카페검색 본문
카페글 본문
-
📢치매와 멀어지는 방법//❤세계적으로 유명한 건강 격언//<염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
하루 권장량의 160 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다. 4. 석류 피부 세포의 재생을 촉진시키고 손상된 피부를 치료함으로써 진피와 표피를 보호하는데 도움을 준다. 또한 유해산소로 인한 악화현상을 억제함...
-
“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.20해당카페글 미리보기
호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 적정 수치를 지키는 것은 매우 중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은...
-
달걀 섭취 시 생기는 놀라운 신체 변화 2024.06.10해당카페글 미리보기
B2 하루 섭취 권장량의 15프로가 들어있다. 리보플라빈으로도 불리는 비타민B2는 신체가 음식을 연료로 전환시키는 것을 돕는다. 즉 에너지를 생산하는 데 도움을 주는 것이다. 5. 피부와 머리털을 개선시킨다 비타민B 복합체는 피부와 머리털, 눈, 간...
-
[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
자외선이 버섯 속에 있는 에르고스테롤을 비타민 D로 전환시키기 때문이다. 비타민 E는 아몬드에 풍부하다. 하루 한 줌 23개 정도의 아몬드는 비타민 E 1일 권장량의 35%를 제공한다. 아몬드의 풍부한 비타민 E는 항산화 효과로 체내 유해 활성산소를 잡아...
-
아기 유산균 실태 (feat. 반려동물에게 먹이고 있다면 참고했으면 좋겠어!) 2024.05.19해당카페글 미리보기
제품은 하루 1g인데도 불구하고 100억을 보장해. 그런데 아까 이야기한 ㅍㅅㅌㄹ제품은 2g당 20억 보장이고 피에이0000 제품은 3g 당 15억이야. 중량이 늘어날수록 보장균수가 적어지는 마법을 보이고 있어. 사용하는 균주를 보면 싸구려 균주를 사용했음...
-
건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.01.09해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
-
항암효과 영양소 - 비타민 D 2006.02.15해당카페글 미리보기
대상으로 한 광범위한 연구가 더 필요하다고 갈랜드 교수는 강조했습니다. 연구팀, 비타민 D 권장량 상한조정 주장 비타민 D 하루 권장량 연령 비타민 D 하루 권장량 1-50세 200 IU 51-69세 400 IU 70세 이상 600 IU 현재 비타민 D 권장량은 다음과 같은데...
-
하루 15분 햇볕 쬐고 ‘공짜 비타민D’ 챙기기 2020.05.28해당카페글 미리보기
따르면 국내 비타민D결핍환자는 2015년 4만9852명에서 2019년 15만9424명으로 4년 만에 무려 3배 이상 급증했다. 비타민D의 하루권장량은 50세 미만의 경우 400~800IU(International Unit, 비타민의 활성이나 양을 나타내는 단위), 50세 이상은 800~1000IU...
-
비타민D는 햇빛에 의해 피부에서 합성을 할수 있으므로 하루 20분쯤 햇빛을 쪼이는것이 좋다. 2015.11.14해당카페글 미리보기
D는 몸의 면역계가 정상적으로 활동하도록 도와줘 암예방과 심장병 발병 위험을 줄여주는 데 중요한 역할을 한다. 비타민D 하루 권장량만 섭취하면 전립선암과 유방암과 대장암의 발생위험을 각각 30-50%를 줄일수 있다. 비타민D가 전립선암의 특이항원체...
-
비타민 D 2016.09.27해당카페글 미리보기
졌기 때문이라고 설명했다. 한편 비타민D는 달걀노른자나 생선, 간 등에 들어 있고, 대부분 햇빛을... 도서 과학향기 비타민D 하루권장량, 부족하면 어떤 증상 나타나길래 MBN 14시간 전 네이버뉴스 보내기 비타민D 하루권장량이 눈길을 모은다. 비타민 D...