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나트륨 배출음식 뭘까? 감자 효능 및 감자 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
이야기들 정리해 보겠습니다. [ 감자 칼로리 ] 감자칼로리 100g 당 66kcal 이랍니다. [ 감자 효능 ] 감자효능 (나트륨배출) 감자에 함유된 칼륨이 나트륨의 배출을 돠와 주기 때문에 고혈압 환자의 혈압을 조절하는데 도움이 된답니다. 와~~ 감자효능...
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[다큐소설] 전두환(8) 5.18 - II 2024.03.02해당카페글 미리보기
학자가 정리해 놓은 자료다. 반면 북한 문헌을 보자. 1985년 노동당 출판사가 발행한 [광주의 분노] 35쪽이다. "600명으로 구성된 폭동 군중의 한 집단은 괴뢰군 군용 차량 공장인 <아시아자동차 공장>을 습격하여 장갑차 4대와 400여 대의 군용 차량을...
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마라경찰서일지(2024년3월) 2024.03.01해당카페글 미리보기
비닐봉지 사용을 엄격하게 규제하고 있습니다.(벌금5000만원)-특히 면세점 비닐봉투는 반드시 버려주셔야 합니다. (포함)저녁 사파리캐츠쇼+야마초마BBQ 환영만찬 ┗ 드레스 코드(스마트캐주얼) ┗ 완성도 높은 아프리카 전통공연, 사파리캐츠쇼 ┗ 야마...
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제2회 문학뉴스 & 시산맥 기후환경문학상 수상작/ 김성윤 시인 2024.02.20해당카페글 미리보기
점포정리라면, 사장님이 미쳤어요 라면 (넌 어떤 라면 좋아하니?) 죽음도 무이자 할부라면 죽을 때까지 긁다가 죽는 여러분, 자신들의 멸종도 최후의 명품으로 둔갑시킬 아메바들 지금도 내 쫀득한 천엽 속에서 팡팡 돌아가는 봉제공장의 환청이 들려...
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[2024 애지신인문학상 시부문 당선작] 김용칠 성재봉 외 2024.02.16해당카페글 미리보기
시간을 정리할 것이다 루나의 이야기 첫 봄빛 발자국을 밟아보신 적 있나요 그도 가벼운 햇살의 몸짓들을 보드라운 송이로 피어나기 전에는 길 없는 길을 걸었답니다 그가 묻지 않았을 들판을 가로지르며 누군가를 만나야 한다는 일념으로 흔적을 남겨...
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땅따먹기 / 조이섭 2024.03.01해당카페글 미리보기
엮은 비닐봉지가 즐비하다. 영양제 몇 개로 상륙한 침입군은 마침내 2개 중대를 편성하기에 이르렀다. 1중대는 아내 약, 2중대는 내 약이다. 아내의 중대는 골다공증 치료제, 칼슘 보충제, 위장약, 관절염약, 진해거담제 소대로 편성되어 있고, 2중대는...
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자연과 사람들5 2024.02.11해당카페글 미리보기
그저 법 테두리 규정과 규범만이 적용될 뿐이다 진정한 사회복지나 사회적 약자를 보호하는 그런 제도는 전혀 없다. 복지는 국민이 젊어서 번 돈 세금을 낸 돈을 자신이 늙게 되면 그때 그 혜택을 받으면 되는 것이다 그렇게 된다면 그 누구도 불만이...
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페트병으로 비닐봉지들을 정리하는 법 2012.09.20해당카페글 미리보기
집안에 엉망으로 나뒹구는 페트병 비닐봉지들을 정리하는 법을 가르쳐 드리겠습니다. 이 방법을 잘 사용하면 정말 깔끔한 비닐봉지 수납이 될 것입니다. #1. 빈 페트병을 준비한뒤 깨끗이 씻어 위의 그림처럼 자릅니다. #2. 비닐봉지를 끼울 잘 구부러지는...
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[실습 14일차] 비누만들기 리허설, 비누만들기 D-DAY, "다람쥐 선생님 다신 안 내려올 수 있게 할게요" 2024.01.23해당카페글 미리보기
만드는 법> 1) 비누붓기 종이팩 (오리지날까지) 2) 글리세린 (9 방울) 3) 커피향료 (3-4 방울) 4) 커피원두 (1 수저 덜) [ >빨간몰드 1개, 동물 몰드 1개] 14:40 - 14:45 정리정돈 (손씻기) - 어떻게 지도해서 화장실로 보낼 건지 (조단위로? 남녀단위로...
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일상을 단순하게 해주는 30가지 생활 팁 2024.01.13해당카페글 미리보기
스폰지와 비닐 봉지만 있으면 재사용 가능하고 깨끗한 아이스 팩을 만들 수 있다. 스폰지를 물에 담갔다가 봉지에 넣고 얼린다. 스폰지는 해동하며 녹는 물을 흡수하여 도시락을 차갑게 유지하거나 가벼운 부상에 완벽하다. 저렴하고 친환경적인 대안이다...