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닭가슴살요리법 20가지 2013.11.23해당카페글 미리보기
운동법에, 고단백 닭가슴살요리를 더한다면 훨씬 도움이 될것같습니다.....^^ 요즘엔 닭가슴살이 캔으로 나와서 더 편해졌네요.. 치킨 스테이크 준비할 재료 닭가슴살 400g, 백포도주 1큰술, 생강즙 1작은술, 소금 약간, 흰 후춧가루 약간, 감자 1/2...
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라키 춤에 대한 사랑과 프라이드 치킨 요리법 (또 다른 긴 편지 >.<) 2020.03.10해당카페글 미리보기
움직인다. 비트, 영혼 속에서 느낄 수 있지? 그렇죠? 네가 춤추는 걸 보면 나도 그 느낌과 비슷한 느낌이 들어. 말이 되는가? 나는 그것이 너에게 이치에 맞기를 바란다. 춤추게 만드는 노래와 비슷하게, 너는 너의 심장의 리듬을 느낄 수 있다. 나는 네가...
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혈관 건강에 좋은 요리, 조리법 2012.11.15해당카페글 미리보기
좋은 요리, 조리법 원활한 혈액순환을 위해서는 세포와 혈액 등이 이동하는 혈관이 건강해야 한다. 혈관을 탄력 있게 유지해주는 데는 마늘과 양파의 냄새 성분인 알리신이 일등공신. 무엇보다 지방 흡수를 낮추고 콜레스테롤 합성을 막아주는 건강식품을...
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아이들 성장발달에 좋은 새싹채소 요리법 2006.03.09해당카페글 미리보기
요리법은 아주 간단합니다. 저희 집에서는 각각 다른 방법으로 요리해서 먹고 있습니다. 1. 각종 새싹을 섞어 초고추장을 뿌려 먹거나 여기에 밥을 넣어서 비빔밥으로 먹는다. 2. 여러 가지 종류의 새싹을 넣고 소스(마요네즈에 파인애플이나 키위등을...
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샐러드다 - 가장 단순한 요리법으로 재료 본연의 맛과 영양을 살리다 2012.08.19해당카페글 미리보기
드레싱 요리법 01 심플 & 베스트 Basic Salad 발사믹 드레싱을 곁들인 루콜라 샐러드 베이직 가든 샐러드 그린 드레싱을 곁들인 가든 샐러드 레몬 호스래디시 드레싱을 곁들인 스프링 샐러드 허브 가든 샐러드 토마토 샐러드 02 든든한 한 그릇 만찬 Salad...
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곤약 요리법 2007.11.05해당카페글 미리보기
곤약 요리. ※ 재료의 분량은 4인 기준입니다. 실곤약 미역 초무침 재료 ∥ 실곤약 150g, 불린 미역 ⅔컵, 방울토마토 5개, 비타민 적당량 앙념장 ∥ 설탕·식초 2작은술씩, 간장 ½큰술, 다진 마늘 ⅓작은술, 소금 약간 ● 이렇게 준비하세요 ● ①...
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제 디오스 냉장고에 가득찬 야채로 할 요리법을 찾아봤어요:) 2010.04.21해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 1.뭐니뭐니 해도 제철 음식 쭈꾸미 열전!! 해마다 3~4월 제철메뉴로 손에 꼽히는 음식 중 단연 1위는 쭈꾸미일 듯!! 요리법 들어 갑니다!!! 1.부추는 깨끗이 씻어 3~4cm 길이로 잘라 주시고~ 비트는 곱게 채썰어 물에 씻어 건져 찬물에 부추와 함께...
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혈관 해독 주스-비트 주스만드는 법 2017.11.10해당카페글 미리보기
씹는 맛, 선명한 진홍색이 특색인데요. 샐러드, 쌈밥, 물김치, 쥬스, 칼국수, 수제비, 쉐이크 등 다양한 요리에 활용할 수 있답니다. 특히 비트의 칼로리는 100g 당 45kcal로 낮아서 좋아요. 철분과 식이섬유가 풍부해 빈혈 예방과 다이어트에 좋을 뿐만...
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비트 먹는법 알려주세요. 2022.08.19해당카페글 미리보기
남편이 텃밭에 여러 작물 중 하나로 비트를 심었어요. 상품가치는 없지만 그냥 과일처럼 먹기는 좋아요. 헌데 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있는 간단한 요리 방법없울까요? 제가 청소/ 정리 등은 좋아하고 즐기는데--- 요리 / 음식하는 것은 즐기지 않아...
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가지 요리법,가지의 효능,김장배추 심는시기방법 2017.07.07해당카페글 미리보기
볶음 요리법 * 열량: 50kcal * 조리시간: 20분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 가지 1개, 양파 ¼개, 실파 3뿌리, 붉은 고추 ½개, 다진 마늘 ½큰술, 소금·참기름 약간씩, 식용유 2큰술 * 조리법 1. 가지를 길이로 자른 다음 0.2cm 두께로...