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비타민B12 효능 부작용과 섭취방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
기타 효능: 최근 연구에 따르면 비타민 B12는 심혈관 질환, 골다공증, 당뇨병 등의 예방에도 도움이 될 수 있다는 가능성이 제시되고 있습니다. 2. 비타민 B12 부작용 비타민 B12는 일반적으로 안전한 영양소이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
한 종류인 제아잔틴과 루테인, 베타크립토잔틴 등 갖가지 항산화 성분이 들어 있어 신체의 유해 활성 산소를 제거해 질병 위험을 저하하고 노화 관리를 을 도와줍니다. 그리고 복숭아는 비타민C가 풍부해 피부 전체에 이로움을 줄 수 있습니다. 탄닌과...
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태반주사 효능 및 종류, 가격 (라이넥, 멜스몬, 갱년기, 간) 2024.07.06해당카페글 미리보기
태반주사입니다. 주요 성분: 태반 추출물 아미노산 비타민 미네랄 지방산 라이넥 종류: 라이넥 원: 기본 성분으로 구성된 제품...피부 탄력 개선 및 노화 방지 효과를 강화한 제품 2. 태반주사 효능 2.1 피부 미용 피부 탄력 개선: 태반주사에 함유된...
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◆ 혈관질환에 좋은 조릿대의 효능 2024.06.28해당카페글 미리보기
숲속에서 초원지대까지 군락을 이루는 가장 대표적인 조릿대 종류입니다. 이처럼 조릿대는 우리나라 고유의 귀중한 자연자원...받고 있습니다. 🙌 조릿대의 효능 항암 효과: 조릿대에는 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부하여...
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수박의 효능 부작용 수박씨 효능 종류 껍질 2024.07.07해당카페글 미리보기
있으니 주의해야 합니다. 오늘은 수박의 효능, 부작용, 종류, 껍질 활용법 등을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 수박을 맛있게...usmetronews.com 수박 수분 보충 피로 해소: 수박에는 리코펜, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에...
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과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 빨강, 주황, 노랑, 초록 등 다양한 색깔을 띠는 과일, 채소는 아름다운 색만큼 풍부한...있다. 이른바 컬러 푸드의 힘이다. 컬러 푸드에는 종류만 약 2,500개인 식물영양소 ‘파이토뉴트리언트’가 가득 들어있다...
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원추리 나물 뿌리 효능 봄 산나물 종류 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강상의 효능을 가지고 있습니다. 이뇨 작용: 원추리 나물 뿌리에는 이뇨 작용을 촉진하는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 부종을 완화하고 노폐물 배출을 돕습니다. 특히, 혈압 조절에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 소화 기능 개선: 원추리...
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오이효능, 종류 영양성분 및 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능, 종류, 영양성분, 칼로리, 그리고 오이를 활용한 다양한 레시피까지 알아보겠습니다! 1. 오이의 놀라운 건강 효능 오이는 단순히 상큼한 채소 그 이상의 놀라운 건강 효능을 가지고 있습니다. 수분 공급: 오이는 약 95%가 수분으로 이루어져 있어...
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쌈채소 효능과 채소 영양성분 2024.06.18해당카페글 미리보기
허나 가장 즐겨먹는 상추와 깻잎 효능과 성분에 대해 알아보겠습니다. 채소는 종류에 따라 함유하고 있는 영양소 역시 조금씩...채소이기도 합니다. 상추는 부드럽고 식이섬유와 비타민C 그리고 베타카로틴을 함유하고 있습니다. 또한 깻잎은 향이나는...
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2023년 최고의 슈퍼푸드 10가지, 종류, 효능 2024.04.18해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 6. 잎이 많은 녹색 채소(Leafy Greens) 종류: 케일, 시금치, 근대, 양배추, 콜라드, 그린 등 효능: 잎이 많은 채소들은 비타민 A, C, K, 미네랄 등이 풍부합니다. 비타민A는 눈 건강을 증진시키고, 비타민 C는 면역력과 피부 건강을 증진...