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마테차 ,체감티,허벌티 ,살빠지는차 2013.01.08해당카페글 미리보기
먹으면서 살을 빼야겠다는 생각으로 마테차를 주문했는데 녹차처럼 우려먹는거더라구요.. 맛은 뭐 그냥 녹차같기도 하고.. 살빠지는 차라고 해서 먹었는데 전혀 효과를 못본거 같아요 커피나 음료수보다 칼로리가 낮으면서 녹차처럼 다이어트용으로 마시는...
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살빠지는약초-신선목 2011.06.01해당카페글 미리보기
지켜준 남편과 아이들에게 정말 고맙다는 말 전하고 싶다. 신선목을 먹으면서 다른 운동은 전혀 하지 않았는대도 이렇게 살이 빠지는 것을 보면 조금만 운동을 병행한다면 정말 원하는 대로 날씬해 질 수 있다는 것을 나는 확신한다. 지금도 내 앞에는...
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밥 먹기 전 먹으면 뱃살 빠지는 음식 Best 5 2023.01.05해당카페글 미리보기
맛있고 살찌지 않은 음식이 있다. 일상 생활에서 식습관만 조금 바꾸면 체중이 늘어나는 것을 막을 수 있고, 고민거리인 뱃살도 줄일 수 있다. 밥 먹기 전 먹으면 뱃살 빠지는 음식 5가지를 소개한다. 딸기 딸기는 칼로리가 낮고 당분이 적은 대표적인...
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먹으면 살빠지는 13가지음식 2006.11.20해당카페글 미리보기
살빠지는 13가지음식 모든 음식이 다이어트의 적은 아니다. 살빼기 위해서 오히려 열심히 먹어야 하는 다이어트에 좋은 음식 13가지. @ 야채가 많이 들어간 매운 수프 고추는 지방연소에 효과가 있는 음식이다. 또 야채를 넣어 끓인 수프라 만복감에 비해...
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커피로하는 살빨리 빠지는 비결입니다//ㅋ 2003.10.13해당카페글 미리보기
제가 신문에서 봤는데요...커피를 마시면 에너지 활동랑을 촉진 시켜서 열랑 소모가 더 크다고하내요... 그대신 커피를 설탕과 프림을 넣어 마시면 효과가 없다고 합니다// 그냥 커피만 연하게 타서 한잔 마시고 나가서 1~30분을 운동하시면 더 큰 효과를...
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(푸념글)난 왜 살이 안빠지는걸까 2021.11.15해당카페글 미리보기
깔끔한 모습으로 가려고 다이어트 시작한 나 운동은 화목토 40~50분씩 한지 3년 이상... 지금 일주일째 과자도 끊고 믹스커피도 끊고 점심양도 줄이고 저녁에 샐러드만 먹는중인데 그런데 왜 단 100그램도 안빠지는거지? 도대체 왜? 최소 1키로는 빠져야...
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먹기만 해도 살 빠지는 음식 10가지 2021.04.28해당카페글 미리보기
해도 살 빠지는 음식 10가지♡ 1. 자몽 자몽은 신진대사율을 높여 더 많은 칼로리를 소모하게 만든다. 자몽의 풍부한 식이섬유는 적은 칼로리로 오랫동안 포만감을 느끼도록 해주고 혈당을 낮춘다. 2. 셀러리 셀러리는 섭취할 때 얻는 칼로리보다 이를...
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살이 빠지는 사소한 습관. 2019.08.04해당카페글 미리보기
있다. 커피를 줄이고 허브티로 대체할 것. 밤에 먹었다면 식후 3시간은 깨어있기 야식의 유혹을 저 버릴 수 있다면 먹고 나서 최소한 3시간은 버텨야 한다. 밤에는 특히 에너지 소비량이 줄기 때문에 그대로 자면 먹은 음식이 지방분이 되어 체내에 쌓인다...
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살이 빠지는 순서 2008.01.16해당카페글 미리보기
살이 빠지는 순서는 배 ▶ 얼굴 ▶ 팔 ▶ 엉덩이 ▶ 허벅지 ▶ 종아리 순이다. 딱딱한 지방이나 근육이 빠지기 쉬운 물살의 형태로 변하면서 뱃살부터 빠지기 시작하는 것. 다이어트를 반복하게 되면 마지막 단계에서 다리살이 빠지게 된다. 생활 속에서...