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무기질(Mineral)이란 2008.12.03해당카페글 미리보기
Mineral)이란? - 탄수화물, 단백질, 지방질, 비타민과 함께 5대 영양소로 미량이지만 생명 활용을 위한 필수적인 영양소 - 식품을 태운 후에 재로 남는 부분(회분, Ash) - 인체를 구성하는 원소 중 탄소, 질소, 산소 및 수소 등 주로 유기물의 주성분이...
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70대에 행복한 고령자 - 와다 히데키 지음 *** 2023.05.09해당카페글 미리보기
크롬, 셀레늄, 망간이 포함된 음식 ㅇ 성호르몬의 보충 ㅇ '다이어트'보다 '먹어도 살찌지 않는 체질'을 되찾자 ㅇ 암으로 죽는 사람은 면역력을 높이는 것이 좋다 ㅇ '돈을 쓰는 것'이야 말로 최대의 노화 예방법이다 ㅇ '절제'와 '등한시하는 것'은...
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미네랄 이란 ?? 2018.04.08해당카페글 미리보기
• 미네랄 이란 ? - 인체의 성장과 유지 및 생식에 비교적 소량이 필요한 무기질(산소, 탄소, 질소, 수소를 제외 한) 영양물질인 광물질. 미네랄은 식품을 통해 반드시 섭취되어야 하는 필수영양소이다. - 미네랄이 차지하는 비율 체중의 4%. 96%는 산소...
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세계경제, 브릭스(중국 주도)와 희토류, 금 2023.04.29해당카페글 미리보기
인듐, 셀레늄, 텔루륨이 들어가는데 이들 희토류는 매년 금 생산량의 절반 수준만이 생산되고 있습니다. 현재 물량은 커버가 된다고 하더라도 태양광 패널이 더 많이 깔리면 희토류가 부족할 수 있으며10메가 와트의 발전용량을 내는 풍력발전기 1...
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`희소금속`이란… 매장량 적은 31가지 금속 2008.04.18해당카페글 미리보기
금속大戰] `희소금속`이란… 매장량 적은 31가지 금속 '레어 메탈(Rare Metal·희소금속)'은 지구상에서 천연 상태의 매장량이...금속으로 분류한다. 희소금속의 일부는 동 연 아연 등의 부산물로 산출된다. 인듐과 갈륨은 아연,셀레늄과 텔루르는 동,레늄...
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장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 2023.03.15해당카페글 미리보기
단백질 이란 단어에 살코기, 생선, 달걀 등을 먼저 떠올린다. 식물성 단백질의 장점에도 주목해야 한다. 동물성 단백질을 줄이고 대신 견과류, 통곡물, 씨앗, 잎채소 등 식물성 단백질을 먹어야, 조기 사망 위험이 줄고 장수에 도움 된다는 연구 결과가...
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약과 독은 한끗차이! 영양제 제대로 알고 복용하기! 약과 독은 한 끗차이! 2023.01.25해당카페글 미리보기
있습니다. ▶셀레니움도 머리카락이나 손톱이 잘 부서지거나, 피부발진, 신경계증상, 구토, 설사등의 독성증상이 나타 날 수 있습니다. 장기능 개선을 위해 많이 사용하는 유산균이나 프록토올리고당도 설사, 복부팽만등을 유발할 수 있습니다. ▶알로에는...
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계란 먹을 때 콜레스테롤 걱정되는 사람, 꼭 보세요 2023.04.11해당카페글 미리보기
레시틴’이란 성분은 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아준다. 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴 등과 같은 항산화 성분은 혈중 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아 혈관에 찌꺼기가 쌓이지 않도록 하고, 혈관이 딱딱해지는 것을 방지하기도 한다. 이로...
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지친 현대인들의 피로 회복을 도와줄 음식 2023.02.14해당카페글 미리보기
타우린'이란 건 익히 아는 사실인데 오징어를 비롯한 해산물에 풍부하죠. 특히 오징어에는 '타우린' 함량이 높은 데다 '뮤코다당류'가 풍부해 암세포 증식을 억제하고 소화를 촉진하는 효능이 있습니다. 굴 © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 굴은 "바다의...
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꿀벌 꽃가루의 놀라운 영양 2022.11.05해당카페글 미리보기
붕소, 셀레늄과 같은 미세 영양소가 포함된다. 식품 과학 기술 동향 저널에 발표된 연구에 따르면, 벌 꽃가루는 탄수화물 54.22%, 단백질 21.30%, 필수 지방산(예: 알부민, 글로불린, 글루텔린, 프롤라민, 효소) 5.31%를 가지고 있으며, 필수 지방산(예...