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하체가 튼튼해야 `백세 팔팔` 2014.02.17해당카페글 미리보기
보라색이다. 성인 남성의 성기 길이는 평균 14~16㎝ 정도로 영장류의 수컷 중 가장 길다. 체중이 200㎏에 달하는 고릴라도 성기의 크기는 인간의 새끼손가락 정도에 불과하다. 성기는 테스토스테론 호르몬과 밀접한 관련이 있다. 테스토스테론은 성욕을...
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2012 K리그 Top Player 20 2012.08.31해당카페글 미리보기
짧은 보폭으로 쉬지 않고 우측 사이드라인을 오르내린다. 늘 경기장 위에서 가장 열심히 뛴다는 인상을 주는 선수다. 17위 산토스 - 6표 소속팀:제주 포지션:FW 2010년 K리그에 데뷔한 산토스는 제주 축구의 심장이자 결정자다. 25라운드 현재 득점순위...
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중앙경찰학교 이대로 좋은가? 2016.02.16해당카페글 미리보기
큰 보폭으로 걷는다면 뒤에서는 뛰어야 한다. 키순으로 줄을 세우는 것은 단상 위에서 봤을 때 보기 좋기 때문일 것으로 생각된다. 누구를 위한 줄세우기인가 4. 뭘 하면 벌점 준다는 이야기는 많이 하는데 뭘 하면 상점 주겠다는 이야기는 거의 없다...
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백두대간 제10구간 산행기 2008.05.28해당카페글 미리보기
이동평균3,6km/h. GPS DATUM:WGS-84 산행구간: 삽당령-구룡령 기상개황: 5월24일 맑음. 기온22도. 5월25일 맑음. 기온23도. 준 비 물: 카메라. GPS. 핸드폰. 헤드랜턴2. 손전등. 칼. 약품(트로나인).스틱2개. 장갑1, 양말4개. 모자. 배낭카바. 필기구...
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3월1일 삼일절 거제 장사도 동백꽃 만개 합니다 2014.02.06해당카페글 미리보기
내디딜 보폭만 보고 하산하라. 그리고 어떠한 경우에도 휴대폰 사용시에는 보행을 멈추고 통화를 하시길 . . 10번유의사항을 꼭부탁! ---본인책임--- *산행 및 여행시 안전사고는 본인 책임이며, 이상의 기본 안전 수칙을 숙지하고 즐겁고 유익한 산행을...
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등산의 계획과 산행 요령 2017.11.28해당카페글 미리보기
무리하게 보폭 넓히면 상하운동으로 쉽게 피로해진다. ⑪ 기타 - 구호: 앞뒤 의사소통을 하는 역할이다. (휴식, 낙석주의, 벌집.뱀 주의) - 일반 등산 시 하중은 30kg 이내로 한다. - 만나는 사람과 상호 인사교환은 미덕이다. - 하산중인 사람이 먼저...
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천리마 김순홍 훈련일지(2014년 10월)--31일 수정. 2014.10.01해당카페글 미리보기
가령 보폭당 5센티 정도만 넓게 달린다고 해도 마라톤 완주시 대략 4만보를 달리게 되니 200,000cm가 되고 km로 환산하면 2km가 된다. 시간으로 따져도 족히 8-12분이 된다고 볼수 있다. 두번째는 엉덩이. 엉덩이를 당기면서 무게중심을 엉덩이에 두고...
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서양 사람이 본 100년전 한국인 2009.06.21해당카페글 미리보기
있었다. 성인, 혹은 같은말로 결혼한 남자는 머리 꼭대기에 상투를 튼다. 피부 및 얼굴형태 ............조선사람들은 자신들의지리적 위치처럼, 체격에도 여러 모로 중국인과 일본인의 중간인 것 같다. 피부색은 일본인들처럼 검지도 않고 중국인들과...
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남한산성(南漢山城) 2014.09.16해당카페글 미리보기
평지성인 안학궁을 내 주고 대성산성에 숨었다가 수나라 군대가 방심한 사이 숨어 들어 가 무찔러 버린 일이 있다. 백제왕실은 고구려에서 내려 온 것이니 그 전통을 받아 도성은 풍납동에 쌓았지만 전시 대비책으로 남한산성에 산성을 쌓았을 개연성은...
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만보 걷기가 건강을 지킨다 2018.09.22해당카페글 미리보기
주부가 평균 2000보, 사무종사자는 3000보 이하를 걷는 것으로 나타났다. 건강을 해치는 대단히 적은 걸음 수이다. 특별한 직업이 아닌 이상, 한국인에게 하루 만 보를 걷는 일은 어려운 것이 사실이다. 만보건강학을 실천하고 싶다면 만보계를 구입하여라...