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10일만에 체지방4p감소-* 근육 2kg증가-*어떻게 했길래?? 2009.05.26해당카페글 미리보기
근육량 2kg증가?? 09년 05월 10일 09년 05월21일 비교 체중 79.2 78.4 -0.8kg 체지방(kg) 29.3kg 26.1 -2.8kg 체지방(%) 37% 33% -4% 근육량(kg) 46.7kg 48.9kg +2.2kg 체수분(L) 36.8l 38.4l +1.6l 체중은 많이 감소하지 않았지만, 체지방은 감소...
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사과 막걸리 담았습니다. 2009.08.13해당카페글 미리보기
8월22일 아자학교 음악회 가저갈 막걸리 담았습니다. 재료: 쌀 2kg 사과3kg 누룩1.6kg 효모5g 물 6리터 쌀을 6시간 불린후 물을빼고 (수분흡수 25-28%) 고두밥을 찌는데 증기올라간후 15분 정도 있다가 넓은곳에 펴서 한김 뺀후 누룩을 골고루 섞는다...
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사과식초를 만들었습니다. 2010.10.31해당카페글 미리보기
인터넷 바다에서 찾을수 있는 자료는 한정적이어서 테스트를 한다 생각하고 만들어 보기로 했습니다. 준비물 사과 2kg (200그램 사과 약 12개)씨와꼭지 그리고 상한부분을 도려낼 생각을 하고 2개정도 약간 여유있게 준비를 하였습니다. 효모(이스트...
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일반적인 2kg 사과박스에 구권 만원권 2억 5천만 원이 들어간다 2017.12.09해당카페글 미리보기
옛날 김형사 강형사의 탐구여행이란 책에서 어떤 남자가 '5천만원을 훔친 은행강도가 도망가고 있다' 고 했는데 거기서 만원짜리 5천장은 들고 도망가기 힘든 무게라고 거짓증언이라고 했는데 그렇지 않은것 같은데요
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2월 넷째주 식자재 2024.02.25해당카페글 미리보기
대파, 두부1모, /콩나물2봉, 무1개, 당근500g, 미나리 200g, 김가루 1봉 /고추장,매실,참기름 봄동1봉, 세발1봉 /고구마2kg,땅콩,사과1개 옥수수조림,소스용두부 /고사리150g,대파,마늘 (소스만들어같이쓰기 불날,물날) 떡3 ,양파,당근,유부2봉,대파/ 채식...
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사과 끝~ 2007.04.12해당카페글 미리보기
드디어 사과3일이 끝났습니다. 오늘 아침에 일어나면서 혼자 왜이리 행복한지. 결과 올립니다. 사과1일-1kg 사과2일-0.5kg 사과3일-0.5kg 총2kg감량이네요. 안나님보다는 덜 빠졌지만 그래도 만족해요 워낙 안빠지는 체질인지라... 다시 오늘부터 반다로...
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2kg빠졌당 :) 기념으로 올리는 지난 한 주간 다이어트 식단! 나름 침샘 어택이라고 생각합니다만.......( ..) 2014.05.05해당카페글 미리보기
주는 의도치 않은 외식이 많았고..... 비록 한달이 안 되어찌만 (나는 한달에 한번만 몸무게 잼!) 궁금해서 몸무게를 재봄! 2kg가 빠져뜸!! 경축!! 근데 너무 저번주랑 비슷한 식단이라 쩌리에 올려본당! 호박빵, 사과반쪽 요거트도 없고 과일도 없어서...
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②째날. 2kg감량 됫어여^-^ㅎㅎ 2007.08.17해당카페글 미리보기
아오리사과 반쪽ㅎㅎ 아오리는 언제먹어도 질리지 않아요~ㅎㅎ 먹고나서 아침에 카페에들어와서 식구들 일기쓴거 보구 리플도 달구요~ㅎㅎ 그러고 이것저것하니까 벌써..12시..ㅋㅋ 오늘은 날씨가 초더운거에요..ㅠ-ㅠ 그래서..엄마가 냉면시켜먹자구...
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[의지박약아] 2차 다이어트 넷쨋날!! 2kg만 빼잣!! 응원좀 해주세요..ㅠ_ㅠ 2005.10.11해당카페글 미리보기
30분 훌라후프 20분 (예정..;;) 2. 식사량 아침 : 밥 1/3공기, 멸치볶음, 꽈리고추멸치볶음, 알타리 김치 간식 : 오이1/2, 사과 1/3 점심 : 밥 1/2 공기, 동태찌개속 동태1조각, 알타리김치, 멸치복음, 오뎅볶음 간식 : 사또밥 1봉지, 가나초콜리 300원...
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(최저가) 신의 선물, 아로니아 블랙쵸크베리 2kg 생과 포장 판매 합니다. (kg당 20,000원--> 14,900원 할인) 2014.07.25해당카페글 미리보기
재배로 성장한 아로니아 입니다. 8월 1-2주 사이 수확이 예상됩니다. 1kg 단위 표준포장 계량하여, 박스에 두개의 팩을 넣어 2kg 판매단위로, 8월 1-2주 사이에 주문에 따른 수확/포장/ 즉 배송예정 입니다. 아래 사진은 쇠비름, 아로니아, 사과 혼합즙...