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세발나물 효능 2018.04.06해당카페글 미리보기
3. 참기를, 통깨를 제외한 양념장을 만들어 둡니다.. 4. 준비된 세발나물에 양념장을 넣고 버무려줍니다. 5. 참기름과 통깨를 넣고 접시에 담아줍니다. 봄나물인 세발나물은 무침 뿐만아니라 샐러드, 계란말이 등 다양한 요리에 접목하여 조리할 수...
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1월의 식품...세발나물 2020.12.31해당카페글 미리보기
나누어진 나물이란 뜻에서 이름이 유래되었다고 합니다. 세발나물은 맛이 담백하고 향이 뛰어나며 식이섬유, 칼슘, 각종 미네랄...다른 음식과도 잘 어울리며 된장무침, 부침개, 비빔밥, 샐러드 등 다양한 음식에 활용되고 있습니다. 오늘은 겨울철 미각을...
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갯개미자리(세발나물) 효능 2020.12.23해당카페글 미리보기
세발나물은 맛이 담백하고 향이 뛰어나며 식이섬유, 칼슘, 각종 미네랄 등이 풍부한 채소입니다. 세발나물은 향이 강하지 않아서 여러 다른 음식과도 잘 어울리며 된장무침, 부침개, 비빔밥, 샐러드, 장아찌 등 다양한 음식에 활용되고 있습니다. <세발...
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세발나물 효능 2015.12.04해당카페글 미리보기
없어지고 향이 더해져 국물 맛이 훨씬 좋습니다. 또한 세발나물은 보관만 잘하면 보름 이상 두고 먹을 수 있다는 것도 장점이며...함께 넣어 먹으면 다이어트식으로도 좋고. 그 밖에 부침개, 샐러드, 김밥, 비빔밥 등에 활용해도 아삭한 맛을 즐길 수 있는...
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세발나물 무침 2016.04.14해당카페글 미리보기
나물은 보통 된장에 무치거나 숙채로 먹지만, 식감이 부드럽고 깔끔한 맛이 좋아 새콤달콤한 소스를 더해 샐러드로 즐겨도 맛있어요. 재료 : 세발나물100g , 잣1큰술,깨소금 참기름 약간씩 양념장 : 간장3큰술, 매실액2큰술,유자청 1큰술,식초1큰술+1/2큰...
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💜쉐프윤💜미진마트, 수마트💜오늘의 행복세트 반찬4팩+국1팩= 16000원💜수제떡갈비, 세발나물, 방풍나물, 새우튀김, 생선까스, 2022.03.21해당카페글 미리보기
구이 간장새우마늘쫑, 수제떡갈비, 꽈리고추찜 방풍나물, 세발나물, 송화버섯마늘쫑볶음 유부초밥, 간장불고기, 계란장조림 새우...쥐포채, 노란콩조림, 땅콩조림, 양념쥐포채, 마카로니샐러드, 감자사라다, 꽈리멸치볶음, 강된장, 오징어실채, 야채샐러드...
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갯개미자리/세발나물 2019.02.26해당카페글 미리보기
0.7㎜이며 둥근모양이고 꽃받침보다 길며 3개로 갈라진다. 세발나물은 갯벌의 염분을 먹고 자라므로 심심하지 않고 오돌오돌 씹히는 맛이 일품이다. 날로 무쳐 먹거나 다른 채소를 곁들여 샐러드로 먹으면 좋다. 삼겹살 등의 고기를 구워 상추처럼 쌈으로...
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세발나물&풋마늘뿌리 무침 2019.03.27해당카페글 미리보기
며칠전에 풋마늘장아찌하며 나온 뿌리가 많아 활용도 검색해보니 샐러드로도 해먹는다기에 아침에 세발나물과함께 초고추장에 무쳐봤네요 남편이랑 제 입맛엔 안맞네요 양념맛 그래도 했으니
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(24.01.20) 토요급식 2024.02.01해당카페글 미리보기
추운날은 뜨근한 국물이 최고지요~ 그래서 오늘은 소불고기 전골 음식사랑회에서 준비해주셨습니다. 전골과 함께 제철 과일샐러드, 봄동, 세발나물까지 건강, 영양 모두 사로잡는 메뉴였습니다. 재료 구입 후원과 봉사해주신 봉사자분들 감사드립니다.
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샐러드로 즐기는 봄나물 & 드레싱 2016.03.02해당카페글 미리보기
샐러드로만 먹기에는 너무 맵싸하지만, 스테이크 같은 고기 요리에 사이드로 곁들이기 좋다. 세발나물 샐러드는 해산물 요리와 잘 어울린다. 봄나물로 샐러드를 직접 만들어보기로 했다. 동네 마트에서 달래와 참나물, 곰취, 봄동, 섬초(바닷가 노지에서...