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항암 성분이 있는 미역 효능 2021.09.21해당카페글 미리보기
해서 소고기미역국,홍합미역국.바지락미역국 황태미역국,굴미역국등등 활용도가 참 많은 국거리에요. 여름에는 오이냉국에 미역을 불려서 넣어주면 더 새콤달콤하면서 미역을 함께 먹으니 포만감도 더 생기고... 반찬없을때는 미역을 새콤하게 무쳐내면...
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칼로리리스트3탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
있을수 있어요 새우젓무국 80 새우탕 70 설렁탕 240 송이버섯국 120 쇠고기무국 80 쇠고기미역국 110 쇠고기배추국 70 쇠고기아욱국 100 시금치된장국 100 쑥국 140(쑥국칼로리수정) 아욱된장국 60 애탕국 150 애호박꽃게맑은국 120 양배추냉국 110 어린...
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
먹어 칼로리를 낮추는 것이 좋다. 2. 비타민을 파괴 → 오이+무 오이와 무를 함께 무쳐 먹으면 시원한 맛이 일품이다. 하지만 오이를 자를 때 생기는 ‘아스코르비나아제’라는 비타민 C 분해 효소가 무의 비타민 C를 파괴한다는 사실. 단...
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음식별 칼로리 일람표 2010.05.13해당카페글 미리보기
따른 칼로리 가지냉국 33.90 배추호박국 72.53 곱창국 173.81 북어국 125.52 감자국 114.84 북어맑은국 106.38 감자고비된장국...솎음배추조개국 54.71 건새우아욱국 89.58 송이버섯국 77.07 감자미역국 82.59 소내장국 142.97 고사리토장국 67.29 소양...
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식품별, 칼로리 집합! 2004.12.30해당카페글 미리보기
칼로 리(1인분) 국 과 찌 개 류 칼로리 국 과 찌 개 류 칼로리 미역 오이 냉국 24 된 장 찌 개 128 콩 나 물 국 15 청 국 장 201 쇠고기 미역국 31 동 태 찌 개 224 북 어 국 57 조 기 매 운 탕 243 쇠 고 기 무 국 51 참치 김치 찌개 209 배 추 된 장 국...
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체중감량 다이어트 식단 - 표준 칼로리 2006.09.07해당카페글 미리보기
재료와 1인분 기준(밥은 1/3 공기=100kcal=국수 1사리) 국(250g=국대접 1) 쇠고기무국 81kal 쇠고기미역국 90kal 배추된장국 60kal 콩나물국 50kal 북어국 80kal 오이미역냉국 23kal 찌게 (120g=국대접1/2) 된장찌게 128kal 김치찌게 190kal 참치김치찌게...
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☆양념.반찬칼로리표~º 2005.05.12해당카페글 미리보기
반찬 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 쇠고기무국 51 쇠고기미역국 31 배추된장국 34 북어국 57 오이미역냉국 24 된장찌개 128 조기매운탕 243 동태찌개 224 갈비찜 220 달걀찜 80 콩나물무침 46 시금치무침 47 미나리무침 44 깻잎...
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칼로리 계산기 2006.12.21해당카페글 미리보기
만두국(200)물만두(238.3)찐만두(201)탕수만두(221)튀김만두(445) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 구이 종류 선택 가리비구이(89) 가자미구이(75.5) 갈비구이(114) 갈치구이(72) 고등어구이(72) 굴비구이(70) 김구이(3.5) 꽁치구이(72) 닭갈비(100.1...
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음식별 칼로리 2006.02.09해당카페글 미리보기
종류 칼로리(kcal) 음식종류 칼로리(kcal) 콩나물국 1대접 43 미역냉국 1대접 83 조개국 1대접 75 쇠고기무국 1대접 112 선지국 1대접 153 쇠고기미역국 1대접 93 두부된장찌개 1인분 493 김치찌개 1인분 491 청국장찌개 1인분 502 동태찌개 1인분 502...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
1장 46 달걀 1개 80 순두부 1컵 75 물오징어 1토막 50 단무지 1접시 5 국/찌개 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 된장찌개 1인분 160 쇠고기 미역국 1인분 95 만두국 1인분 400 설렁탕 1인분 240 쇠고기 무국 1인분 110 순두부 찌개 1인분 240 김치찌개 1...