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과일대백과 달콤·새콤한 ‘과일’의 모든 것 ① 2017.11.28해당카페글 미리보기
풍부한 블루베리를 12주 동안 꾸준히 먹은 노인에서 학습력과 인지능력이 향상되고 우울한 증상도 감소했다. 레스베라트롤은 비만 예방에 도움이 된다. 흰색 배, 백포도, 복숭아 같은 흰색 과일은 알리신, 케르세틴 성분이 많다. 특히 케르세틴은 강력한...
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시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 2021.05.26해당카페글 미리보기
아침마다 블루베리를 먹는 습관을 들여보자. 4. 감자 아침에 먹으면 좋은 채소 중 대표적인 감자. 감자는 탄수화물 왕이라고 불릴 만큼 풍부한 탄수화물 함량을 자랑하는데, 이는 자는 동안 비워졌던 위를 보호하는 코팅제 역할을 한다. 공복 상태에...
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시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 2019.05.08해당카페글 미리보기
아침마다 블루베리를 먹는 습관을 들여보자. 4. 감자 <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2018/12/28/10/25f3482f70cb4ee08c4b924280b4c8aa.jpg" alt="시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소"> 아침에 먹으면 좋은 채소 중 대표...
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핫한 이색 막걸리집 2018.06.12해당카페글 미리보기
막걸리, 블루베리 크림 막걸리 등 이색적인 막걸리의 향연을 즐길 수 있는 곳으로 퓨전 막걸리를 맛보러 오는 사람들로 늘 붐빈다. 어떤 걸 고를지 도저히 결정할 수 없다면 사장님이 센스 있게 준비한 세트 메뉴를 주문해보길 추천한다. 6가지 종류의...
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과일로 감기 이기세요 ~ 2009.11.26해당카페글 미리보기
토마토, 바나나를 뺀 베리 종류를 먹게 하기위해 노력하기도 합니다 탱스기빙을 맞아 마켓마다 베리 종류들이 나왔기에 반가운...밤에 만들었습니다 ..... 딸기, 키위, 귤, 블랙베리, 블루베리, 모찌떡 그냥 먹어도 좋치만 , 슈가프리 메이플 시럽을 살짝...
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인류 최초의 조미료, ‘식초’의 효능과 섭취 시 주의점 2018.03.02해당카페글 미리보기
먹고 바나나는 줄기에서 1㎝ 올라온 부분을 제거하고 먹어준다. 쌀은 씻은 뒤 30분~1시간 정도 물에 담가 두었다가 새로운 물을...피해를 줄일 수 있게 것이다. 원칙 ④ 식품끼리의 궁합을 맞춘다 예전부터 습관적으로 함께 먹어 온 식품들이 상호 작용을...
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두개의 암을 극복한 홍영재의 젊은이야기 2014.01.30해당카페글 미리보기
고구마가 궁합이다. -사람은 매일 25개 세포가 생기고 죽어간다. -반찬을 밥처럼 밥은 반찬처럼 먹어라. ⅳ색을 먹어라. 1.RED 효 과 : 심장건강, 기억력향상, 암 발병률을 감소시킨다. 성 분 : 라이코펜, 안토시아닌 과 일 : 사과. 체리. 라즈베리. 딸기...
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빵 이렇게 먹으면 더 맛있대요. 2007.07.31해당카페글 미리보기
후 블루베리잼을 발라 먹으면 맛있어요. 토스트하지 않은 식빵에는 플레인요구르트에 시리얼을 섞어 바르면 부드러운 맛을 즐길 수 있죠. 스콘 영국의 전통 빵으로 소를 넣지 않고 구운 밀가루 빵. 퍼석퍼석하게 부서지는 질감과 담백한 맛이 포인트...
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다이어트 필수 음료, 건강까지 챙기는 스무디 레시피 10 2019.08.10해당카페글 미리보기
있다. 블루베리는 생과일로 먹을 때보다 얼려 먹으면 안토시아닌의 농도가 진해지기 때문에 스무디로 먹을 때 더욱 좋다. 단독으로 갈아먹어도 좋고 바나나를 넣으면 단맛을 좀 더 끌어올릴 수 있다. 4. 딸기 스무디 <img src="http...
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해독주스에 해독 성분 없다, 채소·과일 주스일 뿐 2015.04.15해당카페글 미리보기
베리, 블루베리 등 온갖 베리 제품들이다. 과거에는 정력에 도움을 주고 영양 보충을 해주는 식품이 인기를 끌었다면 지금은 칼로리는 낮으면서도 살빼기에 도움을 주거나 각종 만성병에 걸린 사람이 질병을 치유하거나 극복하는데 도움을 주는 것을 주로...