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서서 일하는 책상 2015.07.09해당카페글 미리보기
사무실에서 앉아서 일하는게 힘들어서 서서 일하신다네요. 이런 능력자! 모니터 끄고 일하신다!! 의자는 왜있는거지? ㅋㅋㅋ 기사원문 : http://media.daum.net/society/others/newsview?newsid=20150709150643579
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도대체 서비스직은 왜 서서 일하는 걸까 2021.05.27해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 그냥 앉아 있어도 되잖아;; 손님오면 일어나고 도대체 왜 의자 조차 안두는지 이해안감 어케든 고생시킬라고 ㅋㅋㅋㅋ
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허리 통증: 원인과 예방법 2023.10.21해당카페글 미리보기
앉거나 서서 일하는 것이 중요합니다. 또한, 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 허리를 곧게 펴는 것이 좋습니다. 더불어, 피트니스 활동을 꾸준히 하는 것도 허리 통증 예방에 도움이 됩니다. 특히, 코어 강화 운동은 허리 근육을 강화하고 통증을...
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다리에 있는 ‘심장’… “종아리근육 얕보지 마라” 2023.10.06해당카페글 미리보기
된다. 단, 심장 높이보다 높아야 하기 때문에 앞에 있는 의자에 다리를 올려놓는 건 별로 도움이 되지 않는다. 침대에 누워 다리...30분 정도 다리를 올려놓으면 좋다. 많이 앉아 있거나 서서 일하는 사람들에겐 압막양말도 도움이 될 수 있다. 하지만...
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엉덩이 기억상실증 2023.08.23해당카페글 미리보기
긴시간 생활하는 사람들에게 잘 나타난다. 엉덩이 기억상실증에서 벗어나는 길은 의자를 치우는 것이다. 요즘 의자를 치우고 서서 일하는 회사들이 꽤 있다. 의자를 치운 학교도 있고, 어느 병원 의사는 개인 진료실에 의자를 모두 치웠다. 의사도 환자도...
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계산대 직원들만 의자 필요할까?…“판매 직원도 필요해요” 2009.03.21해당카페글 미리보기
직원들에게 의자 준다고 해서 앉아서 물건 팔진 않을 겁니다. 그리고 하나 더 정확히 해두어야 할 것은, ‘서서 일하는 서비스 노동자에게 의자를 지급하는 것’은 노동자들의 복지를 위해 업주가 선심 쓰듯 하는 일이 아니라는 점입니다. 현재 산업안전...
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오래 앉아 있지마라 2023.08.16해당카페글 미리보기
공학적 의자에 앉아 등을 적절하게 기댈수 있다.그러나 아무리 편안해도,등은 오래 앉아 있는 걸 좋아하지 않는다. 30분마다 1~2분씩 일어나 움직이면 척추를 일직선으로 유지하는 데 좋다. ◆ 운동 효과가 사라진다 한꺼번에 너무 많이 앉아 있는 것의...
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스퀘트 2023.11.22해당카페글 미리보기
생기는 '기억력감퇴증'은 의자에 앉아서 장시간 생활하는 사람들에게 많이 나타난다고 합니다. '엉덩이근 약화 기억력상실증'에서 벗어나는 길은 의자를 치우는 것입니다. 요즘 의자를 치우고 서서 일하는 회사들이 꽤 많이 늘어났다고 알고 있습니다. 의자를
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앉아서 일하는 직장인, 쉴 때는 서서 2011.01.14해당카페글 미리보기
조금이라도 서서 지내는 시간이 길수록 허리둘레가 줄어들고 심장건강도 더 좋아진다는 것이다. 호주 퀸즐랜드대학교 제네비브 힐리 교수팀은 20세 이상 성인 4757명에게 일주일 동안 깨어있는 시간에 오른쪽 허리춤에 가속도계를 달고 있게 했다...
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혹시 나도 ‘의자 중독’? 2014.11.27해당카페글 미리보기
작업해보기로 했다(요통으로 의자에 한 시간 앉아있기도 힘들었다). 그런데 막상 서서 일할 수 있는 책상을 주문제작하려니 망설여졌다. 서서는 제대로 일할 수 있을 것 같지가 않아서다. 괜히 비싼 돈 주고 맞췄다가 허리가 나으면 안 쓸 것 같았다. 필자...