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잡곡 체질에 맞게 먹는 방법~~~ 2010.09.29해당카페글 미리보기
백태와 보리, 팥은 물기를 제거하고 ④에 함께 넣어 센 불에서 가열해 끓으면 약한 불로 줄이고 15분 정도 가열한다. 밥알이 붙는 소리가 나면 불을 세게 해서 20초간 가열한 다음 불을 끄고 10분간 뜸 들인다. 20min(잡곡 불리는 시간 제외) 2인분 중...
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새싹보리 분말 2023.08.27해당카페글 미리보기
새싹보리 분말은 어떻게 먹는지요? 미숫가루처럼 냉수에 타서? 아니면 온수에?? 직접 재배해서 만들었다며 선물 받았는데 먹는 방법을 모르겠네요 ㅠㅠ
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잡곡 체질에 맞게 먹는 방법 2017.09.27해당카페글 미리보기
맞게 먹는 방법 백미에 현미, 콩, 보리 등 잡곡을 섞어서 밥을 지어 먹으면 이것만으로도 우리 몸에 필요한 영양소를 거의 섭취할 수 있다. 예를 들면 라이신이 부족한 쌀에 메티오닌이 부족한 콩을 섞어 먹으면 완전한 단백질 공급원이 된다. 특히 현미의...
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10kg 감량에 도움을 받은 "콩단백 선식" 전 이렇게 먹어요 2023.08.04해당카페글 미리보기
제가 먹는 방법 공유 해드립니다. 전 이렇게 먹어요 쿠팡에서 아몬드브리즈를 한박스씩 주문해서 먹는데 한팩이 24개인데 사무실에 두고 평일에만 먹으니 한달 조금 넘게 먹는거 같아요 전 단맛을 안좋아해서 언스위트로 먹는데 단맛 좋아 하시는 분들은...
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사과도? 탄수화물 천천히 흡수하는 음식 5 2023.06.30해당카페글 미리보기
현미밥에 먹기 좋게 썬 사과, 다진 쇠고기, 어린 잎 채소, 새싹 채소 등이 주재료다. 다진 마늘에 혈관 건강에 좋은 불포화...넣어 보자. (국립농업과학원 자료). 사과는 후식으로만 먹는 게 아니다. 식전이나 식사 중에 먹으면 탄수화물-콜레스테롤 조절...
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무공해 영양제 새싹 직접 길러서 드세요! 2009.06.06해당카페글 미리보기
길러서 먹는 법을 소개한다. 새싹 채소는 알칼리성 식품이고 칼륨이 풍부하다 현대인들은 소금을 희도록 정제하는 과정에서 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등을 없애버리고 짜디짠 나트륨만 99.80%나 남도록 정제해 버린다. 그중 칼륨은 몸속의 불필요한 나트륨을...
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보리새싹 2020.02.04해당카페글 미리보기
보리새싹이 몸에 좋다고 해서 집에서 키우고 있는데 잘자라고 있네요. 어제 뿌렸는데 하루 사이에 2cm이상 자랐어요. 신기하기도하고 재미있네요. 맛있게 먹는 방법있으며 소개해 주세요.
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발아현미, 새싹채소… 이제는 발아콩 시대다! 2006.03.16해당카페글 미리보기
콩, 보리, 현미, 밀, 메밀, 녹두, 무 씨앗 등 대부분의 씨앗은 생명력이 있기 때문에 싹이 튼다. 하지만 백미처럼 도정을 하여 씨눈이 제거되었거나 너무 오래된 것은 생명력을 잃어버려 싹이 트지 않는다. 요즘은 콩나물 자동 재배기, 싹채소 재배기...
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새싹 건강법 2004.12.06해당카페글 미리보기
무순이 : 4~6일), (메밀 : 6~8일), (들깨순 : 11~14일), (보리순 : 5~7일), (홍화순 : 5~8일), 온도의 차이, 씨앗의 종류별로...한달 이상도 싱싱한 채로 보관이 가능합니다. 4. 새싹 먹는 법 ① 콩나물은 익혀서 드시고 그 외는 식사때마다 조금씩 꺼내서...
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닭가슴살 맛있게 먹는 방법 공유한 130만 유튜버 2020.11.11해당카페글 미리보기
준비물 : 새싹보리 , 닭가슴살.... 그리고 🌟떡볶이🌟 출처 : 박막례 할머니 Korea Grandma - 캡쳐해서 올리는 불펌충들 죽인다 직접 영상보러 가서 캡쳐해가는 정성이라도 좀 보여라 🖕🖕🖕🖕 (캡쳐충들 때문에 워터마크 박았는데 안 되는거면 칼삭함)