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해독 주스, 나도 따라 해 봤어! 열풍을 일으키는 이유 2013.06.16해당카페글 미리보기
낮춰줍니다. ㉥ 사과 사과와 바나나를 익히지 않는 건 채소를 삶는 과정에서 파괴되는 비타민 C와 효소를 보충하기 위해서랍니다...비타민 C가 더 많습니다. 4. 해독 주스 만드는 법 ▶ 재료 : 당근 1개, 브로콜리 1송이, 토마토 작은 것 2개, 양배추 1...
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(비주) 수박을 먹으려면 이들처럼+"거짓식욕과 진짜 식욕"...기타~ 2012.08.08해당카페글 미리보기
먹거나 삶는 등 최소한의 조리법으로 본래 영양소를 온전히 섭취하는 것이 좋다. 폭식 습관 에디터의 소식 도전기 바쁜 스케줄에 불규칙한 식사가 일상이 된 에디터. 일을 하다 보면 끼니를 놓치는 일이 많아 한번 먹게 되면 폭식을 하는 경우가 많았다...
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음식의 관한 좋은 정보 왕창 2012.03.12해당카페글 미리보기
잘라서 삶는 경우에는 찬물에 씻지 않고 그재로 건져 재빨리 식혀야 됩니다. (시금치나 쑥갓, 얼갈이 배추)등을 삶았을 때에는...특유의 떫은맛도 제거됩니다. (껍질 강남콩이나 브로콜리, 완두콩)을 삶았을 경우엔 채반에 밭쳐 넓게 펼쳐 통풍이 잘 되는...
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7월 요리이벤트 결과를 발표합니다 2013.08.01해당카페글 미리보기
감자,브로컬리,양파,닭육수,생크림... 게시판 : 행복밥상&요리조리 2475 [◁응모▷] 장마철 우리집 채소반찬-가지 실파 감자 호박 마늘쫑 [14] 이세실 13.07.07 218 장마철 채소반찬 다섯가지 만들기 빨간양파 가지 볶음, 실파 초간장 무침, 감자채...
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시판 죽.스프를 활용한 응용 요리.. 팥칼국수, 돈가스소스,빼빼로볶음밥.. 2008.05.21해당카페글 미리보기
팥 삶는 시간과 과정... 앙금 내리는 과정 등.... 수고도 수고지만 생기는 대형 설거지 거리들이 장난 아니죠~ 저 같은 경우엔... 가끔 진한 팥맛과 걸죽한 맛에 팥칼국수를 간간히 먹긴 하지만 개운치 않은 맛 때문에 많이 먹진 못해요~ 헌데.. 이번에...
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폭풍흡입하게 되는 송어물회국수&송어비빔국수 만들기 2014.01.06해당카페글 미리보기
따라 가감해주세요.) 저는 브로콜리 찍어 먹으려 일부러 초고추장을 많이 만들었으니 참고해주시구요.^^ 채소 준비해서 채 썰어...더 좋을텐데 급하게 만드느라 초간단버젼으로...ㅎㅎ 국수를 삶아줍니다. 국수 쫀쫀하게 삶는법은 다들 아시지요?? 끓는물...
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밥도 못하는 여자, 여러가지 요리 시도해보는게 자랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(레시피 추가) 2008.06.16해당카페글 미리보기
만드는법 몇가지. 선택하세요. 1.까르보나라 (계란노른자 넣은것) : 생크림+버터+밀가루+계란노른자 2.그냥 크림스파게티...소금간과 후추★는 필수 !!!!!!!!!!!!! 넣는 재료는 아무거나(새우,베이컨,참치,파프리카,양파,브로컬리...암튼 집에있는거...
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주방일 줄이는 스피드 조리법 2011.01.14해당카페글 미리보기
조리법▣ 01 식재료는 밑손질해둔다 마늘, 생강, 고추, 대파 등의 재료는 미리 손질해둔다. 마늘과 생강은 곱게 다져 비닐팩에 평평하게 펼쳐 담은 뒤 밀봉해 냉동보관한다. 고추와 대파는 어슷하게 잘라 냉동보관하고, 시래기·시금치·아욱·근대 등...
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[레시피모음]요리천사의 1,430 가지 레시피 한눈에 보세요~~ ♬ 2014.01.11해당카페글 미리보기
덮밥 회초밥 참치주먹밥 9. 중식 (26가지) 양상추 치킨랩 새우.가리비알(관자살) 볶음 돼지고기수육 조림과 꽃빵, 돼지수육 삶는법 돼지안심부추볶음~~간단하면서도 맛있어요 쇠고기 브로컬리 볶음 유자를 넣은 찹쌀탕수육~~ 향긋하고 새콤해요 또띠야에...
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남자친구를 위한 배용준식 닭가슴살 다이어트~ 2006.05.29해당카페글 미리보기
찌거나 삶는 조리법을 선택하는 것이다. 구이나 전, 볶음 등 기름을 사용할 때는 올리브 오일, 마늘 기름, 현미유, 들기름 이외의 기름은 사용하지 않았다. 또 후춧가루나 소량의 소금을 제외한 조미료는 일절 사용하지 않았는데, 대신 당근·양파·양배추...