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콜레스테롤 낮추는데 좋은 식품 2024.04.26해당카페글 미리보기
이상 남성에게서 푸룬 섭취가 HDL 수치 개선 및 총 콜레스테롤 대비 HDL 비율 개선과 관련이 있는 것으로 나타났다. 폐경 후 여성의 경우에는 매일 푸룬 4~6개 섭취가 HDL 수치 개선과 염증 지표(TNF-a) 감소에 도움이 됐다. 푸룬의 수용성 식이섬유 또한...
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필리핀 카톡 뉴스 2024. 3. 22 (금) 2024.03.27해당카페글 미리보기
동안은 하루 128,000에서 138,000명이 이용하면서 전체 이용객은 1,853,132 명이었습니다. ■ Sara Duterte 부통령이자 교육부장관은 최근 학생을 심하게 꾸짖는 영상이 퍼진 교사에 대해 처벌하지 말 것을 지시했습니다. 다만 다시 화낼 때는 이를 저지할...
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건강은 건강할 때 지켜야 한다. 2024.03.25해당카페글 미리보기
말한다(남성의 경우 두 잔). 하루에 맥주 370㏄ 정도 마시면 건강에 도움이 된다. 와인은 150㎖l 정도(와인 한 병은 750㎖)가...마시면 안 된다. ◆ 커피= 커피를 적당히 마시면 성인 당뇨병이나 자궁내막암, 알츠하이머병 등을 예방한다 는 연구 결과도...
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커피믹스 2023.05.24해당카페글 미리보기
1개 열량이 50㎉다. 탄수화물 9g 중 당류 6g, 포화지방 1.6g 등이 들어 있다. 다른 회사들 제품도 비슷하다. 성인 남성의 하루 칼로리 섭취량 2000㎉엔 크게 못 미치지만 위급 상황에서 목숨을 지켜준 훌륭한 비상식량이었다. ▶재난 전문가들은 비상식량...
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커피믹스 2022.12.02해당카페글 미리보기
대표 상품인 '맥심 모카골드 마일드' 1개 열량이 50kcal다. 나트륨5mg, 탄수화물 9g, 당류6g, 지방과 포화지방 각 1.6g씩 들어 있다. 성인 남성의 하루 칼로리 섭취량 2000kcal엔 크게 미치진 못하지만 위급 상황에서 목숨을 지켜준 훌륭한 비상 식량...
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우리나라에서 제일 맛있는 라면..이렇게 드세요..너무 행복해 집니다 2023.02.08해당카페글 미리보기
물론 이 내용은 기준에 따라서 조금씩은 달라지며, 예전에는 성인 하루 필요한 칼로리를 남성 2500kcal, 여성 2000kcal로 잡았지만 평균적으로 하루에 약 2000kcal 기준으로 하루에 3끼로 나누게 되면 대략 1끼에 666kcal입니다. 신라면의 경우 영양 성분...
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과당 연구.. 2024.03.07해당카페글 미리보기
건강한 성인이 69g의 자당(이 중 절반인 34.5g이 과당)이 함유된 청량음료 24온스를 섭취한 후 말초 정맥혈의 과당 농도는 공복 시 약 0.005mM에서 최대 0.317mM로 60배 이상 상승했으며, 섭취 후 약 3시간이 지나자 기준치로 돌아갔습니다. 한편, 포도당...
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세종대왕 (1397~1450) 2024.03.06해당카페글 미리보기
메뉴의 칼로리를 계산하고 영양학적 분석, 맛, 포만감, 가격대 성능비, 재료의 산지, 소화 불량 가능성, 먹어본 사람의 의견[8], 법적 근거, 재료 생산 관리, 가공 공장의 위생상태, 지배인의 경영철학 등의 생각해 낼 수 있는 관련된 사안들을 다 검토...
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신장의 중요한 기능과 신장을 건강하게 유지하는 방법! 2024.02.28해당카페글 미리보기
미국 성인의 거의 3분의 1이 신장병에 걸릴 위험이 있다. 장기간 약을 먹고 있거나 당뇨병, 고혈압 등의 질환을 앓고 있는 사람은 신장질환에 걸릴 위험이 크다. 그러나 불행하게도 신장병이 있어도 증상은 매우 늦게 나타날 수 있다. 따라서 진단받을 때...
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두뇌를 젊게 유지하는 7가지 입증된 방법. 2024.02.27해당카페글 미리보기
제한은 성인 뇌에서 새로 생성되는 신경 세포의 수를 증가시킵니다. 즉, 뇌의 가소성 및 자기 회복 능력을 증가시킬 수 있습니다...간헐적 단식 계획은 칼로리를 정상량의 25%로 줄입니다. 이는 일주일 중 하루나 이틀 동안 남성의 경우 약 600칼로리...