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생리통에 좋은음식 2007.04.26해당카페글 미리보기
것이 무엇보다 중요하다. 몸이 찬 체질의 개선을 위해서는 혼합한방차를 장기적으로 마시는 것이 매우 효과적이다. #생리통에 좋은 음식 ▣ 부추즙뜨거운 물을 섞은 부추즙은 격렬한 통증을 억제 한다. 부추 50g을 잘게 썰어 분마기에 넣고 수분이 나올...
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건강음식 - 생리통에 좋은 음식 2010.09.02해당카페글 미리보기
생리통에 좋은 음식 ▶ 당귀 15∼20g을 물에 달여 하루 3번에 나눠 식후에 먹습니다. 또는 가루로 내서 한 번에 3∼4g씩 하루에3번 먹어도 좋습니다. 자궁의 피 순환을 좋게 하고 자궁 근육의 긴장도를 늦춰주는 작용이 있습니다. ▶ 쑥 30g을 한 번 먹는...
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생리통에좋은음식 까마중 2013.07.05해당카페글 미리보기
생리통에좋은음식 까마중 까맣게 민 스님의 머리를 닮았다고 해서 붙혀진 까마중! "MBC 오늘 아침"에서도 방영되면서 아시는 분들도 계실거에요. 여성에게 그렇게 좋다고 하는데요~ 생리통에좋은음식으로도 알려져 있어요^^ 까마중효능에 대해서 파헤쳐...
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Re:생리통에 좋은 음식과 나쁜 음식 2008.06.08해당카페글 미리보기
생리 중에 섭취하면 좋은 음식은 이것!> 심한 월경 전 증후군이나 생리통은 음식 섭취와도 관련이 있다. 구체적으로는 콩 제품을...식품을 좀더 적극적으로 섭취하고 콩밥을 해먹는 것도 좋은 방법. 다시마, 미역, 김 등의 해조류에는 미네랄이 풍부해...
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약차 - 생리통에 "좋은 차" 알려 주세요! 2013.03.04해당카페글 미리보기
자극적인 음식은 생리통을 심하게 할수 있으므로 섭취 하는데 주의 해야 합니다. 3. 몸에 꽉 끼는 옷은 혈액순환을 방해 하기 때문에 피하는 것이 좋으며, 속옷은 면으로 된것으로 입습니다. 4. 배는 항상 따뜻하게 해주는 습관을 가져야 합니다. 5. 긍정...
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생리통에 좋은 음식 및 치료법 2006.12.12해당카페글 미리보기
[생리통에좋은음식] 1.된장,두부,등의 콩제품 2.다시마, 미역, 김등의해조류 3.꽁치,멸치등 칼슘이 풍부한 생선류 4.치즈,우유등의 유제품 5.신선한과일 6.호박,고구마등의 자연산단맛 제품. [생리통에 좋은 차] 생강차 .인삼차: 몸을 다뜻하게 해 줘요...
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혈액 순환에 좋은 음식 13가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
너무 좋아요 "온감차"는 외에도 여성의생리,생리불순,생리통,폐경,갱년기, 불면증,스트레스,우울증,변비,혈액순환 등 우리 몸에...팔 다리 저림 증상 , 혈액순환에 좋은 음식 ★ 혈액순환에 좋은 음식 "온감차" "온감차"는 당귀,천궁,작약,대추로 만든...
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생리통에 좋은 음식, 나쁜 음식 Best! 2009.01.31해당카페글 미리보기
하나, 이런 때 일수록 특별히 더 영양 섭취를 잘해야 한다. 생리통 없이 편안하게 넘기는 영양소 섭취와 생활법으로는, 과일과...마시는 것이 중요하다. ◆생리 중에 섭취하면 좋은 음식은! 1. 된장이나 두부 등 콩제품을 많이 먹고, 콩밥을 해먹는다. 2...
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생리통에 좋은 음식 2016.05.26해당카페글 미리보기
★ 오지말래도 꼭 찾아오는 생리통! 여자에게 항상 찾아오는 불청객 생리통~~ 생리통에 좋은 음식을 소개해드릴께요~ 주변에서도 구하기 너무 쉽고~ 과일도 많아서 드시기 참 편할꺼 같아요 ^^
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생리통에 좋은 음식 2015.02.06해당카페글 미리보기
효과가있대 이지엔식스 탁센 약같은데 반응보니까 효과가 좋은듯해! 우엉차는2주전부터 마신다하고 쑥은 2~3개월 한팩씩 먹었대...먹었다하고 치즈는 하루 1장씩 먹으라네 글고 플라스팅병은 생리통에 안좋대! 플라스틱대신 유리병! 출처: 피키캐스트 찌니이