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<12번> 7월 21일 ㅡ옥수수~옥수수~~ 2007.07.22해당카페글 미리보기
체력길러 세계일주 떠나기!! (평생 소원) 식 이 아 침 삶은 계란 1개, 찰밥 1공기, 오이지무침,마늘쫑무침, 불고기,햄구이 점 심...녁 찰옥수수 찐것 2개 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 2잔(하루 1225칼로리 섭취) 운 동 근력...
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옥수수 다이어트 효과??원푸드 다이어트의 주의사항 2010.09.27해당카페글 미리보기
먹거나 옥수수 솥밥을 만들어 먹는다. 6.고구마 다이어트 1)고구마 다이어트 효과 고구마 덩이줄기에 수분 75%, 녹말 13∼20%, 단백질 1.5∼2.6%, 무기질 0.6∼1%, 환원당 0.03mg, 비타민 C 10~30mg이 들어 있다. 질소화합물의 절반을 차지하는 아미노산...
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옥수수버터구이 에어프라이어로 2배 맛있게~ 2019.09.07해당카페글 미리보기
먼저 삶은 옥수수 2개를 잘랐어요. 칼 보다 손으로 잘 잘라지니 손으로 뚜걱뚜걱 꺽어주세요. <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2019/08/29/10/420695fb43ae4bf3b09c529e71239466.jpg"> 버터구이니깐 버터를 덜어 전자렌지에 살짝 돌려...
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필리핀 길가에서 파는 옥수수, 쪄먹고 구워먹고... 2020.10.05해당카페글 미리보기
먹기도 하지요. 간식으로 좋습니다. 옥수수수염은 차로 끓여 먹고요. 다만 칼로리가 많아서 다이어트하는 분은 좋지 않습니다...합니다. 다양한 요리에 사용합니다. 길가에서 파는 삶은 옥수수입니다. 그냥 먹으면 맛이 별로입니다. 그래서 설탕을...
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음식 칼로리표 2010.06.04해당카페글 미리보기
요리가 칼로리가 높죠? 관리표를 참고하시고 운동 많이 하세요. 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 width=52...
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총 칼로리가 얼마나 될까요? ( 하루 식단 사진) 2021.07.21해당카페글 미리보기
몇 칼로리...이렇게 계산하거나 따지지 않구요. 소화 기능이 조금 약한편이라....육류를 좋아하지만, 갈비나 삼겹살을 먹으면 그 다음날 까지 고기 냄새가 올라오고 속이 더부룩 하더라구요 ㅠㅠ 그래서 어쩔수 없이 육류는 조금 멀리하고 있구요. 자극적...
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식탐.탄수화물.옥수수/천기누설/온라인수련/선수련/기치유/자연요법 2017.03.22해당카페글 미리보기
맛있게 삶아집니다. 냄비에 6~7개 가량의 옥수수를 넣고 센 불에 20분 가량 삶은 뒤 약한 불로 10분 정도 더 삶아 준다. 소금은...데 어떤 도움이 될까? 아침 식사 때 밥 대신 칼로리가 적고 소화가 더딘 옥수수를 섭취하면 포도당의 흡수를 지연시키고...
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손쉽게 즐겨먹는 먹거리들의 칼로리 2012.11.27해당카페글 미리보기
삶은 달걀 1개- 75kcal 달걀 하나에 단백질 6g이 들어있고, 단백질을 손쉽게 보충할수 있는 식품이죠. 운동 하시는분들은 계란 흰자만 드시는분들도 있는데, 계란흰자 하나에는 16kcal 이고 단백질은4g 임닷 닭가슴살날것1토막 (109g) - 100kcal 고단백...
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하지 찰옥수수 재배와 옥수수 효능(곰수골농장) 2012.05.24해당카페글 미리보기
밥솥에 삶은 후의 모습이지요 ▲ 충청도에서는 대학찰옥수수가 유명하고 강원도에서는 홍천 미백2호의 찰옥수수가 유명하지요 홍천미백2호 찰옥수수의 쫀득거리면서 찰진 옥수수맛은 국내최고를 자랑하지요 ● 찰옥수수 맛있게 삶는 법 1. 찰옥수수 속껍집...
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Do you like Corn? 옥수수 활용 안주 4 2021.04.19해당카페글 미리보기
중독성 있는 맛이 특징. 기름진 재료들이 겹겹이 발려 있어 칼로리 폭탄이라는 것을 알지만, 계속 손이 가는 마성의 안주랍니다...전 출처유튜브 '백종원의 요리비책' 채널 영상 캡처 삶은 옥수수 알을 심에서 떼어낸 뒤, 부침가루나 튀김가루와 함께 반죽...