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다이어트를 위한 부위별 음식 2013.07.14해당카페글 미리보기
들어, 소고기라면 차돌박이보다는 안창살을, 돼지고기의 경우, 삼겹살보다 로스나 허벅다리살이 좋습니다. 닭고기는 원래는...살같은 것을 잘 골라서 먹어야 합니다. 다이어트를 위한 부위별 음식 3. 계란 계란은 콜레스테롤이 많다고 알려진 이후 계란...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
음식 다이어트] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 부위별 다이어트 | 종류별 다이어트 초마늘 녹차두유 물 초콩 요구르트 포도 덴마크 벌꿀 사과 두부 토마토 닭고기 [칼로리계산기] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 다이어트 | 비만도계산기 | 운동량계산기 밥 종류...
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[칼로리왕]사진으로 보는 다이어트 20일째 - 미숫가루 쇼크! -수정판 2007.06.23해당카페글 미리보기
600짜리 칼로리 폭탄을 맞고야 말았습니다. 계산해보다가 저도 움찔하네요. 새로 산 우유 1000ml 가 통 밑에서 우유가 조금씩 새길래 에잇~! 하는 마음에 빨리 먹고 해치우려하다가 이런 불상사가.... 아 안타깝습니다 ㅎㅎ 4. 잡담 ^^* 어제 저녁, 그리고...
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태국이해- 태국소의 특성, 태국소고기가 맛없는 이유 2016.05.28해당카페글 미리보기
자란다. 칼로리가 낮은 풀과 옥수수사료는 영양가에서 많은 차이가 난다. 성장기 때부터 철저한 보호아래 자란 소들은 성장발육...사는 동물들은 기본적으로 먹을 것이 없다. 그렇기 때문에 추운날씨에 대비한 지방층을 키운다. 적절한 지방은 소고기의 맛...
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음식 칼로리 줄이는 노 하 우 !!!!!!!!! 2007.01.26해당카페글 미리보기
먹으면서 간식은 최대한 줄이세요. 그리고 하나 더! 칼로리를 팍팍 줄여주는 조리법을 실천하세요. 같은 재료라도 조리법에 따라...기름기가 적은 부위를 선택하고 쇠고기나 돼지고기는 흰 지방부위를 제거하고 닭고기는 지방부위뿐 아니라 껍질까지 벗겨...
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추석음식 칼로리에 대해 2011.09.02해당카페글 미리보기
국 쇠고기무국(1대접) 76 Kcal 탕국(1대접) 197 Kcal 곰국(1대접) 110 Kcal 부침/전 굴전(1개) 46 Kcal 녹두빈대떡(1장) 194 Kcal 고기완자전(1개) 90 Kcal 동태전(1개) 88 Kcal 호박전(1개) 36 Kcal 고추전(1개) 87 Kcal 튀김 고구마튀김(1개) 83 Kcal...
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칼로리를 낮추는 그릴 요리법 6가지 2012.11.12해당카페글 미리보기
담백한 부위의 육즙을 그대로 유지시켜주고 양념도 골고루 밸 수 있게 해준다. 돼지고기, 닭고기, 칠면조 새우 등을 진한 소금물에 담가두고 설탕을 약간 첨가해두면 촉촉한 육질을 그대로 느낄 수 있을 것이다. 소금물에 담가두는 시간은 재료의 종류에...
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음식 칼로리 줄이는 조리법 2009.10.07해당카페글 미리보기
사람이라면 쇠고기보다는 닭 가슴살로 육수를 우린다. 2_국물에 양념을 많이 넣지 않는다 채소 맛국물이 밋밋하다면 북어, 마른...부분이다. 또 마늘이나 고추 같은 양념장을 지나치게 많이 넣지 않고 맑은 국물로 만들어 먹는 것이 칼로리를 줄이는 데...
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돼지고기+양파 자주 먹었더니 피로-지방에 변화가? 2023.09.03해당카페글 미리보기
또 소고기의 10배나 되는 비타민 B1이 들어 있어 비타민 B1 공급원으로 최적인 육류라고 할 수 있다(국립농업과학원 자료). 비타민 B1은 몸속에서 탄수화물 등의 대사나 신경의 움직임에 관여하기 때문에 부족하면 몸속에 피로 물질(젖산)이 쌓여 체력...
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온라인으로 1년동안 장봤시유 효율충의 연말정산 (먹을것만) 2022.12.30해당카페글 미리보기
고기 & 소고기 & 기타고기) 사놓으면 가장 유용한 식재료.. 초반에는 여시에서도 유명한 수입산 돈육 스토어들을 이용했어 1. 미트아울렛 2. 푸드장 - 3만원, 10만원 이상 무배 - 돈육은 일반 구이용보다는 보쌈용고기 대패 추천 구이용은 구워놓으면 좀...