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<키네시오> 상완이두근(Biceps Brachii)의 근막통증후군 2011.08.16해당카페글 미리보기
상완이두근(Biceps Brachii)의 근막통증후군 덤벨을 들 때나 이두근에 힘을 줄 때, 이삿짐같이 무거운 짐을 많이 옮기고 난 후 팔의 앞부분에 통증이 있다면 상완이두근을 검사해 본다. 통증은 심부통이 아닌 쑤시는 것처럼 느끼지며, 팔을 어깨 위로 들어...
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소근육 운동 - 상체(상완이두근) 2016.01.26해당카페글 미리보기
상체 소근육~~~~ 하나 - 팔뒤에 덜렁덜렁 거리는 살 빼고싶다고하는 그 부위. 상완삼두근ㅋ 둘 - 이두박근 이라고 부르는 상완이두근. 일명 뽀빠이 불끈하면 생각나는 ㅋ 셋 - 나이들수록 골치거리 될 수 있는, 오십견 주의 어깨. 삼각근ㅋ 팔 앞 = 이두근...
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상완이두근 Biceps Brachii 2006.03.01해당카페글 미리보기
상완이두근 Biceps Brachii “세 관절 가동자” →세 관절을 지난다(어깨상완관절, 상완척골관절, 요골척골관절) “상지의 함스트링” ☞침법으로 대칭요법을 응용하면 효과가 좋다! O.장두는 견갑골의 관절순 I.요골의 조면 단두는 오훼돌기 F.상완...
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상완이두근의 통증(알통근육) 2012.02.13해당카페글 미리보기
상완이두근의 통증(알통근육) 이 근육의 통증 안아퍼 본사람은 그 통증의 괴로움?을 잘 모르는데 이 까페에 근육조절법의 상완이두근의 신경과 생리 증상들을 참고하시기 바람니다. 펠리사가 왔다. 남편이 파킨슨씨 병으로 앓고 있는지 15년이 넘는데...
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상완이두근(biceps brachii) 2010.06.07해당카페글 미리보기
굴곡 전완회외 단두 상완골의 굴곡 신경지배: 근피신경 제 5 7 경신경 촉지: 상완골의 전면 건은 전 주와에서 촉지 된다. 상완이두근은 두개의 머리를 의미하AU 상완(BLACHIUM)은 팔을 의미하는 라틴어이다. 임상적 특징 상완이두근에 발통점이 생기면...
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Biceps Brachii (상완이두근) 2019.12.26해당카페글 미리보기
Biceps Brachii (상완이두근) - 원위부 1/3 부위 또는 여러군데의 통증유발점이 있을 수 있음 - 통증은 어깨의 앞근육 및 견갑상부로 확장되거나 또는 주관절 전체로 방사됨 - 주 증상은 천층의 어깨 앞 통증이며 깊숙한 통증은 아님 - 상완이두근의 촉진...
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[출처-보충제뒷담화] 케이블 원 암 닐링 플라이 - [흉근,상완이두근] 2010.11.08해당카페글 미리보기
Arm Kneeling Fly) ● 한 쪽 무릎을 꿇고 한 손으로 하는 케이블 플라이 운동. ● 가슴 균형을 맞추는데 효과적, 부효과로 상완이두근에도 영향을 준다. <운동 순서> ① 케이블 머신 옆에 서서 머신과 가까운 한쪽 무릎을 꿇는다. ② 무릎 꿇은 쪽의 손...
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상완이두근의 높이를 부각시키는 방법 2009.07.12해당카페글 미리보기
저는 아놀드 슈왈츠제네거의 몸을 보면서 가장 특이하다고 생각한 것이 상완이두근입니다. 카페에 어느 게시판에 있는지 모르겠지만 아놀드의 10대 시절 사진이 있는데 이미 그때도 타부위 근육은 아직 크지 않은 상태였음에도 불구하고 그의 상완이두근은...
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[강남 논현역] IBBM퍼스널트레이너 과정교육 진행안내 / 3000명이상의 트레이너 양성기관 피사프출신, 제대로된 웨이트트레이닝 교육! 2023.07.10해당카페글 미리보기
근육 수축기전 - 정체기가 없는 운동학의 3대 테크닉 원리 오후 대흉근, 소흉근,전거근 실전이론 적용수업 13:20 ~ 14:20 상완이두근 실전이론 적용수업 14:30 ~ 18 ~ 19:00 가슴'이두 실전실기 적용수업 1주차 8월 13일 일요일 오전 10:00 ~ 12:30 등...