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숙면 부르는 생활 수칙 2023.08.18해당카페글 미리보기
“주말 늦잠 안돼요”…숙면 부르는 생활 수칙 5 입력 2023.07.15 08:30 / 코메디닷컴 잠을 제대로 못 자면 건강을 해치고 사고의 위험이 높아진다. 만성불면증은 집중력과 사고력을 떨어뜨리며 우울증과 불안증으로 진전될 수도 있다. 낮에 불볕더위에...
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당뇨인이 꼭 지켜야 할 검진 주기 및 생활수칙 2023.08.29해당카페글 미리보기
[건강당당] 당뇨인이 꼭 지켜야 할 검진 주기 및 생활수칙 입력 2023.08.26 17:00 이지원 기자 한국당뇨협회는 당뇨가 있다면 연 1회 심혈관합병증, 망막합병증, 콩팥합병증, 신경합병증 및 궤양 등을 점검할 것을 권했습니다. 또 병원에 방문하면 체중과...
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3월 생활교육: 미세먼지 생활수칙 및 예방에 좋은음식 알려드림. 2024.03.05해당카페글 미리보기
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암예방 10가지 생활수칙 2023.06.26해당카페글 미리보기
https://naver.me/FbiHndvP 암 예방을 위한 10가지 생활수칙 [담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배연기도 피하기] 흡연은 모든 암의 주요 원인입니다. 흡연한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 폐암의 발병률은 20배, 후두암은 10배, 구강암은 4배, 식도암...
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건강한 간(肝)을 위해 꼭 지켜야 할 생활수칙 '10가지' 2023.07.07해당카페글 미리보기
건강한 간(肝)을 위해 꼭 지켜야 할 생활수칙 '10가지' 이보람 헬스조선 기자입력 : 2018.01.08 18:00 간을 건강하게 유지하기 위해서는 지나친 음주를 삼가고 비만해지지 않도록 관리해야 한다. 사진-헬스조선DB 간암은 폐암과 더불어 중년층에서 가장...
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당뇨병 5대 생활 수칙, 치료보다 예방이 중요! 2023.07.02해당카페글 미리보기
당뇨병 5대 생활 수칙, 치료보다 예방이 중요! 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환으로 잘 조절하지 않으면 시간이 지날수록 많은 합병증을 유발해 주의해야 한다. 특히 예방...
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여름철 땀냄새를 줄이는 생활수칙.jpg 2023.08.15해당카페글 미리보기
naver?volumeNo=36392287&memberNo=12374975&navigationType=push 걷기만 해도 주르륵~ 여름철 민망한 ‘땀냄새를 줄이는 생활수칙’ [BY 아시아투데이] 사진을 클릭하시면 더 선명하고다양한 카드뉴스를 즐기실 수 있습니다.“더워도 너무 ... m.post...
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-치매예방 생활습관 수칙 12가지- 2023.06.17해당카페글 미리보기
사회활동 많이 하고, 거기에 건강한 생활을 하면 치매는 멀리할 수 있다. 지역마다 치매예방에 도움 되는 수칙을 발표한 것을 보면 -치매예방 생활습관 수칙 12가지- ●일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하기 ●담배 피우지 않기 ●신선한 과일과 채소...
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(생활정보) 건강수칙 10가지 2024.02.22해당카페글 미리보기
서울대병원 교수 5人이 추천하는 '새해 건강수칙 10가지' 1. 운동 생활화하기 2. 규칙적인 식사하기. 3. 건강하게 먹기. 4. 위장이 쉴 시간 주기. 5. 규칙적인 운동하기. 6. 스트레스 관리하기. 7. 힘의 균형 맞춰 여유갖기. 8. 배부른 듯 식사하기. 9...