카페검색 본문
카페글 본문
-
한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
않다. 12. 대파차 대파의 흰 부분은 총백(悤白)이라 하여 한방약으로 사용하는데, 이것으로 끓인 약죽도 매우 효과가 좋다. 【효능】 속을 편안하게 하고 오래된 소화 불량과 갈증, 구토을 치료한다. 식욕을 증진시키고, 건위 (健胃), 정력 증진 효과가...
-
연근 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
하겠습니다. 효능 첫 번째 심혈관 질환 예방입니다. 연근에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨은 체내 나트륨과 노폐물 배출에 도움을 주며 혈압을 안정시키는 효과가 있다고 합니다. 또한 섬유질도 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어...
-
‘A부터 K까지’ 비타민 종류별 효능과 복용법 총정리 ①지용성 비타민 2024.01.06해당카페글 미리보기
A, B, C, D, E, K 등의 효능과 복용법에 대해 알아봤다. 비타민은 그 종류와 효능이 다양하다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 지용성 비타민 : 비타민 A, D, E, K 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로, 비타민 A, D, E, K 등이 있다. 지용성 비타민은 체내...
-
천연보약 청국장의 효능 2023.01.25해당카페글 미리보기
등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고 사포닌, 파이틱산, 트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. 02 뇌졸중 예방치료제 레시틴과 단백질 분해 효소는 혈관을 막고 있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효과가 있다. 03 치매를 예방하는 건뇌식품 레시틴이...
-
동맥경화에 좋은음식 김 효능 및 김영양성분 ( 동맥경화 증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
들어 있으며, 김 한장에는 달걀 두개에 들어 있는 비타민A가 들어 있답니다. 이 밖에도 김에는 비타민 B1 B2 B6 B12등이 함유되어 있으며 특히 비타민B2가 많이 들어 있다고 하네요. ( 김 효능 ) ( 동맥경화에 좋은 음식 ) ( 동맥경화와 고혈압 예방 ) 김...
-
알고 먹자!! 한약재 35가지 효능 2024.02.28해당카페글 미리보기
당뇨병 12. 마 효능 : 허약체질, 만성위염, 유정, 밤오줌싸기, 허리아픔, 빈뇨증, 기울이, 이슬, 만성신장염, 식은땀, 건망증, 신경쇠약, 기침, 당뇨병, 젖앓이 13. 마늘 효능 : 위궤양, 신장방광염, 당뇨병, 간염, 간경변, 편도선염, 치통, 종기, 대머리...
-
연근 효능 8가지 및 부작용 알고 먹으면 보약이 따로 없다! 2022.11.27해당카페글 미리보기
철분, 비타민 B12도 풍부하기 때문에 여성들의 빈혈에도 도움이 된다고 합니다. ■ 연근 부작용 및 섭취 시 주의사항 연근은 진흙 속에서 채취하므로 세균이나 기생충 등이 있을 수 있어 깨끗하게 세척한 후 섭취하는 것이 좋으며, 연근은 섬유질이 많기...
-
음식으로 먹는 종합비타민 2022.10.10해당카페글 미리보기
다량 함유되어 있다. 1인분인 100g에는 비타민 B12가 일일 권장 섭취량의 1200%, 비타민 A가 일일 권장 섭취량의 600~700%, 구리...브라질너트는 완벽한 간식이다. 셀레늄은 항산화 효능이 있을 뿐만 아니라 갑상선 기능과 면역 체계 기능에 필수적...
-
굴의 효능 2022.11.23해당카페글 미리보기
굴의 효능과 영양소 동의보감에 '굴을 바다에서 나오는 것 중 최고' 라고 되어있는데 기혈을 보하고 간의 기능을 도와주어 주독을 없애준다. 굴은 100g당 97kcal로 지방 함량이 적으며 9가지 필수 아미노산이 모두 포함된 단백질이 풍부한 음식으로...
-
겨울바다의 선물 김의 효능 7가지 파래의 효능 8가지 2024.01.20해당카페글 미리보기
B1, B2가 풍부하다. 이들 영양소는 뇌신경 작용과 밀접한 관계가 있다. 또한 비타민 B2는 피부, 손발톱, 머리카락의 건강을 유지해 주고 혀와 입안, 입술이 헌 데도 효과가 있다. 콜레스테롤과 관련된 혈관질환 예방 효과 또한 뇌건강에 도움을 줘 치매를...