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[아차산요가] 화요일은 뮤직 빈야사 수련을~! 2024.05.16해당카페글 미리보기
요즘 날씨가 너무 좋지 않나요? 😝 오늘 화요일은 저희 센터 인기 수업 중 하나인 "뮤직 빈야사"에 관해서 알아볼게요~ 뮤직 빈야사 음악과 함께 수련 동작이 끊김 없이 물 흐르듯이 진행되는 전통 요가입니다. 운동강도가 꽤나 높답니다! 음악에 맞춰서...
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오늘 서울 동작구, 관악구 분들.. 평안하셨는지요?!ㅋ 2010.01.23해당카페글 미리보기
제가 오늘 관악구에서.. 야구를 하느라.. 좀 쿵쾅 쿵쾅 했는데.. 모두 평안 하셨는지요?!?! 집에 균열이나 소음은 없으셨는지요~ㅋㅋ 아~ 저는 이놈의 날씨와~ 간만의 운동으로 몸살날것 같습니다~ 지금 올겨울 들어서 처음으로 내복을 입었다는..ㅋㅋㅋㅋ...
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[♡.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.♡]..복표 2024.05.14해당카페글 미리보기
드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다...
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서울의 명소 남산을 찾아서~~~ 2024.05.11해당카페글 미리보기
온화한 날씨에 시내에 볼일이 있어 처리하고 시간이 있어 내친김에 남산에 올라서 서울의 모습도 보고 둘레길로 하산하면서...외국관광객들이 최우선으로 남산을 찾아 서울의 모습을 즐기지요. 오늘은 미세먼지와 안개로 시야는 좀 흐리지만 울창한 남산...
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A2B 컨넥티드 카브 (CONNECTED KARV) 48 전기 자전거 밧데리 셀 교체 2024.05.04해당카페글 미리보기
절정 오늘만큼은 라이딩에 더할 나위없는 황사없는 날씨도 고운 주말입니다 컨넥티드 카브 48V 전기자전거입니다 20인치 미니벨로 타입이구요 모터는 48V에 350W로 등판력이 아주 좋을 것 같네요 PAS주행시 한번 충전 후 주행 가능 거리는 약 100...
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[풀과바람(바우솔)] 신간 시 그림책 <고양이 체조 교실>을 소개합니다. 2024.05.02해당카페글 미리보기
계절, 날씨, 미세먼지 등을 고려하면 바깥 놀이가 어려운 날이 더 많죠. 뭉친 몸과 마음을 시원하게 꾹꾹 풀어 줄 곳 어디...은 고양이들이 저마다 개성과 매력을 뽐내며 다양한 체조 동작을 선보이는 와글와글 체조 교실의 모습을 담은 시 그림책입니다...
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🍒 4월 24일 수요일 간추린 아침뉴스입니다 2024.04.24해당카페글 미리보기
주택은 동작구가 청년 주거비 문제를 해결하기 위해 만든 공공임대주택 으로 저렴한 임대료가 가장 큰 특징입니다. ● 지하철과...교통비를 최대 절반 넘게 되돌려주는 K-패스 카드 발급이 오늘부터 시작됩니다. K-패스로 월 15회 이상 대중교통을 타면...
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상가 전도 2024.04.25해당카페글 미리보기
갔더니... 서울사람이 이곳에서 사간다고 성의가 이쁜 모양이다 한전도사님께서.."선생님, 예수님 믿으세요?""교회 다녀 보신 적 있으세요?"" 질문을 하니 그분은 한마디로" 아니요""교회 가 본적은 없으나... 적어도 난 ,남에게 피해를 입히고 살진...
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✍ 2024년 04월 24일 수요일 간추린 뉴스✍ 2024.04.24해당카페글 미리보기
3. [날씨] 천둥·번개 동반 강한비…우박 주의 4. 초소형 군집위성 1호, 뉴질랜드서 24일 오전 7시 8분 발사 5. "2040년 이후 주택가격 장기 하락 국면…2050년에는 13%가 빈집“ 6. "근무여건 좋은 직업은…법률전문가·디자이너·교수·의원 등“ 7. '더...
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아파트추가담보대출 2금융권 최대한도 승인사례 2024.04.21해당카페글 미리보기
여름날씨 같이 덥네요 그래도 저녁에는 추운데요 낮과밤에 일교차가 크게나니 건강관리 잘하시기를 바랍니다 오늘은 아파트추가담보대출 2금융권 상품에 대해서 포스팅을 하겠습니다 최근에 주위에 사람들을 만나면 경기가 좋다고 하는일이 잘된다고 하는...