶은 퀴노아 2018.03.12해당카페글 미리보기
삶은 퀴노아의 다양한 활용기~ 브로콜리 살짝 데친 후 두부와 잘 으깨준 후 된장, 다진 마늘, 참기름, 고춧가루, 깨와 잘 버무려 된장무침을 해보았는데 색다르게 별식으로 즐길수 있어요~퀴노아와 잘 어울리는 식감입니다.^^ 물에 처음부터 넣고 15분간...
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브로콜리 양배추채 견과무침 2007.02.14해당카페글 미리보기
브로콜리 양배추채 견과무침 ■ 준·비·재·료 브로콜리 150g, 양배추잎 7장, 아몬드·호두 20g씩, 올리브오일 2큰술, 레몬즙 1작은술, 검은깨ㆍ통깨ㆍ볶은 소금 약간씩 ■ 만·들·기 1 브로콜리는 한 송이씩 떼어 소금을 넣은 끓는 물에 데친 뒤 찬물에...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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