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체중 조절, 혈당 관리… ‘먹는 순서’부터 바꾸자 2023.07.09해당카페글 미리보기
탄수화물 순서로 먹기 다이어트 한다고 무작정 굶을 필요는 없다. 삼시세끼를 다 먹고 살을 빼는 방법이 있다. 바로 채소 위주의 반찬부터 먹는 것이다. 여러 종류의 생채소를 준비해 밥보다 먼저 먹자. 식이섬유가 많은 생채소는 포만감을 주고 혈당을...
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살이 잘 찌는 체질을 순서대로 나열하자면 2008.02.26해당카페글 미리보기
살이 잘 찌는 체질을 순서대로 나열하자면 태음인, 소양인, 소음인, 태양인 순이다. 위장 기능이 발달하여 무엇이든 잘 먹는 태음인은 체질적으로 몸 안의 흡수능력이 너무 강해 4가지 체질 중 가장 살이 찌기 쉽다. 살이 쉽게 찌는 체질인 태음인은 체구...
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군살 찌는 순서 2009.03.24해당카페글 미리보기
순서 best 5' 다이어트 정보, 다이어트 상식에서 겨울철 군살에 대한 이야기를 소개할까 합니다. 군살이 찌는 데도 순서가 있다고 합니다. 겨울이면 살이 더 찐다고 생각하죠~ 두꺼운 겨울 옷에 가려져서 잘 안보이는 살 때문에 여름보다는 다이어트에...
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사혈 - 살빼는 처방과 살 찌는 처방전 2011.02.19해당카페글 미리보기
그리고 앞의 처방전 한약제를 달여 마시고, 내가 기준하는 순서와 기준 양을 사혈 하면, 비만은 해결될 것이다. 시술은 2번 3번...남산 만큼 나온 사람도 배가 들어가는 것이 정상이다. - 살찌는 처방(한달 복용 기준) 두충(200g), 유근피(200g), 청궁...
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살찌는것싫어요 2008.12.13해당카페글 미리보기
식품으로 칼로리가 매우 높다. 따라서 이를 많이 먹으면 살이 찌는 것은 당연한 일, 전문가들에 의하면 외식을 자주 하는 사람들...국, 수프 등을 먼저 먹고 그 다음에 칼로리가 높은 음식의 순서로 먹으면 주식을 덜 먹게 되어 칼로릐 섭취를 줄일 수...
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살안찌는 저칼로리 간식 모음 2008.01.09해당카페글 미리보기
오일을 순서대로 묻힌다. ③ 죽순은 빗살 모양을 살려서 저며 썬 후 끓는 물에 데친다. ④ 불린 표고버섯은 저며 썰고, 배추잎도 비슷한 크기로 썬다. ⑤ 준비한 소스 재료는 잘 섞는다. ⑥ 팬을 달군 후 포도씨오일을 두르고 돼지고기를 구워낸다. ⑦ 팬...
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내가 살찌는 이유 1탄! 칼로리의 비밀 `칼로리 커팅 다이어트` [나는 몸신이다] 2019.07.04해당카페글 미리보기
칼로리 소모를 촉진하는 방법 세 번째는 조리 방법과 먹는 순서를 바꿔 칼로리를 태우는 방법까지 알려준다! # 칼로리 태우기...할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ BEST 영상 1 0:36 [예고] 내가 살찌는 이유 1탄! 칼로리의 비.. 재생 수1,083 좋아요 수...
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왜 나만 살이 찌는 걸까? 살찌는 사람들의 오해와 진실 2011.01.07해당카페글 미리보기
잘 되지 않으면서 살이 찌게 된다 * 남녀별로 또는 체질별로 살찌는 부위는 달라고 살찌는 역순으로 살이 빠진다는 사실은...효과적이지 못한 방법으로, 전신 유산소 운동을 해야만 순서대로 살이 빠진다는 것을 명심하자. 5. 여자가 남자보다 살이 더 잘...