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골다공증에서 청춘의 뼈가되다 2023.08.15해당카페글 미리보기
있다가 골절 되어서야 아는병이다 노인 5명중 4명이 골다공증 환자라니까 숙명처럼 받아들여야만 되는 병인가? 기분은 안좋지만...칼슘 고함량 식품을 섭취하라고 한다 홈쇼핑에서 광고하는 뼈엔***제품을 먹어도 되냐니까 별로 효과없으니까 그돈으로...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다, 뼈에 좋은 음식들 2023.03.31해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 ◇고밀도 높이는 데 도움이 되는 4대 식품군 음식= 뼈 건강에는 칼슘과 비타민D가 가장 중요하다. 이 밖에도 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데는 각종 비타민과 미네랄, 영양소가 필수적이다. 건강에 좋고 균형 잡힌 식단은 주요...
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골다공증 예방 먹으면 좋은 웰 음식 2023.07.07해당카페글 미리보기
남성도 걸릴 수 있습니다. 이 질환은 뼈의 파괴와 재생 과정이 불균형하여 발생합니다. 이러한 골다공증은 뼈가 더이상 강하지 않아서 심각한 골절을 유발할 수 있으므로, 예방이 중요합니다. 이번 기사에서는 골다공증 예방에 좋은 음식을 소개하고, 그...
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골절 치료에 도움을 주는 골절에 좋은음식 2018.11.15해당카페글 미리보기
효과적입니다. 2. 홍화씨 홍화씨에 함유된 백금성분은 뼈가 빠른시간에 붙게 해줍니다. 또한 홍화씨는 뼈를 강화시켜주는 효과가 있어서 골절에 좋은음식으로서 추천 해드립니다. 3. 자두 자두에 함유된 보론 성분은 뼈 형성을 도와 주는 효과가 있습니다...
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뼈 골절에 뭐 좋은 음식 있나요 2011.03.31해당카페글 미리보기
동생이 넘어져서 팔목이 부러져서 깁스를하고왔는데 -_-;; 불쌍해서 뭐라도 사먹일라고하는데 뭐사먹이면 좋을까요 검색하니까 무슨 홍화씨를 먹이라는데 그냥 고기나 사줄까요
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골 다공증에 좋은 음식과 운동24 2023.04.14해당카페글 미리보기
골다공증이 진행되면 골밀도가 낮아져 쉽게 골절이 일어나고, 등뼈가 약해져 부러지는 압박골절도 일어납니다. 이하에서는 골다공증에 좋은 있는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼슘 섭취 캴슘은 우유와 요구르트 같은 유제품과 멸치 같은 뼈째 먹는...
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☆ 등뼈 12번 압박골절 2023.06.20해당카페글 미리보기
뼈가 골절 되네요 골다공증 뼈에 칼슘이 없는 것 칼슘을 많이 섭취해야 겠어요 삶에는 뽕짝 음악 이 있어야 하고 몸에는 캴슘이 있어야 하네요 💃✨️🌸🌺💮♻️🌷😙🤗💗 ♠ 화를 다스리는 음식 8가지 ♠ 많은 사람이 화(火)와 분노가 같다고 생각한다. 하지만 일시적인...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다? … 뼈에 좋은 음식들 2024.02.26해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 네덜란드 연구팀 “뼈 건강, 뇌 건강과 밀접한 관련” 고등어, 청어, 연어 등에 들어 있는 비타민D는 뼈 건강에 특히 중요하다. 다만 비타민D의 대부분은 햇빛을 통해 얻을 수 있음을 잊어선 안 된다. 자외선이 피부를 자극하면 비타민D...
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갱년기 여성이 더 위험.. 내 엉덩이뼈 위한 음식은? 2023.03.09해당카페글 미리보기
많은 음식 보니… 대두, 시금치, 근대, 고구마, 감자, 바나나 국가표준식품성분표에 따라 식품 100g 당 칼륨의 양을 분석하면...칼륨은 골밀도를 높일 뿐 아니라 몸의 근육-신경계에도 좋은 작용을 한다. 다만 신장이 좋지 않은 사람은 칼륨이 많은 채소...
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여름철 좋은 건강음식 2023.07.14해당카페글 미리보기
건강음식 총정리! * 더위극복 - 수삼, 수박 * 갈증해소 - 오이 * 배달, 식중독 예방 - 매실 * 여름피부 보호 - 복숭아 * 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토, 빨간파프리카, 양배추, 양송이 * 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족...